Dança e atividade física

A maioria dessas danças oficinas permitem assistir suas aulas para que você possa ver o método de ensino e conhecer a professora. É uma boa opção de aceitar a primeira aula grátis, e saber antes de pagar a totalidade do curso de dança. Mas não desanime se o primeiro não conseguir coordenar os movimentos, sem dúvida, com a prática você vai ter sucesso e você vai se sentir super bem.

Vamos compartilhar mais do que a breve lista de danças que podem ser interessantes para conhecer, aprender e praticar:

Merengue

É uma dança de salão que nasceu na República Dominicana. Seu período áureo foi na década de 70, onde diferentes grupos tornou conhecida internacionalmente e ainda fez fusões com outros ritmos.

Tango

É uma música tradicional da América Latina, especificamente na Argentina e no Uruguai, que vem da fusão de música de escravos indígenas e Africano.

Dança Árabe

Mais conhecido como a dança do ventre é uma dança tradicional do Oriente Médio é baseado no movimento do quadril. Caracteriza-se por movimentos suaves fluindo, coordenar e dissociar as duas diferentes partes do nosso corpo. Como um exemplo: as armas podem ir a um ritmo diferente, que marca o quadril. Primeiramente, o foco é no quadril e na barriga, alternando movimentos rápidos e lentos e enfatiza os músculos abdominais, movendo o peito e ombros, bem como os braços de torção. Eles definitivamente trabalhar muitos músculos e coordenação também.

Sexo no final da gravidez

É verdade que fazer sexo no final da gravidez pode aumentar as contrações?

Há alguma verdade e mito nessa frase, é verdade que no sêmen são substâncias que, entre outras coisas, pode estimular as contrações, mas o medo que provocam relações de trabalho prematuros tem pouca base na realidade, exceto quando há problemas com a própria gravidez.

É muito necessário uma conversa com o médico de sua confiança, você deve levantar quaisquer dúvidas ou problemas que ocorrem na sociedade, sem medo ou preconceito com o tema. Certamente que pode ajudar muito uma resposta tranquilizadora, e evitar a frustração no casal.

Se as precauções durante o último mês de gravidez?
Um problema pode ser a posição que o homem está acima certamente pode significar um grande peso em sua barriga, até poderia causar falta de ar, então você precisa olhar com um pouco de criatividade qualquer posição que seja confortável para ambos .

Esta pesquisa posição é o que torna agradável na relação. No final da gravidez a mulher pode se sentir desconfortável, mas nessa busca com o seu parceiro, você pode se sentir ainda mais perto.

Pode ser praticada em quase até ao final, desde que o tampão mucoso não se destaquem ou quebrado é o saco amniótico, pois pode levar a uma infecção.

Como lidar com a solidão

Todos os seres humanos em algum momento reconhecer aquela sensação de estar completamente sozinho no mundo. A solidão é o nosso pior inimigo e é a causa de muita frustração quando um relacionamento. Geramos desespero e perguntas sem resposta que permanecem em nós por um longo tempo, se não lutar contra eles. Os nossos mecanismos de defesa, bem conhecidos tornar as coisas um pouco mais suportável, mas sob o pretexto de alongar que só resolveu o problema.

Amizade com a solidão

Não é fácil de tolerar, muito menos reconhecer solidão. No entanto, o valor que damos a fim de evitar vai desempenhar um papel fundamental em nossas vidas. Por outro lado, há outra maneira de enfrentar e está na abordagem de outras pessoas, especialmente se você compartilhar conosco muitos daqueles estados.

Este é o lugar onde se vê refletido no outro a mesma coisa que está acontecendo e se tornam reconhecíveis e os sentimentos de solidão que vivemos, então você poderia dizer que é um grande passo e que estariam preparados para entrar em contato com outro real .

Relacionar para evitar ficar sozinho

Isso pode ser muito bem sucedido, mas se em vez do medo do isolamento é muito mais forte e não vamos ser muito mais difícil de se aproximar de outras pessoas e vai envolver ainda mais os nossos problemas. Aqui está o que é criado com o outro não é tão verdadeiro quanto parece, é um reflexo do que queríamos ser ou o que poderia tornar-se, dependendo de nossas intenções.

A outra pessoa não será para nós mais do que alguém que passa por nossas vidas sem muita importância. Nós nos comunicamos de forma diferente e estamos tão longe deles como a nós mesmos. Estas situações criam-nos apenas por fantasias que nos ajudam a lidar com os problemas, mas como você disse, eles são apenas fantasias e não pode vir a resgatar nossos medos.

Comprar diamantes

Quando você iniciar o processo de compra de jóias com diamantes, há muitos fatores a considerar. Para começar, você tem que encontrar uma jóia confiável e tem uma vasta selecção. O melhor da seleção, muito mais chances você tem de encontrar algo realmente apropriado para a ocasião. Nesta parte do processo, você deve considerar a procura e compra de jóias on-line, onde, não só encontrar uma grande variedade, mas também a capacidade de personalizar algumas partes.

Mesmo depois de encontrar uma jóia que você gosta e que você confia, você tem que pensar mais alguns detalhes antes de comprar a jóia. A grande parte de sua decisão tem a ver com o diamante que você escolher. Eles são preciosos e detalhado e há muitos fatores que diferenciam o medíocre espetacular. Para escolher a melhor opção para você, você pode aprender tudo sobre os quatro fatores básicos: o tamanho, a pureza, cor e peso. Veja abaixo as definições desses termos:

Tamanho - Existe uma concepção errada comum, pois pensa-se que este termo refere-se à forma do diamante, mas refere-se, na verdade, algo muito mais específico. Dentro da forma exterior da pedra, há ângulos e linhas sobre a superfície destinada a maximizar o reflexo da luz para brilhar do que o diamante. Seu tamanho é essencialmente uma medida de quão eficaz são essas táticas.

Pureza - Embora muitos diamantes parecem ser perfeitos, a maioria dos defeitos. Marcas ou inclusões na superfície do diamante pode reduzir a cintilação. Se você tem muitas marcas, a pedra perde o seu brilho e clareza. Os defeitos diminuir a qualidade da pedra. A pureza é uma medida da sua perfeição e ausência de defeitos.

Color - Embora os diamantes podem ser amarelo ou rosa, a maioria são diamantes de qualidade claritos. Os muito mais leves é um diamante, mais luz recebida e refletida, produzindo um brilho espetacular. Portanto, os diamantes mais claras são as mais valiosas e visualmente atraente.

Peso - Os diamantes são pesadas em quilates e diamantes maiores costumam ter quilates mais altos. Muitas vezes, mais de um diamante pesa, mais valioso ele é. Isto provém do facto de que os diamantes maiores não são tão frequentemente. Em geral, o peso refere-se mais ao tamanho e peso como o brilho ou a perfeição.

Os limites da liberdade de expressão

Em um post anterior, vimos uma nova forma de ataque que é cruelmente atacando as crenças religiosas dos outros. Nós não compartilhamos, podemos considerar que a nossa religião é melhor, ou pensamos que é melhor não ter religião.

Podemos argumentar, mesmo contra alguns dos constrangimentos que algumas religiões fazem, tendo em mente que aqueles que seguem a escolha feita em liberdade. O que não podemos fazer é ridicularizar suas crenças, degradar e ferir os sentimentos nas profundezas de suas convicções.

Mas nem todos têm sido limitados a um vídeo desagradável contra Maomé. Agora, foi lançado na França um comics igualmente ofensivas. Desta vez, muitos argumentam que é a liberdade de expressão.

À medida que a liberdade de expressão tem limites. Por exemplo, e deixar claro que deve haver limites, você nunca poderia permitir a livre expressão de pedofilia. Certamente alguém que não é um pedófilo quer isso.

Isso é o que queremos dizer com limites. Estes limites são o que fazem as leis, que é um crime ou uma imoralidade clara. Não é algo que é bom para permitir fazer uma história em quadrinhos, onde, por exemplo, o Papa Bento XVI apareceu bêbado ou em conflito com as atitudes morais. Pior ainda, se falamos de santos ou de Jesus. As reacções seria de esperar.

Todas as liberdades são limitadas. Estes limites devem ser tão ampla quanto possível, mas deve existir. Reivindicação liberdade ilimitada, nesse sentido, está pedindo algo que não é compatível com uma vida social equilibrada.

