Produtos naturais PMS

Em uma questão que afeta todas as mulheres, problemas pré-menstruais, que dentro dos produtos naturais dos medicamentos que tem proporcionado melhores resultados:

O óleo de prímula

Este óleo vem a partir das sementes: Oenothera biennis. Esta planta também é conhecida como: Primrose.

O óleo contém um ácido graxo essencial, ácido gama - linolênico, que o nosso corpo não pode produzir por conta própria. Ácido tem provado ser um excelente precursor para prostaglandinas. Ele tem um anti-inflamatório com especial enfoque na área ginecológica.

Tem excelente tolerância quando ingeridos como refeições de petróleo.

Planta conhecida como Chasteberry Chasteberry ou

É uma outra opção interessante, foi demonstrado que actuam através da inibição da secreção excessiva de estrogénio e prolactina são hormonas que são alterados nestas figuras, e aumenta os níveis de hormona luteinizante, que normalmente é reduzido durante a TPM, melhorando os sintomas dolorosas, especialmente na mama.

É um outro produto vegetal que apresenta uma excelente tolerância, e podem ser facilmente administradas na forma de comprimidos, tintura ou chá.

Especialmente na China, é usado com uma excelente eficiência da planta conhecida como don quai, o qual não deve ser confundido com: Angélica Europeia.

Benefícios:

No ginecológico tem muito bom anti-inflamatório,
qualidades imunoestimulantes, o fornecimento de ferro e ácido fólico, o que é especialmente útil na anemia causada pelo nível de perda menstrual.

Não perca o próximo capítulo com produtos mais naturais para o período pré-menstrual.

Soluções Naturais para a TPM

Camomila

Em geral, a maioria conhecido pelos seus benefícios para o sistema digestivo. Mas tem um excelente calmante, antiinflamatória e antiespasmódica, através de suas anthecotúlidos flavonóides e azulenos.

Além disso adicionado a esta planta, o fornecimento de vitamina B6 e os seus sais de magnésio, também melhorar os sintomas dolorosos.

Rabo de cavalo

Para edema, inchaço por retenção de líquidos, que pode ser muito conveniente de usar rabo de cavalo.

É uma excelente planta com atividade diurética bastante leve. Ao contrário de diuréticos sintéticos, auxilia na reposição de minerais no organismo.

Valeriana

Pode ser usado em casos em que os sintomas de instabilidade emocional prevalecem, tais como ansiedade, nervosismo e ansiedade. É uma planta excelente, sem efeitos adversos.

Em alguns países, a indústria farmacêutica tende a ver certos problemas femininos, como doenças, mas eles são realmente simples manifestações fisiológicas, tais como: menopausa, TPM, menopausa, e assim por diante.

Você simplesmente deve tomar as medidas necessárias para superar alguns sintomas que produzem essas imagens e nada mais.

Sabemos os riscos que tomam medicamentos hormonais, mas especialmente quando se é de longo prazo, por isso é importante para nos informar sobre essas alternativas naturais, não-hormonal, altamente eficaz e válida.

Contrariamente às crenças antigas que os medicamentos naturais são lentos para agir, os especialistas dizem que os resultados são muito rápidos.

Sem dúvida, todas estas soluções naturais são verdadeiros aliados compartilhado natural para nós mulheres.

Dor menstrual

Períodos dolorosos são mais freqüentes em casos de menstruação irregular, com dor nas costas forte, cerca de 60% das mulheres sofrem em silêncio por anos sem procurar ajuda, neste artigo, recomendamos algumas dicas a seguir naturalmente.

Dor menstrual

Se este for o caso, é importante ter uma abordagem natural para passar estes tempos difíceis. Escolha um estilo de vida saudável ajuda a aliviar estes sintomas, você pode ter mudanças em seu estilo de vida fazendo exercícios, como nadar ou andar de bicicleta, liberando endorfinas, como estes agem como analgésicos naturais e ajudar a aliviar a dor.

Você também pode aprender técnicas de relaxamento, como ioga ou aplicar calor ao abdômen. Usando técnicas antigas como a acupuntura ajuda a reduzir os níveis de dor.

Finalmente uma boa dieta rica em magnésio, vitamina E e B1 ajuda a reduzir a dor menstrual.

Os sintomas mais freqüentes pré-menstruais

Embora cada mulher é diferente, os sintomas indesejados e desagradáveis ??antes do início da menstruação é comum na maioria de nós.

No entanto, se você está começando a desenvolver-se talvez estes sentimentos você é intrigante, uma vez que é possível que essas dores de cabeça estranhas e graves mais baixos perfurações abdominais são novidade para você. Quer saber um pouco mais sobre os sintomas pré-menstruais, sabendo mais comum?

Tamanho da mama aumentou

Como o surgimento do Estado está se aproximando, os seios incham e tornam-se duro e inchado. Além disso, também é comum que são mais sensíveis do que o normal, e que qualquer atrito irá causar dor na zona do busto.

Dores de cabeça

Dor de cabeça é um dos sintomas mais comuns, porque isso afeta a grande maioria das mulheres que estão prestes a entrar no ciclo menstrual.

Além disso, é normal ter alguma intolerância a ruídos altos e luzes muito intensas.

Não ganhou, está apenas inchado

Que mulher não teve dor nos ovários uma vez na vida? Claro que todos nós tivemos essa condição, que é muitas vezes acompanhado, na maioria dos casos, um ligeiro inchaço da área abdominal.

Cansaço

É normal que alguns dias antes de seu período, você está cansado e exausto, luz consumindo algo emocionante pode remediar tais como chá ou chocolate.

