Como se vestir para os dias chuvosos

Em apenas duas semanas, o verão dá lugar ao outono, uma época caracterizada por temperaturas muito mais baixas e um pouco instáveis ??, bem como dias chuvosos , o que é necessário para nos vestir de uma maneira particular de ser bonita e protegida.

E o fato de que as poças invadem as ruas e as chuvas mais intensas em seus compromissos cidade isso não é desculpa para não sair e continuar a realizar suas tarefas diárias , e muito menos para não trazer toda a sua beleza!

Então, se você quer saber o que roupas e acessórios que você precisa para definir uma tendência nos dias de chuva, estar alerta para estes truques simples .

Preferia estar morto do que não é simples

Apesar de dias chuvosos não deve ser uma pausa em sua vida, você não deve agir como se nada estivesse errado e ataviarte com suas melhores roupas e, o mais importante durante esses dias é que as opiniões lacrimejantes com uma roupa muito confortável e acessórios que você mover-se livremente permitirem, evitando poças e, claro , manter uma colisão quando pisar calçadas molhadas.

Portanto, eu aconselho você a tirar suas roupas do seu armário mais elástica e , se possível, mais à prova d'água para que a chuva não vai protelando ossos.

A trincheira , uma peça fundamental

Com a palavra " trincheira " nós definimos um tipo de casaco que chega até os joelhos e também para evitar que a água da roupa molhada que você irá permitir que você se vestir elegantemente e ser linda durante os dias chuvosos. Um desses itens que nunca saem de moda!

Para os pés , bons katiuskas

As botas de chuva são botas completamente à prova d'água que mantêm os pés de se molhar em dias de chuva . Um sapato que eu amo não só pela sua funcionalidade, mas também porque, hoje, há katiuskas com diferentes cores infinitas e estampas.

Importância Umbrella

Acredite ou não , um simples guarda-chuva pode dar um toque de glamour , elegância e sofisticação. Para fazer isso , escolha-o com cuidado e atenção e esquecer aqueles terrível guarda-chuva anunciar seu cara favorito cerveja. Eles não são nada legal!

Contrate um personal trainer para conseguir o corpo dos seus sonhos

Muita coisa acontece para nós quando se olha no espelho , fazer compras, assistir televisão ou qualquer mulher que nos acontece, que não estamos satisfeitos com o nosso físico e gostaríamos de mudar isso.

Muitos tentaram mudar propósitos dietas no início deste ano , tentámos correr ou andar de bicicleta efêmero ou ir por alguns dias até que tenhamos perdido a motivação para não ver os resultados. Mesmo tendo apontado para academias onde há profissionais para nos ajudar no dia a dia e deixar de ir uma semana para se sentir sozinho.

Com a ajuda de um / a profissional para nos guiar em nossa alimentação , treino e nos motivam diariamente é muito mais simples , uma vez que fazer um estudo preliminar sobre o que é melhor para nós de acordo com as nossas circunstâncias e corpo com uma dieta e treinamento de pessoal com motivação diária .

Mas tenha cuidado antes de contratar uma empresa ou pessoa que oferece esses serviços on-line ou em pessoa , pois há muitos que tentam vender produtos e carregá-lo para qualquer consulta individual ter um custo bastante elevado por mês.
Portanto, antes de contratar um treinador pessoal on-line ou pessoalmente, certifique-se de :

Que dietas e treinamento que você envia é totalmente personalizado para você .

Torná-lo um preço fixo por mês e não cobram por cada consulta (e você pode ficar muito caro ) .

Não tente vender produtos (se eles também vendem produtos e tentar vendê-lo para o tratamento, mau sinal , alguma coisa pode ser alcançada apenas com uma boa dieta e treinamento).

Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento ( o pior que pode acontecer é que você está preso a um contrato por meses e decepcionado com os resultados e de serviços) .

Eles são profissionais qualificados / vivida .