Dicas para makeovers antes de ir trabalhar

Se as mulheres estão a custar-nos saber a melhor maneira de ir de maquiagem para trabalhar, vamos compartilhar algumas dicas para ajudá-lo a construir o seu próprio kit de beleza básicos a ter em seu trabalho.

Assim você pode retocar sua maquiagem quando quiser e também pode recomendar um companheiro.

Dicas básicas

Começamos procurando uma base para unificar o seu tom de pele, devemos sempre evitar a criação de um efeito de máscara, o que deixa um feio. Recomenda-se que a cor da base deve ser o mais próximo possível do seu pescoço.

Uma dica importante para se manter em mente é que você deve colocar no rosto, nos cinco pontos onde nós cremes.

Abaixo, você pode delinear os olhos e misture. Mas lembre-se que a maioria delineador é recomendado para uso durante a noite. Para um olhar sutil é recomendado: marrom, preto e tons de cinza. Em seguida, seus olhos podem resltar mais belos cílios olhando usando rímel.

Para um toque de cor para escurecer seu rosto você pode usar o blush, irá adicionar energia, escondendo a fadiga.

Finalmente, é o bálsamo gloss e / ou hidratante. Este hidrata os lábios e protegê-los, dando-lhes um brilho suave e cor, naturalmente.

Não devemos esquecer as mãos. Você precisa de cuidados diários, higiene, hidratação e polonês. Para trabalhar é melhor tons suaves que não são muito chamativo.
Com essas dicas você pode dar uma boa imagem em seu trabalho e se sentir melhor.

Atrever-se a mudar para ter relacionamentos bem sucedidos

Como as pessoas, as relações e assim também muitos sentimentos, o mundo em que vivemos está em constante mutação. Continuamente sentir que tudo desmorona e perde facilmente. Todos os projetos e relacionamentos que não são realizados com amor, respeito, união, solidariedade e afeto será destruído e é assim que está predestinado. Desta forma, experimentar e ir criando mundos melhores.

Viver bem através da mudança

Tudo acabou por ter sentimentos de desespero e incerteza, mal-estar econômico nos desestabilizar, trabalho e insatisfação pessoal e invade a necessidade de gerar novas mudanças. A única coisa que pode ajudar é o temor de que tais mudanças são geradas, bloqueamos e não podemos avançar. Progresso e mudança faz parte de nossas vidas. Só então poderemos viver plenamente e se sentir digno de ter essas coisas ficam muito difícil.

Relacionamentos bem sucedidos estão progredindo

Como são necessárias mudanças nos aspectos econômicos e culturais também precisam de nós se atreve a progredir nas relações pessoais. Muitas pessoas acabam deprimidos e frustrados depois de experimentar relacionamentos baseados em conflitos e mal-entendidos. O que se espera que não conheceu e, geralmente, muitas vezes estamos decepcionados de outros criaram grandes expectativas deles, nada mais longe da realidade. Mas você tem que entender, a fim de crescer juntos e crescer, especialmente a si mesmo, é que o outro é como o nosso próprio reflexo em um espelho. É ele quem vai nos dizer como somos eo que queremos. Por isso, é essencial ouvir, compreender a forma como agimos eo que esperamos de nós para oferecer o mesmo para a pessoa que nós escolhemos.

Aconselhamento nutricional para mulheres estressado

Comecei o último trimestre do ano, que é acompanhado por um aumento da tensão. É essencial cuidar da nossa alimentação nesses momentos de nervosismo.

Em muitos casos, é urgente a Imponte importante, e começou a cometer transgressões que podem afetar negativamente a nossa saúde.

Sabemos que nestes tempos de estresse, é essencial ter uma boa alimentação. Provavelmente se perguntando por quê? É porque nós dieta pobre reduz a resistência ao estresse e piora dos sintomas, tais como ansiedade, fadiga, irritabilidade, problemas digestivos e tensão muscular, entre outros.

Alcançar uma boa dieta ajuda-nos a aumentar a nossa capacidade de lidar com o estresse e seu impacto nos diminui em nosso corpo.

Vamos compartilhar algumas dicas de nutrição básicas para melhores ferramentas para lidar com o estresse:

    Pequeno-almoço sempre necessário. Nós não devemos ignorá-lo ou adiá-la. É provável que um dos sintomas de estresse é que você não tem apetite, ou o tempo necessário para o café da manhã. Devemos lembrar todos os dias que o café da manhã é essencial, pois é a refeição mais importante do dia. Para crianças e adultos. É a nossa principal fonte de energia e nutrientes para o corpo.

Benefícios de um bom café da manhã:

    aumenta a concentração e memória,
    diminuição do risco de excesso de peso,
    previne nervosismo e irritabilidade,
    melhorar o físico,
    predispõe a um melhor estado de espírito,
    reduz a fadiga durante o dia.

Agora que nós analisamos os benefícios, o café da manhã deve ser a sua primeira obrigação.

Comece por levantar-se alguns minutos antes de comer alguma fruta, pão ou cereais, iogurte, e assim você estará pronto para começar o dia.

Não perca a próxima edição com mais dados a considerar.

Um exemplo de solidariedade

Algum tempo atrás eu falei de Richi, uma criança de apenas 6 anos de idade catalão, que há quase um ano, lutar fortemente contra um tumor no cérebro de alto grau. Tratamento do seu filho está sendo realizada em Boston, e não só foi capaz de retirar o tumor, que foi de grande tamanho. O custo do tratamento é particularmente elevado, mas graças à solidariedade de muitas pessoas, realmente muitos, está sendo realizado. Exemplo de solidariedade.

Todo dia eu leio o diário de Richi, que é colocar-nos conscientes de seu progresso e problemas. Há poucos dias tivemos um episódio muito complicado que deixou alguns dias na UTI, mas a criança luta com todas as suas forças e os avanços do tratamento.

Um papel

Nesse artigo eu achei que na América há um sistema abrangente de voluntários que dedicam muitas horas para fazer a vida de crianças com câncer muito mais feliz. Há voluntários que dão aula de artesanato, outros deram-lhes dinheiro para uma bicicleta especial, ter ido a um acampamento para crianças com câncer, toda a família. Há muitos exemplos, a verdade é que existem várias ideias que valem a pena para implementar aqui.

Não é que seja improvisar ou fazer qualquer coisa. Cada um na sua, trabalhando como as horas pode ser, mas de uma maneira responsável. O objetivo de tornar a vida mais suportável para estas crianças em momentos difíceis, valeu a pena todo o esforço.

Máscara Anti-acne

As muitas máscaras por aí, feito em casa para combater os problemas tradicionais da pele do nosso rosto é incontável. A verdade é que todos eles têm uma coisa em comum: o desenvolvimento de produtos com base na natureza nos dá, o que nós consideramos ser uma garantia de sucesso, pois na natureza podemos encontrar as melhores soluções para todos os males do nosso corpo .

Espinafre para acne

Muitos dos adolescentes sofrem de acne durante o desenvolvimento, bem como irritar este é uma verdadeira fonte de vergonha para a maioria das meninas por causa de sua aparência desagradável e feio que este acaba por ser. Enquanto no mercado existem muitos produtos destinados a combater a acne não deve deixar de fora as velhas receitas de avós, sempre eficazes e econômicas. Para remédio caseiro acne é uma boa máscara folhas de espinafre.

Preparação e utilização da máscara

Para preparar esta máscara você terá várias folhas de espinafre cortadas, estes terão de adicionar óleo de oliva morno e paixão, quebrando as folhas de espinafre, até formar uma massa. Coloque a massa no rosto e pescoço, deixe por 20 minutos, retire e lave com água morna. Repetir o tratamento a cada 15 dias e ver os excelentes resultados que obtém.

Semente de Linhaça, um curador de alimentos

Entre a multidão de sementes próprias para o consumo humano encontrar uma enorme variedade, além de ser bons alimentos nos ajudar a manter um corpo saudável. Cada um deles tem efeitos especiais em certas doenças e enfermidades. Tomemos o exemplo de linhaça, a partir da planta do linho, e possuem efeitos muito benéficos para a nossa saúde. Esta pequena semente tem uma quantidade significativa de fibra dietética, ácidos graxos poliinsaturados e fitoquímicos. Com ele produz óleo de linhaça.