Perda da menstruação

Examinamos aqui as principais características da menstruação, ou seja:

1) sua duração;

2) a quantidade de perda de sangue, e

3) o intervalo de tempo entre as regras sucessivas.


1) A duração da menstruação varia muito de mulher para mulher, mas é quase sempre constante, com ligeiras variações, a mesma mulher. Geralmente dura de três a seis dias, e sua gama normal de 1-2, nem superior a 8-10, no máximo. A média é, em seguida, quatro a oito dias.

2) A quantidade de sangue perdido é altamente valorizado em número variável de acordo com os autores. É geralmente admitiu uma média de 40 centímetros cúbicos, variando de 9 cm3 e 200 cm3. Nas mulheres esta quantidade pode ser controlada (com a imprecisão que o método envolve) computar os pensos utilizados cada dia, cujo número é geralmente sempre a mesma para cada um. Como tal, o número de curativos utilizados diária é de três para cinco, descobriu que mulheres com pouca perda só precisa de um, enquanto outras precisam de até sete ou oito. Embora estas variações estão ligadas à capacidade de absorção do penso utilizado, para as mulheres que utiliza não é difícil, se a quantidade de perda de sangue varia de uma regra para o outro.

3) O comprimento do ciclo menstrual é determinada pelo número de dias entre o início de uma regra eo seguinte. Desde os tempos antigos é sabido que o ciclo menstrual da mulher geralmente dura vinte e oito dias, mas há grandes variações de mulher para mulher, sendo capaz de distinguir dois grupos: os primeiros ciclos tendem a ser curtos (20 alguns dias vinte e cinco ), e em outras particularmente longos (30 e cinco a 45 dias).

Distúrbios menstruais

As características das regras, em termos de quantidade, duração, etc., Estão intimamente relacionados com a atividade do ovário. Isto sugere que qualquer alteração na posição normal, traduz fenômeno constante estte funcionamento do ovário alterados.

Mas essa alteração nem sempre é sinônimo de doença de ovário: a actividade das glândulas endócrinas dessas mulheres também pode ser ligado a influências ambientais, como mudanças climáticas, estresse emocional, o trabalho de decepção, excessivo, etc.

Para todas as mulheres é um fato bem conhecido que qualquer emoção forte sentimental (medo ou aversão) ou tensão emocional certo (testes) pode produzir a regra antes ou depois do planejado.

A este respeito, pode-se dizer ironicamente que, se existe alguma coisa que a variável tempo é a regra das mulheres.

Qualquer alteração da regra tem, em princípio, muito importante, e só será necessário e conveniente para visitar um médico quando a anomalia dura há algum tempo, ou quando a quantidade de sangue perdido é muito abundante.

Higiene dos Menstruação

A menstruação é a remoção periódica do tecido que reveste a cavidade uterina, tendo perdido a sua função, não tendo sido óvulo fertilizado ea ausência de gravidez. A expulsão do tecido se desintegrou é sempre acompanhada por um pouco de sangue, o que dá um aspecto peculiar. Durante este período, as mulheres usam algodão ou gaze, localizado perto da vulva, coletar o sangue ejetado.

Atualmente, vários produtos comercialmente disponíveis. enrolada em um cilindro, são capazes, quando introduzido na vagina para coletar o sangue menstrual. A mulher pode usar com segurança os contanto que você use o tamanho adequado à sua vagina.

Durante o período da regra, o corpo da mulher é encontrado no mesmo estado que fora dela. Perda de sangue menstrual é um processo fisiológico que indica o funcionamento normal do útero. E uma vez que nunca o corpo humano uma função normal de qualquer órgão interrompe ou ponha em perigo o resto do corpo, as mulheres durante o governo está em perfeita saúde, ou pelo menos no mesmo estado que estava antes da menstruação.

Isto significa que a casa de banho em particular, e qualquer outra actividade de mulheres durante a menstruação, tem o mesmo perigo de fora. A casa de banho ou duche, para higiene pessoal, higiene e sempre é tão saudável.

Banho de mar em tempo quente são igualmente agradável, ea menstruação não aumenta a possibilidade (já raro) que produzem um desses choques hidrocutáneos popularmente chamado de "tribunais de digestão."

Contracepção - Ação Hormonal

Ação Hormonal

Estes são os métodos que atuam sobre o sistema hormonal. Pílulas combinadas: a embalagem de métodos orais combinados (estrogênio e progesterona pró-), contendo 21 comprimidos a serem tomadas a cada dia, aproximadamente o mesmo tempo.

Em seguida, é interrompido por 7 dias, que é um sangramento semelhante à menstruação.

A nova embalagem deve ser iniciada no dia 8, enquanto continua a menstruação. Se você faltar uma pílula, fá-lo dentro de 12 horas. Se você exceder esse tempo, você deve continuar tomando as pílulas e preservativos uso como uma prevenção, para começar um novo pacote.

Qualquer erro na decisão pode diminuir a eficácia do método.

Ela também pode afetar a sua função de vômito dentro de 4 horas de filmagem, diarréia intensa ou decisão conjunta com outros medicamentos, como antibióticos, anti-epilépticos, úlcera ou outra, ou de qualquer fator externo ou característica do paciente que afetam o metabolismo que tais produtos geralmente é o fígado.

Só de progestógeno mini-pílulas Tagen: a amamentação não devem ser consumidos porque as drogas de estrogênio pode alterar a quantidade ea qualidade do leite materno.

Para esta fase também há mini-pílulas contendo nenhum hormônio.

Se você está grávida e já reiniciou o ciclo menstrual pode começar a comê-lo.
Caso contrário, espere