Dieta de emagrecimento de enfermagem em saúde

Existem muitas dietas que ajudam a perder peso e até mesmo perder vários quilos em poucas semanas. O problema é que a maioria deles , não só não proporcionam benefícios para o corpo , mas também pode ser muito perigoso para a saúde.

É por isso que hoje eu quero oferecer uma dieta muito saudável, dieta nutritiva e equilibrada vai ajudar você a perder os quilos e peças gradualmente a dar-lhe a oportunidade de escapar dos erros de perder peso e ter uma atormentado corpo esbelto e beleza , sem comprometer a sua saúde.

café da manhã

Quando quero emagrecer alguns quilos sem passar fome e desfrutar de um ferro, eu preparei um muito saboroso pequeno-almoço , onde ele encontrou um chá sem açúcar ( eu optei por chá verde porque ele tem tantos antioxidantes e também é ideal para o acabamento com retenção de líquidos ) , um iogurte , uma fatia de peru e uma peça de fruta que não tem muitas calorias , como uma maçã, uma laranja ou uma fatia de abacaxi.

Almoço

Geralmente , é necessário para recuperar a força entre café da manhã e almoço, eu ter tempo para comer um pedaço de fruta diferente de qualquer outra coisa que eu consumidos fora da cama e outra infusão para hidratar o corpo e eliminar o excesso de líquido .

Comida
Para comer de forma saudável , dieta e eliminar os quilos extras , não há nada como dar vida a um prato composto por dois peitos de frango grelhado ou vegetais cozidos no vapor acompanhado de uma salada. Lembre-se, se você optar por preparar o último deve lembrar que só incluem ingredientes como alface, tomate, um pouco de azeite e algumas gotas de limão para não contêm muitas calorias .

Piquenique

Cerca de cinco ou seis horas da tarde , eu adoro petiscar uma fatia de pão com uma fatia de peru. Nutritivo, saudável e muito pouca gordura !

Jantar

Se você decidir comer um almoço prato de frango , é melhor à noite, você provavelmente ir para preparar um peixe assado , incluindo alguns legumes como um prato ou uma pequena batata cozida ou assada. Rico e saudável !

Descubra as últimas tendências da moda inverno

O verão está terminando e, em poucos dias, vamos ter entrado completamente no outono , uma época em que as temperaturas começam a cair e um tempo para conhecer as últimas tendências da moda inverno torna-se absolutamente necessário .

E, se você é um grande fã das roupas dentro e você gosta de estar linda em qualquer caso, independentemente da época em que você estiver, será essencial que você comece agora mesmo a dar uma olhada nas últimas tendências e descobrir que tipo de roupa serão as estrelas deste inverno.

Você também guardar um monte de dinheiro em suas compras de inverno? Nesse caso , eu sugiro que você tire proveito Zalando código de desconto para comprar sua roupa favorita com os melhores preços e encher seu armário de roupas como você está.

Impressões muito selvagens

Embora o animal print na moda novamente neste inverno, o leopardo será o grande vencedor da temporada. Um padrão que encontramos na bainha vestidos , blusas de malha e casacos como tostado.

O couro está de volta à moda

Entre as mais recentes tendências de inverno encontrar couro, um material que é muitas vezes parte do nosso guarda-roupa a cada inverno , mas , desta vez , irá mergulhar em nossas vidas com maior intensidade através de saias lápis e roupas de tamanho grande .

Plumas para as melhores festas

Se você já está pensando em como vai ficar que vai olhar para Eva do próximo Ano Novo para deslumbrar com a beleza deslumbrante , você vai querer saber que as penas devem estabelecer entre o vestuário mais festivo . No entanto, para acompanhar as últimas tendências não vai ser necessário para você em um vestido coberto de penas em sua totalidade, mas esses acessórios também se tornam detalhes para ser incluída nas mangas de ternos e blusas ou inferior da casacos. Um muito elegante e sofisticado!

Longo de rock ao vivo

Se você é um amante da moda, as últimas tendências e rock, você está com sorte , já que o inverno vai trazer roupas muito balanço composto por tachas, transparências e correntes. Os acessórios perfeitos para mulheres modernas e ousadas .