Uma semente para combater várias doenças

A linhaça tem excelentes propriedades anti-inflamatórias, anti-oxidante, a regeneração celular, limpeza intestinal, para reduzir o peso e de colesterol, doenças auto-imunes, contra a prisão de ventre, distúrbios digestivos, diverticulite, a gastrite, as hemorróidas, desequilíbrios hormonais, síndrome do intestino irritável, dor de garganta, stress, psoríase, cansaço constante e fraqueza. Além de ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, câncer, diabetes, lúpus e menopausa.

A ingestão recomendada de linhaça

A melhor maneira de consumir a semente para o nosso corpo para tirar proveito de todas as suas propriedades é a mistura de uma colher de sopa de semente de linhaça moída com 150 ml de líquido, e ter entre 2-3 vezes por dia. Sem efeitos colaterais ou contra-indicações conhecidas a menos que você tome muito sem respeitar as quantidades recomendadas. Este excesso pode afectar negativamente os intestinos, especialmente se for ignorado, a proporção de fluido necessária. Também não é recomendado para mulheres grávidas.

Relações no esporte

Não existe uma idade especial para tomar a decisão de jogar um esporte. Embora generalizada em crianças menores pelo fato de que é uma boa forma de entretenimento e lazer, a maioria das grandes também sentem os desejos para se juntar ao maravilhoso mundo dos esportes.

As expectativas Ao iniciar um esporte tem a ver, principalmente, com a necessidade de atividade física. Embora seja bem verdade, porque é basicamente o que temos de fazê-lo, mas não podemos parar neste ponto, porque o esporte é algo que practir também com respeito.

Desporto como um meio de relacionamento

Podemos ver que na maioria dos torneios ou comportamentos eventos esportivos entre os concorrentes não são os mais esperado e desejado. Competição muitas vezes torna as pessoas irreconhecíveis estão longe de ser aquela imagem a ser transmitida para as pessoas que seguem esses eventos. Portanto, é necessário observar que não é apenas um exercício físico exercício de auto-avaliação e destina-se a admiração de outros esportes, mas são simples e muito prático para o crescimento ea formação de pessoas diferentes.

Paralelo ao crescimento pessoal Grupo de Crescimento

Não só através do esporte que um exercícios é aprender e crescer, mas também as relações estabelecidas estreito todas essas pessoas favorecer esse desenvolvimento. É por isso que é muito necessário que todos se baseiam no respeito. Sabe-se que há desportos que promovam mais do que outros. Para além de ser a preferência por um pouco mais do que para outros. Este é o caso do basquete e do futebol, que enchem estádios cheios. Mas nos últimos anos pode ser observada também limitar tendem a esportes como tênis, judô e ciclismo.

Dicas para tomar decisões com clareza

No caso de você precisar tomar uma decisão importante, mas sua mente é consumido com o medo de perder as chaves de sua casa, é melhor adiar a tomada de decisões.

Estudos têm demonstrado o estresse afeta significativamente a tomada de decisão. Homens e mulheres respondem de forma diferente ao estresse.

De acordo com um estudo publicado pela Universidade de Californial, dá uma visão geral de como eles se manifestam diferenças entre os sexos.

Ambos os sexos agem de forma semelhante em não-estressante, mas as reações mudar depois de ter passado por uma situação estressante.

homens responderam ao estresse, tomando mais riscos (12,5%),
mulheres estressadas levou menos riscos (21% menos).

Outro estudo, da Universidade da Califórnia, em Davis, em 2011 analisou a atividade mais prático. Investir com operações de alto risco. Entre 27 000 investidores,

Os homens eram 45% mais transações em sua carteira.
alto nível de transações levou a um desempenho pior em relação ao investimento feminino.

Vamos ter que fazer mais pesquisas para ver se essas diferenças aparecem em outras ocupações, mas a pesquisa revela fatos interessantes.

Enquanto os cientistas continuam a investigar, vamos compartilhar alguns passos que você deve tomar para garantir que as nossas decisões são tomadas de forma clara e calma.

Dicas para tomar decisões

No precisa pensar sobre as conseqüências antes de tomar uma decisão.
Recompense-se quando você escolher bem.
Tente treinar com alguns jogos online como Lumosity.
Mude suas viagens diárias, assim que seu cérebro não funciona automaticamente. Você precisa se manter em forma.
Pesquisa jogos na Internet que exigem respostas imediatas e tentar manter a calma.
Experimente jogos de memória pode ajudar com o planejamento estratégico ea resolução de problemas.

Os jogos são uma ótima maneira de exercitar, buscando acesso a todos os jogos e manter a calma em suas decisões.

Aconselhamento nutricional para mulheres sublinhou

No abuso de café

Muitos de nós, as mulheres fazem uso e abuso da bebida, porque, como outras bebidas que têm cafeína, é um excelente estimulante do sistema nervoso.

Para reduzir a fadiga e manter uma boa concentração nas tarefas diárias, você pode beber uma ou duas xícaras de café por dia. Mas mais do que três xícaras pode ser contraproducente e provocar sintomas indesejáveis, tais como ansiedade, dor de cabeça, grande dificuldade para dormir e irritabilidade.

Não devemos abusar deles, porque, como todas as bebidas com cafeína, como refrigerantes, café e chá, aumentar nossa produção de urina, e promover a desidratação. Recomenda-se a substituir a versão tradicional café descafeinado ou chá de ervas, melhor ainda quente ou frio, eles são uma boa maneira de reduzir o estresse.

Beber bastante água

Desidratação mínima é suficiente para afetar a sua capacidade de: atenção, a sua coordenação e memória. É muito importante beber que você precisa, pode ser água, sucos, chás e caldos de legumes. Quando você chegar até beber um copo de água para começar o dia bem hidratado e, em seguida, continuar a beber durante o dia para ser concluído, pelo menos, meio litro.

No abuso de açúcar

Em muitas ocasiões, para compensar o estresse que estamos sofrendo vez de doces, chocolates, sobremesas, doces. Lembre-se que estes alimentos são ricos em açúcar, em seguida, provoca maior cansaço, apetite e estresse.

Nesses casos, é melhor optar por adoçantes naturais para adoçar seus alimentos e bebidas.

Lembre-se de prestar atenção a sua dieta, você cuidar de sua saúde. Comece com pequenas mudanças para alcançar grandes lucros.

Evite a síndrome pós-férias

Não é preciso dizer-lhe que há mais de um par de semanas, estamos novamente imerso na rotina. Começou o novo ano escolar e estamos novamente com horários fixos, sem tempo para nada, ajudando nossos filhos com a lição de casa e rezando todos os dias para apressar o fim de semana.

Apresentação Parrot Zik

Não é estranho e um pouco de diversão? Se você mora em uma grande cidade como Barcelona ou Madrid não tem tempo para ficar entediado e inúmeros partidos diária realizada você pode ir. Entre os que realizaram no mês passado destacar o ópio e Shoko em que apresentou o novo Parrot Zik. Se você não sabe o produto que eu estou falando, eu comentei que eles são novos fones de ouvido sem fio que apresentaram esta marca francesa. Estes capacetes são uma inovação tecnológica, permitindo que você altere as músicas e volume para cima ou para baixo com apenas um movimento do aparelho.

Para apresentar estes magníficos capacetes reuniu alguns dos melhores DJs nacionais de Caro suíço ou um Jamsession Javi Reina insuperável. Mas, se você não podia ir para alguns desses eventos incríveis, não desanime, porque, como mencionei anteriormente, existem centenas e centenas de festas que você pode ir e eles podem se tornar grandes histórias para lembrar.

Depressão pós-férias

Nós todos nos sentimos um pouco apático quando retornar das férias. É comum em todo o mundo. Mas tente evitar a depressão pós-férias. É muito fácil de ultrapassar. Você apenas tem que se acostumar com o corpo gradualmente à nova rotina. Continue correndo com suas amigas para uma bebida, ir para uma caminhada, enquanto o tempo ainda permite que ele e, claro, não pare a festa.

Estas são pequenas dicas que não voltar ao trabalho, apesar de uma laje. Além disso, não há nada dentro de várias pontes que pode fazer você ir embora e esquecer por alguns dias de seu chefe.

