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quinta-feira, 4 de julho de 2013

Dança e atividade física


A maioria dessas danças oficinas permitem assistir suas aulas para que você possa ver o método de ensino e conhecer a professora. É uma boa opção de aceitar a primeira aula grátis, e saber antes de pagar a totalidade do curso de dança. Mas não desanime se o primeiro não conseguir coordenar os movimentos, sem dúvida, com a prática você vai ter sucesso e você vai se sentir super bem.

Vamos compartilhar mais do que a breve lista de danças que podem ser interessantes para conhecer, aprender e praticar:

Merengue

É uma dança de salão que nasceu na República Dominicana. Seu período áureo foi na década de 70, onde diferentes grupos tornou conhecida internacionalmente e ainda fez fusões com outros ritmos.

Tango


É uma música tradicional da América Latina, especificamente na Argentina e no Uruguai, que vem da fusão de música de escravos indígenas e Africano.

Dança Árabe

Mais conhecido como a dança do ventre é uma dança tradicional do Oriente Médio é baseado no movimento do quadril. Caracteriza-se por movimentos suaves fluindo, coordenar e dissociar as duas diferentes partes do nosso corpo. Como um exemplo: as armas podem ir a um ritmo diferente, que marca o quadril. Primeiramente, o foco é no quadril e na barriga, alternando movimentos rápidos e lentos e enfatiza os músculos abdominais, movendo o peito e ombros, bem como os braços de torção. Eles definitivamente trabalhar muitos músculos e coordenação também.