Quais são os requisitos para ser uma doadora de óvulos?

Sendo uma doadora de óvulos é um gesto maravilhoso que nos dá a oportunidade de ajudar as mulheres que querem realizar o seu desejo de ter filhos , mas que, por diversas razões, não podem ter filhos naturalmente.

Um ato altruísta voluntária , no entanto, é acompanhada por uma recompensa financeira para os inconvenientes para as mulheres que optam por doar os ovos, que devem ser submetidos a uma série de testes para garantir que os ovos podem ser utilizados por aqueles que mais precisam .

Mas quais são os requisitos para ser uma doadora de óvulos ? , Que características deve reunir-se para realizar este ato cheio de beleza ? Descubra abaixo !

Idade
Para se tornar uma doadora de óvulos , você deve estar com idade entre 18 e 34 anos.

Doenças hereditárias

Para que as mulheres tenham a oportunidade de gerar um filho com a ajuda de seus ovos podem dar à luz a uma criança saudável e cheio de saúde, é vital que você e sua família imediata sofrer por ausência de malformações ou doenças transmissão hereditária , congênita , genética ou sexual.

Não ser adotado

A fim de saber o histórico médico de sua família perfeitamente , será essencial não ser adotado se você quer se tornar uma doadora de óvulos .

Ser mãe

Apesar de não ser uma exigência , e é importante que a doadora de óvulos não deu origem a mais de seis crianças, geralmente de valor muito positiva que a mulher que vai realizar este belo ato mãe era antes.

Uma vez que os especialistas de doação de óvulos comprovar que o candidato atende a todos esses recursos , o próximo passo é a realização de um exame médico para descartar doenças como hepatite, AIDS ou sífilis , entre outros, bem como descobrir se o doador tem uma função ovulatória normal se totalmente apto para ajudar outras mulheres que querem ser mães conduzindo um teste psicológico para avaliar as suas faculdades mentais . Um gesto altruísta , mas exige o cumprimento de vários recursos , vale a pena implementar pelo menos uma vez na vida.

Lidar com o calor quando você está grávida

É sempre aconselhável ter cuidado com as temperaturas extremas que sofrem em momentos como o presente, mas quando colocamos mais ênfase não é só nós, mas também o nosso futuro bebê . Então, hoje nós queremos ajudá-lo a se concentrar no que é importante durante estes meses : beber muita água .

Apesar de sempre tendem a jogá-lo para baixo , a falta de hidratação é o nosso pior inimigo , tanto no verão e no inverno. Portanto, é essencial que nós incorporamos em nossos hábitos beber dois litros de água por dia , sendo aconselhado por muitos especialistas que decantar água mineralização muito fraco, já que muitos alimentos, incluindo chumbo e minerais .

Além disso, ter a oportunidade de apresentar Bezoya Academy abriu com o slogan " Fique com o bem. " Você tem coragem ? Aqui você pode encontrar uma grande variedade de aconselhamento e assistência para os dois meses de sua gravidez e para os vários itens que você pode imaginar.

Cabelo enrolado cinco soluções

Por enrolando o cabelo dela?
O cabelo ondulado ou crespo é bastante comum, ocorre quando os cabelos são a falta de hidratação, usando ferros , secadores de cabelo , permanentes ou tinturas capilares pavios acentuar a desidratação. O cabelo começa a quebrar e, assim, o pente ou são estes cabelos alisarte seca levantadas .

O cabelo parece aborrecido e magro para o futuro. O cabelo crespo é porosa para que quando a umidade é absorvida. Cabelos age como uma esponja com swells de umidade e perde a forma do penteado. ?
Soluções para melhorar o frizz

Em primeiro lugar , os milagres durante a noite lá. Se você pode melhorar muito em poucos dias, mas você tem que ser consistente.

1 - Ao lavar
Use produtos adequados para cabelos cacheados , há muitos bons Xheken mercado eu uso cabelo é vendido em farmácias e tem bom valor. A gama de Elvive total Rapair , anti frizz Tréseme e muitos também são bons.