Você reconhece os sintomas da menopausa?

Embora existam algumas mulheres que durante a época da menopausa sofrem praticamente nenhum sintoma, há outros que começam a experimentar muitas mudanças durante este estágio.

No entanto, em alguns casos, reconhecer os sintomas da menopausa, não é fácil. É por isso que hoje queremos explicar o que alguns deles para que você possa reconhecê-los mais facilmente.

Em primeiro lugar, uma das mudanças mais precoces que ocorrem em mulheres que tenham atingido a menopausa, são desordens em períodos, uma vez que estes podem variar muito diversificado, variando desde um considerável aumento ou uma diminuição na quantidade sangue para o avanço ou o atraso da menstruação.

Em segundo lugar, outros sintomas pode ser uma indicação de que estão a entrar são os afrontamentos da menopausa, os quais são caracterizados por um intenso calor súbito, que dura alguns minutos.

Finalmente, note que as mudanças de humor repentinas e incontinência urinária também são dois fatores típicos desta fase da vida, bem como secura vaginal ou dores de cabeça.

Como você pode ver, os sintomas da menopausa são muitas e variadas, mas nem todas as mulheres são igualmente afetados. Além disso, esta é uma nova fase da vida, que também pode trazer muitos bons momentos, como seus filhos estão crescidos e agora têm a oportunidade de apreciar as coisas boas da vida, na companhia de familiares e amigos. Então não desanime e olha sempre para o lado positivo das coisas!

Dietas personalizadas dieta saudável

Há pessoas que vão em uma dieta antes da chegada do verão, outros, porém, devem fazer uma vez que isso acaba como eles são propensos a ganhar peso nessa época do ano. Outros devem ser submetidos a dietas rigorosas, porque eles têm excesso de peso ficou fora de controle e que não se originou em um par de meses, mas passou anos sufriéndolo. Seja qual for a razão, a dieta é uma escolha muito saudável, mas apenas se se deseja obter os resultados desejados da maneira certa.

Dietas com excesso de peso e milagre

Quando muitos quilos perdemos nós tendemos a cair na tentação de panacéias, que a maioria das pessoas não sabem é que este é mais perigoso do que o excesso de peso em si. Não é natural ou saudável de perder um monte de quilos em um curto espaço de tempo. A melhor maneira de atingir o peso correto é com uma dieta que irá nos dar controlado benefícios gradual, mas definitiva.

Dietas, a sua dieta

Há tantas dietas e receitas de perda de peso que você dificilmente irá encontrar o que melhor se adapta ao seu corpo, se você não consultar com um nutricionista. Isto significa que a dieta que você traz para a frente será ajustado para a sua idade, altura e outros fatores que fazem a diferença entre eles, por isso é impossível confiar que a mesma dieta vai afetar todas as pessoas igualmente. Então, o melhor conselho que podemos dar é seguir uma dieta personalizada que atenda às suas necessidades.

Primavera, Por que as pessoas se apaixonam mais?

Com a chegada da primavera começam a brotar as primeiras flores antecipam a chegada do verão. É um dos momentos mais esperados à medida que se afastam do frio e aproximou-se aqueles dias ensolarados, com temperatura ideal.

O amor é o mais característico nesta fase. O clima mudou no casal com a chegada da primavera. No entanto, é sempre recomendável que, embora seja uma boa oportunidade para o crescimento do relacionamento como um casal da mesma forma, é essencial que as ligações se estendem além destes.

O tempo, o emocional, as ligações

Estamos todos dispostos e felizes em receber a primavera e com tudo o que envolve a criação de novos vínculos e socializar com os outros ele. Isso faz com que os lugares que viajam agora também ser novo.

Tudo é maravilhoso sobre a partilha de algo com os outros, e nesta temporada traz belos dias em que as atividades ao ar livre são ideais e mais utilizado. As celebrações são feitas de maneiras diferentes, mas em muitos países. Primavera será sempre acompanhado por celebrações e alegria.

Clima perfeito para socializar

Também é uma das estações mais desejadas como tanto de dia como à noite oferecemos climas perfeitos para várias atividades. No dia ir para um lugar com os amigos ou fazer uma caminhada é um plano muito bom. Da mesma forma, as noites de Primavera convidar a todos para sair para uma festa com os amigos e assim gerar novos links. Assim, destacamos que a mola principal eo que é o contato mais é incentivada com novas pessoas e novos planos a ter em conta quando sair com os amigos ou casais.

Expresso Maquiagem para brilhar à noite

Trabalho, stress, e se apressam, muitas vezes não têm tempo para corrigir para a ocasião. No entanto, encontrar um momento para retocar não é mais um problema, porque com alguns utensílios de maquiagem e apenas cinco minutos você pode transformar sua maquiagem manhã em um look noite deslumbrante.

Pele como nova maquiagem

Se para as suas tarefas matinais decidiram aplicar-se uma base, é provável que, ao final da tarde, não tão perfeita como antes. Uma boa solução para unificar aplicar pó facial solto é a cor da sua pele em todo o rosto com a ajuda de um pincel largo. Com o uso desses pós para conseguir unificar a cara e evitar a ser notado o passar das horas.

Transforme suas sombras

Normalmente, os tons de maquiagem durante o dia são de cor clara. Sean de tonalidade como elas são, o objetivo é transformá-los em sombras escuras, típicas de olhares noite. Ela se aplica a toda a pálpebra uma sombra escura preto, cinza ou marrom, dependendo do seu gosto e do olhar que você deseja alcançar. Em seguida, a sombra alonga até o final da pálpebra e estendê-la um pouco para a borda, como isso vai dar uma maior profundidade ao seu olhar.

Linha de seus olhos

Depois de aplicar a sombra, você pode tocar o interior da linha dos olhos e descreveu com lápis preto ou cinza.

Lábios discretos

Você já definiu os seus olhos e ter-lhes dado um ar provocante e muito marcante, então você deve dar a sua cor lábios, mas de uma maneira sutil, porque desta vez os seus olhos é o protagonista. Para isso, retire os restos de batom em seus lábios aperto manhã com um lenço de papel. Em seguida, aplique um bar-de-rosa ou roxo ou simplesmente um gloss claramente. O resultado será espetacular!

Obter um olhar esfumaçado para ter sucesso nos eventos noturnos

Olhos esfumaçados olham felino muito sedutor e ideal para as festas celebradas durante a noite como durante o dia, este tipo de aparência é muito dura.

No entanto, se você sair à noite e quer ser grande, estar atento a essas dicas e aprender como aplicar maquiagem olhos esfumaçados. Você tem coragem?

Primeiro, aplique os olhos de um prebase específicos em todo o pálpebra superior. O que é? Quanto às sombras vai durar muito mais tempo e não cuarteen.

Em segundo lugar, você deve escolher uma sombra que você gosta. Quanto a cores, pode ser feito através da mistura de tons marrons esfumaçados ou preto e cinza. Para um olhar muito forte, eu recomendo que você optar pela segunda opção, mas é você quem tem a última palavra.

Depois de ter aplicado e sombras prebase escolhidos vão usar, você tem que encher os olhos. Para fazer isso, pegue uma caneta preta e marcar as linhas que delimitam olhar superior e inferior direito nivelado cílios ea linha de flutuação, o que está dentro da linha dos olhos.

Agora aplique as sombras! Estende-se mais clara à volta do olho e, em seguida, aplicar a obscuridade na zona que vai desde o centro do olho, para a extremidade para dar mais profundidade ao olhar. Uma vez feito isso, ambas as sombras misturam-se bem com a ajuda de uma escova não notar a separação entre eles.

Para dar o toque final ao seu look, aplique uma boa quantidade de rímel para fazê-los parecer interminável. Viu como é fácil e rápido?

Deixar de lado o estresse e relaxar. Você merece!

Hoje vivemos em uma sociedade em que há muitos fatores que nos fazem quem somos estressados ??e irritados e mal-humorados.

Além disso, se livrar do estresse não é simples, já que o trabalho, as crianças ea pressa são parte de nossa vida diária. No entanto, é essencial que, de tempos em tempos, você fazer uma pequena pausa e dedicar o seu tempo livre para relaxar e viver a vida ao máximo.

Para começar, tente se desligar da rotina diária para um fim de semana. Então, se você tiver sorte o suficiente para livrar sábado e domingo, tomar um vôo na sexta-feira à noite e viajar para um lugar perto de sua cidade para passar dois dias maravilhosos com o seu parceiro ou seus amigos.

Por outro lado, se você não pode fazer um final de semana qualquer maneira, use um dos seus dias de folga para ir a um spa e deixar as mãos experientes de uma massagem profissional você em todo o seu corpo e você pode liberar todo o estresse você acumulou.

Por outro lado, se você tem filhos, você pode desfrutar do seu tempo livre, porque muitas mulheres não conseguem fazer quando se tornam mães, mas isso não é certo. Portanto, tente deixá-los com um parente ou alguém que você confia para obter o seu próprio tempo livre para relaxar na companhia de sua família, seu parceiro ou seus amigos.

Conheça as últimas tendências em cores de unhas

Embora a manicure francesa é uma das opções preferidas das mulheres que têm a sorte de ser capaz de se orgulhar de unhas longas e uma forma bonita, para este outono-inverno 2012 as tendências nos trazer novas cores, onde tons escuros e alguns vampiro são as verdadeiras estrelas.

Assim, as cores vinho, cinza e violeta serão os verdadeiros vencedores nos próximos meses, e que durante o outono e inverno, as cores escuras tendem a ser bem sucedido, que também será o favorito da maioria das mulheres no que quiser destacar os lábios com tons da moda.

No entanto, a fim de olhar as unhas deslumbrantes precisam de cuidados para antes. Para fazer isso, límalas muitas vezes para dar-lhes uma forma agradável e tentar corrigir as cutículas olhar muito mais agradável. Para isso, um truque caseiro muito eficaz e fácil de usar é aplicar um pouco de azeite quente sobre as unhas e massagear a área da cutícula.

Depois, você pode removê-los de volta usando uma vara de laranja. Mas fazê-lo suavemente, como se você realmente não pode prejudicá-lo. Além disso, você nunca deve se aposentar cutículas, porque se você fizer isso, acabará por crescer mais e mais forte.

Em seguida, aplique um endurecedor verniz para fortalecer as unhas e, quando seca, espalhados em suas unhas que espetaculares roxo cinza escuro ou apenas comprados para unhas maquiagem.

Para dar o toque final, você pode aplicar um gloss quando o verniz ter secado a durar mais tempo ea cor parece muito mais intensa. Suas mãos vão ser bonito!

Preste atenção a sua volta usando o calçado certo

Em numerosas ocasiões, dores nas costas que sofremos são causadas simplesmente por sapato inadequado que pode levar a sérios danos à nossa coluna vertebral.

Você machucou suas costas? Nesse caso, hoje proponho que você verifique quais são os sapatos que você usa com freqüência e verifique se eles podem ser o culpado desta doença. Aqui vamos nós!

Saltos altos só raramente

Sapatos com um salto de vertigem é a figura feminina mais precioso e estilizado, mas são terríveis para a saúde das suas costas, e isso vai causar aumento da dor, por isso é melhor usá-los apenas em ocasiões especiais.

Muito alto não, mas não é plano

Embora os saltos altos não são bons para aliviar a dor nas costas, os peritos não recomendamos o uso de um calçado totalmente planas, como a altura ideal é de cerca de quatro centímetros.

Materiais de qualidade

Os sapatos preparados a partir de materiais de qualidade inferior, não só porque estamos desconfortável durante todo o dia, mas também causar-nos a caminhar mal, porque não permitir que o pé para mover normalmente, o que leva, portanto, a volta dói devido à má postura.

Viu como é importante usar um sapato perfeito para prevenir dores nas costas? E podemos estar sempre bonita, mas também cuidar da nossa saúde.

Você gosta de chapéus? Escolha o que combina com você!

Embora existam muitos tipos chapéus ea maioria deles são grandes quando se trata de escolher o caminho certo para que você tenha em mente alguns aspectos, como a forma do seu rosto, sua altura ou o lugar onde você vai usar.

Assim, é aconselhável que se você estiver curto, você provavelmente vai para chapéus de pequeno porte, uma vez que grande só fazer a sua figura olhar ainda menor.

Por outro lado, o tipo de cara, também é muito importante porque, enquanto que as faces ovais aceita todos os tipos de chapéus, que têm uma forma de coração será altamente favorecido com uma boina ou sino chapéu. Os rostos redondos, entretanto, são extremamente bonita, com chapéus de cowboy, mas para as mulheres com características quadrados foram mais idealmente usar chapéus de abas largas.

Além disso, os chapéus não servem apenas para fazer você olhar bonito, mas também para proteger o rosto do tempo. Assim, é aconselhável que você se acostumar a usar bonés ou chapéus de abas largas durante o verão para manter o sol de danificar a pele do seu rosto e couro cabeludo, enquanto no inverno, você pode proteger a cabeça do frio com boinas chapéus de lã com protetores de orelha ou no caso em que as temperaturas são particularmente baixas.

Escolhendo o chapéu perfeito é muito simples! E não se esqueça de tirá-lo em espaços fechados, como não fazendo é contra as regras do protocolo!

Faça seu batom durar muito mais tempo

A comida, a bebida, os beijos, as longas horas no escritório ... Há muitos fatores que podem fazer nosso batom cor desaparece em poucas horas ou mesmo vários minutos.

No entanto, existem vários truques de maquiagem muito simples, com o qual você pode obter seus lábios são perfeitamente maquiagem por mais tempo.

Junte-se ao comprimento

Hoje você pode encontrar muitos batons no mercado e entre eles, há a longo prazo, que podem permanecer entrincheirados em seus lábios até dez horas, mas, ultimamente, estão indo à venda alguns que podem durar até 24 horas. Mesmo assim, deve também ser referido que este tipo de produto são lábios secos, por isso, é muito importante que os hidratos máxima, antes de utilização.

Home Dicas

Passar um cubo de gelo sobre os lábios antes de maquillarlos casa é um grande truque para obter a cor da sua barra de inundação seus lábios por muito mais tempo.

Use o profiler

Se antes perfilas pintar os lábios e colori-los com o mesmo perfil, você irá criar uma camada protetora que vai fazer o seu batom é muito mais durável.

Ele analisa

Finalmente, uma vez que você seguiu todos esses passos e você coloriu a boca, parar por papel toalha e pressionando suavemente seus lábios novamente maquillarlos para a cor é muito mais definido.

Sua boca vai ser perfeito durante todo o dia!

Em que ordem deve aplicar produtos faciais?

Hoje, o mercado oferece uma grande variedade de produtos cosméticos para o rosto, onde hidratantes, tônicos e sabonetes, entre muitos outros utensílios, são encontrados para retardar o envelhecimento da nossa pele e nos fazem ver tornando-se mais bonita e com melhor aparência.

No entanto, por vezes, a existência de muitos produtos podem causar uma bagunça e não sabemos qual deles deverá ser aplicado antes.

Por esta razão, vamos explicar como fazer a sua limpeza mais fácil, o que deve ser feito todos os dias, são absolutamente perfeito e sua pele uma aparência luminosa e brilhante.

Então, primeiro você deve aplicar o seu sabonete, gel, mousse ou limpador para remover os vestígios de maquiagem ou sujeira que foi depositado na pele. Uma vez feito isso, retire o produto com a ajuda de um algodão, se você usar leite ou água se você escolher outras substâncias mais sabão. Assim, você vai abrir os poros, por isso, capaz de limpar a maioria do interior.

É por isso que devemos agora fechada e, no momento, limpo, por isso é hora de aplicar o tônico para acariciar o rosto inteiro com um removedor de maquiagem algodão.

Agora é o tempo para aplicar o soro, que é um produto muito concentrada, que pode ter várias funções diferentes, tais como remoção de rugas, manchas ou para reduzir a luz para a face, entre outros. Espalhá-lo por toda a pele evitando a área dos olhos e lábios com movimentos circulares ascendentes para evitar descamação.

Uma vez feito isso, podemos aplicar o seu hidratante habitual, que, como o soro, deve estender-se para cima com uma leve massagem.

Finalmente, coloque uma pequena quantidade de área de olho em seu dedo anelar, que é o único com menos força da mão, e estender este produto pálpebras superiores e inferiores, com toques muito suaves para evitar o aparecimento de linhas finas, bolsas e olheiras ou para reduzi-los se eles apareceram. Desde que seu rosto é perfeitamente limpa e hidratada!

Maquiagem para parecer mais jovem

Se existe uma fórmula que nos faria parecer mais jovem em um segundo, certamente nós incentivamos todos nós para usá-lo como ilusão. Mas por enquanto esse sonho não se tornou realidade, só podemos usar alguns truques de maquiagem pode ajudar-nos a olhar mais jovens sem ir sob a faca. Preste atenção!

Lip Limpar

Os batons escuros vão fazer você parecer muitos anos, já que este tipo de sombras, tanto na composição como nas roupas, fazer dar a impressão de que tem uma pessoa fora e falta de energia. Então, pare o lábio escuro de um lado e do compromisso transparente ou glosses rosa e batons em tons de bege, nude e pastel.

Corretivo como e onde ele toca

Se você tem áreas escuras sob os olhos, cobrindo-os com quilos corretivo para não se resolver o problema, porque ele só mais agravarás. Para fazer isso, é melhor você tomar um pouco de corretivo com a ajuda de um pincel pequeno e aplicá-lo para dar um tapinha nas áreas realmente escuras. Em seguida, espalhe-o muito suavemente difusão e torná-lo tão sutil quanto possível. Cabaças e você tire suas olheiras vários anos fora!

Maxi-maçãs do rosto

As maçãs do rosto cheio e proeminente são um sinal de juventude e boa saúde. Para obtê-los, aplique um pouco de blush rosa na parte superior, ou seja, osso, logo atrás dos olhos e estendê-la ao templo para fazer suas maçãs do rosto olhar muito mais marcante.

Você já viu como é fácil levar anos para implementar alguns pequenos truques de maquiagem?

Se você é otimista, tudo vai ser melhor

Você provavelmente tem amigos, conhecidos ou parentes que costumam repetir a frase típica "Será que tudo o que acontece comigo". Bem, isso é realmente verdade, pois é provável que coisas ruins acontecem com eles, muitas vezes, e não porque são azarações ou tê-los lançar um olhar mal, mas porque o pessimismo pessimismo chamada, enquanto as pessoas otimistas atrair a boa sorte.

E que a vida cara com uma atitude positiva de ver sempre o lado positivo das coisas é essencial para tudo o que acertar, porque se você olhar sempre os pequenos detalhes que fazem você pensar que tudo tem um rosto auspicioso positivo chamar a sua porta e você vai ter muito mais sorte na vida, se você é negativo.

Você não ouviu que o trabalho nunca ligou para o trabalho ou o dinheiro chama dinheiro? Como eles são muito certas frases!, Porque se você tem um emprego, você vai conhecer muitas pessoas no local de trabalho e, além disso, você pode aprender uma série de coisas que podem até mesmo levá-lo a criar o seu próprio negócio. Além disso, se você começar a ganhar dinheiro, você pode fazer certos investimentos que farão seu patrimônio crescer dia após dia. Você vê como estas declarações têm toda a lógica do mundo?

Bem Ser otimista é exatamente o mesmo, já que as boas atitudes, sorrisos e apreciação das coisas boas da vida fazer positivo você vem para nós como se fosse um ímã.

Então pare de pensamentos negativos de lado e começa a ver o lado positivo de tudo o que acontece com você. Você vai ver como em pouco tempo começa a passar por sua vida muitos momentos bons e grandes oportunidades!

Mila Kunis, a mulher mais sexy do mundo

Embora haja uma abundância de celebridades cuja beleza é espetacular, a cada ano, há alguns que fica em um modo especial para o seu corpo excepcional ou por ter um rosto perfeito.

Neste sentido, os homens revista Esquire elegeu Mila Kunis, a atual namorada de Ashton Kutcher e uma das atrizes da série That '70s Show, como a mulher mais sexy do mundo.

E seu cabelo preto, olhos esverdeados e figura perfeita não só não passou despercebido por seu namorado, mas também o resto dos homens neste país, que escolheram como a mulher mais sexy mundo da beleza antes dos gostos de Jennifer Lopez e Rihanna.

E, em nenhum momento, a jovem atriz de 29 anos deixou de ser praticamente um desconhecido para ocupar as primeiras páginas de revistas mais populares do mundo, como o seu papel no famoso filme Cisne Negro, que estrelou com a bela Natalie Portman também forneceu-lhe um grande sucesso em todo o mundo.

É por isso que durante o mês de novembro deste 2012, podemos ver Mila Kunis na capa da revista Esquire vestindo uma calças de couro apertadas que fazem a maior parte de sua figura, enquanto que nas páginas internas mostrando grande corpo que vemos com vários modelos de lingerie.

E essa estrela de cinema não só cativou Ashton Kutcher com sua beleza excepcional, mas também ganhou um lugar no grande ecrã por causa de seu profissionalismo, por isso temos uma mulher muito completa, onde beleza e inteligência se juntam para dar vida a Mila Kunis.

A importância da maquiagem da face

O estresse, a pressa eo desejo de ir para a cama depois de um dia duro de trabalho gasto para fazer isso em muitas ocasiões, vamos dormir sem retirar a maquiagem Fico feliz que enfrentamos. Erro! Remover rosto residual pintando todos os dias é tão importante quanto saber quais produtos usar para obter um bom acabamento, porque, se desmaquillamos, acabar com a pele sem brilho e cheio de impurezas que mesmo os melhores cosméticos mundo pode corrigir.

Então, junte-se e seu ritual de maquiagem, tanto antes de dormir e quando acordar, siga estes pequenos passos que descrevemos abaixo.

Olhos

O olhar é geralmente a parte do rosto para dar mais força com a ajuda de maquiagem, por isso é muito importante que você remover vestígios de tinta que foram deixadas. Para fazer isso, o uso de produtos específicos para esta região do rosto, uma vez que a pele dos olhos é extremamente delicada. Assim, você sempre tem que manter a esfregá-lo mais ou menos e lembre-se de aplicar um contorno para prevenir ou eliminar olheiras, olheiras e linhas finas todos os dias.

O facial

Para deixar o rosto livre de maquiagem, use um sabonete, um leite de limpeza ou mousse, dependendo do tipo de pele que você tem ea textura que você achar mais agradável, e espalhá-lo por todo o rosto com uma massagem suave. Em seguida, remover o produto com a ajuda de uma haste de algodão ou de lavagem com água e, finalmente, o uso de um toner para fechar os poros e limpar a pele profunda.

Hidratação

Hidratação da pele é de extrema importância para mantê-lo jovem, fresco e brilhante por muito tempo. Por isso, é importante que você aplicar em seu rosto hidratante todos os dias, a fim de preservar a elasticidade e boa aparência da sua pele.

Vai demorar apenas alguns minutos e sua pele vai ser fantástico!

A base perfeita

Claro, quando a sua maquiagem, você ama a sua pele é como uma boneca de porcelana verdadeira: lisa, sedosa, impecável.

Bem, não é difícil de obter, se você sabe como aplicar a fundação, para a qual você deve, em primeiro lugar, usar um bom pincel adequado para o tipo de base que você usa.

E é que o mesmo não se aplica a composição em pó a base de creme ou líquido. Todo mundo tem o pincel certo!

Assim, uma vez que você comprou a escova perfeita, lavar o rosto bem para remover todos os vestígios de maquiagem e sujeira e em seguida, mergulhe uma escova pouco com o produto e estendê-lo começa a trabalhar a partir do centro do rosto e seguindo para fora.

Assim, você tem um efeito uniforme, porque você não escapar qualquer área.

Uma vez feito isso, você pode remover o excesso de produto de uma esponja em todo o rosto, para não deixar todas as protuberâncias e fazer seu olhar da pele como a de um Celebritie real.

Finalmente, note que é necessário para cuidar de seus pincéis. Portanto, é recomendável que se a sua maquiagem todos os dias, limpar pelo menos uma vez a cada duas semanas, porque se você não fizer isso, as bactérias vão se acumular pequenos pêlos em seu pincel e se estabelecendo em seu rosto. Além disso, para realizar a limpeza você pode usar água e sabão ou um produto específico para a limpeza de pincéis você pode encontrar em qualquer loja de cosméticos.

Truques para esconder sardas

Embora eu sinta sardas finas muitas mulheres e pode se tornar uma característica muito especial, há muitas meninas que não gostam e, portanto, fazer o melhor para escondê-los. Assim, se este for o seu caso, aqui estão alguns truques para esconder sardas.

Primeiro, escolha uma fundação que é um tom mais escuro que a cor de sua pele antes de aplicá-lo, misturá-lo com corretivo para torná-lo ainda mais opaco. Finalmente, aplique pó translúcido para obter um acabamento mais profissional.

Segundo, esqueça o blush em cores escuras e tons escolher Claritas, como rosas ou marrons muito pálido, e sombras escuras só vão fazer você sardas ainda mais acentuada.

Outra chave para obter mais sardas de aparecer e que as que não têm obscuro é que você evite o sol. Para fazer isso, fugir da longa exposição ao sol e proteger-se sempre cremes para a pele, que incluem um elevado factor de protecção dom Você deve fazer verão e no inverno, pois os raios ultravioletas do sol tem o seu preço em nossa pele, durante todos os meses do ano.

Outro aspecto é que você pode fazer uso de produtos naturais. Neste sentido, o limão é um natural de branqueamento pode fazer sua cor não é tão sardas escuras. Então, toda noite, pegue um pedaço da fruta, corte-o ao meio e aplique algumas gotas no rosto lavado para atuar como um tônico natural. Você vai ver em nenhum momento esclarecer suas sardas!

Chaves para um bom vizinho

Você levar algum tempo juntos, e você decidiu que você quer ir embora para viver juntos. É neste momento em que muitos casais começam a ter graves problemas resultantes da coexistência, alguns dos quais podem ser evitados tomando em conta aspectos certos e implementação de certas teclas para obter a sua vida em conjunto é perfeito.

Primeiro, é muito importante que, acima de tudo, respeito prevalece, porque se você começar a falar ou tratá-lo mal, conseguiréis só piorar a situação.

Em segundo lugar, temos de destacar a questão da moral, já que cada um é acostumado a fazer as coisas de uma forma particular, como a encomenda a casa, ouvir música, assistir TV e outras funções que até agora estavam fazendo sozinho ou na companhia de sua família. Bem, neste sentido, é muito provável que você e seu parceiro choquéis em muitos aspectos, e que talvez ele gostaria de ter a decoração da casa classificados em uma forma e você de outro, por exemplo.

Nesse caso, antes de colocar para discutir sentar e conversar sobre isso para tentar chegar a um consenso. Ele não está lutando para vencer a batalha, mas para chegar a acordo para dar-lhe o benefício de ambos os argumentos sólidos e válidos.

Finalmente, outro aspecto que deve ser levado em conta durante a convivência é o espaço, especialmente se qualquer um de vocês tem vivido sozinho antes.

 Neste sentido, é fundamental que cada um faz a sua vida e não fique o dia todo em cima do outro, pois isso só vai fazer agobiéis. Portanto, é bom que, de vez em quando, sair com seus amigos e amigos separado para desligar porque a partir de agora você vai passar muitas horas juntos. Portanto, obter que viver junto é ótimo!

Hidratante: cremes para a pele

Hoje, há uma grande variedade de produtos cosméticos no mercado, o que significa que, em muitos casos, fazemos problema real com os usos que devemos dar a cada um dos cremes que temos em nosso banheiro. Por este motivo, hoje vamos falar sobre as principais diferenças entre um soro e um creme hidratante.

Para começar, o traço mais característico desses produtos é que o soro é muito mais concentrado do que o hidratante, para que ele age de uma vez mais intensa. Por esta razão, estes produtos tipicamente executar ações específicas na pele, como remover manchas de hidratar, ou dar brilho total, enquanto o hidratante é muito mais genérica e sua função é, basicamente, trazer-lhe uma boa quantidade de água para a pele .

No entanto, ambos os produtos podem ser utilizados em conjunto, porque se você tem manchas no rosto pode removê-los usando um soro, o que não significa que você também deve hidratar a pele, de modo que, após a aplicação do soro, que você tem que continuar para untarte hidratante, que vai mais longe chegar pele invejável devido à dupla ação desses dois produtos.

Um outro aspecto das diferenças entre o soro e hidratante é que o primeiro é normalmente muito mais cara, porque, durante a sua preparação, utilizando as melhores matérias-primas adequadas para resolver os problemas específicos da pele. Assim, combinando os dois produtos e obter uma pele única!

Por que as mulheres hindus são tão bonito?

As mulheres que vivem na Índia pode se orgulhar de ter uma beleza espetacular, que não é só devido aos seus belos olhos grandes e lábios carnudos, mas também para os produtos que utilizam todos os dias.

Entre eles estão os ingredientes naturais, que incluem coco e mel, dois elementos amplamente utilizados na preparação de pratos locais da culinária indiana são muitas vezes consumidos por essas belas mulheres. E estes dois produtos têm hidratantes e nutritivos propriedades que fazem a sua pele ficar elástica e lisa por um longo tempo.

Da mesma forma, as mulheres hindus também pode se gabar um cabelo bonito jato, cujo tom acentuar aplicação alecrim infundido através do cabelo após o banho. Além disso, o coco é novamente o protagonista nesta seção, como o óleo de massagem desta fruta são ideais para manter o cabelo hidratado e brilhante.

Quanto à sua figura, as mulheres que vivem na Índia são mantidos em forma, devido à prática de desporto regularmente. E é que o yoga e dança são dois esportes diferentes e eles adoram que também mantê-los em forma e prever que figura tão esbelta que muitos podem se vangloriar.

Então, se você quer ser tão bonita quanto as mulheres hindus e também para desfrutar de uma pele macia e sem pêlos dos mais brilhantes, adicionar mel e coco para a sua dieta e compromisso de levar uma vida saudável, onde prevalecem e bom esporte alimentos.

Alguns truques para perder peso sem prejudicial à saúde

Perder peso tornou-se a obsessão de muitas mulheres que querem eliminar os quilos a mais. No entanto, a perda de peso é uma questão muito séria que não pode ser feito de qualquer forma, como certos hábitos pode afectar gravemente a nossa saúde.

Então, deixamos aqui algumas dicas para ajudar você a perder peso de uma forma saudável.

Cinco refeições por dia

Realize cinco pequenas refeições por dia é melhor do que comer três grandes refeições, porque se você pular refeições, você vai acabar comendo muito mais calorias do que se comer pequenas refeições a cada 2-3 horas.

Esqueça a pressa

Saciedade leva cerca de 20 minutos para chegar ao cérebro. Por esta razão, se você começar a comer em paz, com uma placa, você se sentir completo. No entanto, se você comer com pressa e em cinco minutos você já tenha concluído o curso, você ainda vai estar com fome e comer mais, porque seu cérebro terá tempo para digerir a ingestão de alimentos que você acabou de realizar.

Esqueça os produtos de pastelaria

Claramente, massas e carnes gordas, mas esses alimentos são absolutamente necessários para que seu corpo tem todas as vitaminas necessárias para funcionar corretamente. No entanto, produtos de padaria, salgadinhos e produtos cheios de gorduras saturadas não só gordura, mas também são muito ruins para a saúde, por isso é melhor prescindas deles.

Um pequeno-almoço saudável

Pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, porque não só vai lhe dar a energia para enfrentar o dia, mas também ajudar a perder peso por causa de que, quando a comida não será tão famintos e consomem muito menos calorias do que se você não tomar café da manhã em tudo.

Combine estas dicas com alguns exercícios e ver quanto tempo você perder peso, mantendo um ferro!

Como chegar interminável cílios

Tendo cílios infarto é o sonho de quase toda mulher. O problema é que nem todas as mulheres têm a grande sorte de se vangloriar interminável cílios que parecem nunca terminar.

Por esta razão, hoje nós queremos ajudar as meninas que pertencem a este grupo para que você também pode olhar interminável cílios.

Para conseguir isso, é importante começar a tratar de aplicá-lo todas as noites antes de dormir, algumas gotas de óleo de mamona sobre eles, um produto totalmente natural que você pode comprar em qualquer farmácia.

Assim, depois de algumas semanas, você vai ver como os cílios são mais grossos, mais longos e volumosos.

Outra ferramenta que não pode faltar na sua vaidade, se você quiser um olhar dramático é o rímel. Para começar, tente comprar uma contribuição que você volume máximo e alongar seus cílios possível. É igualmente importante que, antes de rolar, use um curling ferro para separar os cílios e para ficar ainda mais tempo. Então, uma vez que você tenha aplicado a primeira demão em seus cílios, molhe as pontas com um pouco de talco e de novo estender outra camada de máscara. Este pequeno truque vai dar muito volume estes pequenos pêlos dos nossos olhos.

Finalmente, se estes truques você não poderia começar sem fim cílios, porque o tenho muito curto, você pode sempre optar por extensões de cílios, que são colocados nos olhos, cabelo por cabelo, com duração de vários meses, e seu efeito é espetacular.

Dicas para cuidar da pele oleosa

A pele oleosa é caracterizada por um excesso de lipídios parecem glitter, miçangas e cravos. No entanto, este tipo de pele também pode ser muito bonito, se tratada corretamente e usar os produtos certos.

Para começar, ele é de vital importância que, quando você vai comprar cremes e cosméticos para o seu tipo de pele, escolher aqueles específicos para pele oleosa, que geralmente são oil free, ou seja, livre de óleos para fazer a sua pele não se torne ainda mais gordura.

Além disso, produtos que contenham ingredientes extraídos de frutas também são perfeitos para este tipo de pele, ajudando a regular o excesso de sebo.

No entanto, ao contrário do que muitas mulheres pensam, tem a pele oleosa não significa que você tem que hidratar, pois esse tipo de pele também precisa de uma boa dose de hidratação. Para fazer isso, escolha cremes projetados especialmente para oleosas e foge substâncias muito densas, como estes aparecem apenas causar mais espinhas e manchas em seu rosto.

Além disso, outro aspecto importante é que você evite o sol, porque, embora durante as primeiras exposições parecem secar espinhas, depois de vários dias, há um efeito rebote que causa a acne volta mais.

Finalmente, é importante esfoliar a pele uma vez por semana para remover as células mortas e impurezas, e ir para um salão de beleza onde você faz uma limpeza de pele antes e depois do verão. E lembre-se! Nunca retirar o feijão e balas, e que eles só recebem a sua pele está cheia de marcas.

A maquiagem perfeita para reuniões

As reuniões são geralmente momentos muito importantes no local de trabalho, onde é essencial para procurar imagem elegante e maquiagem perfeita que permite que você se sentir bonita, elegante e muito seguro de si.

Mas o que é a maquiagem perfeita para este tipo de evento? Primeiro, você precisa de apostar na naturalidade, como uma maquiagem cansativo pode fazer você cair na vulgaridade, e isso não é o seu objetivo.

Então, opte por fundações opacos que são muito natural, mas a cor de sua pele e que se encaixam perfeitamente à sua pele.

Como para os olhos, esqueça os tons escuros e sombras fumaram e compromisso claro para lhe dar muita luz para seus olhos, bem como um rímel transparente para fazer seus olhos deslumbres uma forma muito natural.

Por outro lado, quando você aplicar o blush, escolha um tom de rosa que faz cara bom efeito e dar-lhe um blush leve, sem se tornar excessivamente marcar suas maçãs do rosto.

Com relação ao vestibular, escolha um que tem uma textura cremosa e hidratante para que ele não se seque seus lábios e cujo tom é colocado na faixa de rosa e marrom muito Clarita.

Finalmente, aplique um pouco de spray fixador no rosto para a maquiagem permanece intacta por horas ou um pouco de pó solto para atingir o mesmo efeito. Suas reuniões será um sucesso!

Por lábios vermelhos são quentes?

Se você olhar para como as mulheres usam maquiagem ultimamente, você vai perceber que hoje abundam lábios vermelhos, um tom que é também oferecida por diversas empresas de cosméticos através da publicidade.

Mas, por que esse boom lábios a Marilyn Monroe? A resposta é muito curioso, mas nos obriga a voltar ao século passado, ou seja, a Primeira Guerra Mundial. E, depois da Grande Guerra, o mundo estava mergulhado em profunda tristeza uma fruta desastre de bombas, morte e derramamento de sangue. Portanto, as mulheres decidiram iniciar batom vermelho, uma cor que representa a força, vitalidade e energia e ajudou a afastar do pós-guerra próprias dificuldades.

Também durante este tempo os homens eram escassos, porque muitos deles haviam morrido na frente. Por esta razão, as mulheres começaram a exaltar sua beleza pintar os lábios de vermelho para atrair a atenção dos poucos homens que tinham sobrevivido à Primeira Guerra Mundial e chegar bem, para se casar com um deles.

Por tudo isso, a crise que está varrendo o mundo hoje tem feito as mulheres de volta a incluir a cor vermelha de nossos cores favoritas a anulação, mesmo por um momento, a dor que causou a crise , o desemprego eo fato de que muitas famílias não podem fazer face às despesas.

E, apesar de corrigir o país não é fácil, nós sempre pode trazer-lhes um pouco de alegria para os seus habitantes, com um toque da cor da paixão, amor e vida.

Possui unhas perfeitamente cuidados

Vangloriar unhas compridas, bem cuidados e bonitos é o sonho de muitas mulheres, mas não tem que ser algo particularmente difícil de alcançar, uma vez que, aplicando alguns pequenos truques, você pode obter uma manicure perfeita. Como? Então, siga estes passos simples.

Esfoliação

O peeling não servem apenas para remover as células mortas da pele do rosto e do corpo, mas também para acabar com as pielecitas que se acumulam em nossos dedos, unhas e mãos. Por isso, é importante esfoliar as mãos antes de fazer a sua manicure. Para isso, a beleza centros de venda de cosméticos ou encontrar produtos específicos para esta área do corpo. Ao aplicar, fazê-lo com uma massagem suave circular, lave com água e seque bem as mãos.

Cutículas perfeitas

Apesar de inicialização cutículas não é aconselhável porque, então, crescer mais, o que você pode fazer é amenizar-los, que são menos visíveis. Para fazer isso, você pode delicadamente massageá-los com azeite de oliva ou usar um óleo especial que você pode encontrar em qualquer loja de cosméticos. Depois de massagear as cutículas com óleo, movê-los para dentro com a ajuda de uma vara de laranja para obter esconder completos.

Limar e pintura

Uma vez que suas unhas estão livres de pele morta e tem cutículas pouco sorrateiras, e arquivá-las para dar-lhe a forma que deseja e depois pintar com suas cores favoritas.

Além disso, se você tem algo que você pode aplicar fraco antes verniz endurecedor cor, para proporcionar-lhes todo o cálcio de que precisam. Você já pode se vangloriar de uma manicure perfeita!

Aplicar duas sombras

A maquiagem dos olhos é usado quando apenas uma sombra já não carregam tanto quanto antes, mas, no momento, não há nada mais chique do que combinar duas sombras de olhos, que podem ser tons semelhantes ou completamente diferentes para alcançar um contraste moderno inovador.

No entanto, aplicar duas sombras, apesar de ser muito simples, é complicado, por isso é importante que você use essas dicas para obter uma ótima aparência.

Em primeiro lugar, é importante que se considera que o tom mais claro é sempre colocada na área do centro do olho para o tear, enquanto que o escuro é aplicado no olho mais exterior. Por quê? Porque se você vai começar a aplicar a sombra escura na área de lágrima de seus olhos parecem estar juntos, de modo que não seria bonito. No entanto, aplicando a sombra mais clara na área de olho interior dão muita luz para obter o seu olhar e fazer seus olhos parecerem maiores.

Em segundo lugar, após a aplicação de ambas as sombras difumines é importante que, com a ajuda de um pincel, porque se você não fizer isso, ela será marcada separação entre eles e o acabamento não será perfeito.

Finalmente, no que diz respeito às cores não tem que perder tempo pensando sobre o que combinações são mais adequados, como os azuis e os amarelos, rosas e laranjas e verdes e lilases no mesmo olho são os mais recentes e também dar-lhe um monte de toque divertido e original.