Não só o produto é importante, mas como aplicá-lo. 1 - Aplicar antes de lavar o seu condicionamento creme nas pontas . Não só na raiz dos endpoints ou a poucos centímetros acima das pontas. Deixe alguns minutos e , em seguida, aplicar o shampoo (sem condicionador de remover as pontas ) .

Em seguida, aplique o shampoo na zona de raiz (que é onde a sujeira em todos), não se aplicam nas pontas. O condicionador já tem alguns ingredientes que lavam , assim como eu tenho nas pontas com água para lavar o cabelo limpo área muito macia.

Depois de lavar e enxaguar o cabelo você usar uma máscara em todo o cabelo e deixá-lo um pouco minutes.The para não torcer secar o cabelo com a toalha. Isso pode quebrar o cabelo já se frágil. Seque o cabelo com uma toalha de microfibra (você também serve de pano de largura) , produz menos atrito.

2 - tempo de secagem

Se possível deixe o cabelo secar sem secador (então algo molhado quando você usa o secador ou ferro) , use sempre protetor de calor . Use como secadores iônicos reduzir o frizz .

Em alguns usos placas tendo controlo de temperatura e as placas de cerâmica ou de titânio na superfície de contacto com o cabelo. É importante para minimizar os danos ao cabelo ( pêlo submeter a temperaturas elevadas , tais como as de ferro suja) . Não use o ferro a cada dia isso não é recomendado . Se você é um forte candidato antes ou depois de sofrer frizz .

Após a secagem usa um soro de reparação ou algumas gotas de óleo de argan ou óleo de amêndoas ( muito Poquita número duas gotas misturado com um pouco de água e aplicá-lo ) . Não é para ir, porque o cabelo seria óleo.

3 - Use loção anti- frizz , que atua como um escudo

Existem produtos que podem ser usados ??diariamente em pequenas quantidades e servirá como um "escudo " para frizz . Os atos de cabelo enrolado como uma esponja se enche de umidade, assim você pode usar qualquer produto com queratina e um escudo de calor cai para criar este escudo .

Anti frizz produtos

4 Doma os cabelos rebeldes

Se você tem cabelos que estão quebrados e parece suave e são disparados feio , use este truque. Pegue uma escova de dentes que você não usa mais , aplicar o produto anti frizz ou loção queratina e alguns laca retenção temporária ( os mais macios , bolos ) . Você pentear os cabelos rebeldes com escova de dentes. Você vai ver como você pegá-los olhar melhor.

Escolhendo saltos

As regras da moda são feitas para quebrá-las , isso é visto nas passarelas a cada temporada ( • ? • ) ? . A regra diz que os saltos agulha , o brilho e sapatos sofisticados são para noite e dia melhor saltos mais grossos ou cunha casual. Esta é a teoria , em seguida, na prática, todos recebem o que ele quer . Por exemplo, esta temporada tem sido sapatos de cunha muito sofisticadas para a noite e botas de montaria estilo com saltos baixos .

Saltos agulha ou stiletto

O nome italiano refere-se à sua fonte. É muito alto e agudo saltos para isso é chamado de agulha. Eles são os saltos por excelência que quase todas as mulheres que amamos. A altura é de entre 8 e 12 cm. Este tipo de salto se sentir melhor em pernas magras ou fino. Mas se você tem pernas finas e saltos são muito finas , tais styling alcançado bastante , fazendo você parecer mais alta e magra . É um guarda-roupa básico é ter um estilete sapatos de salto ou estilete . ?

Escolhendo saltos

Este tipo de sapatos são muito bons, mas inconveniente se você sair com eles várias horas , você pode usar almofadas ou modelos para você é algo de transporte mais confortável.

Aqueles que têm alguma plataforma

Não muito alta ( 4-5 polegadas) tendem a ser mais confortáveis ??que continuar andando melhor estabilidade . Saltos sola finitos ( sem plataforma) tendem a desenvolver posição curvada pé, se somarmos um salto stiletto adicionar tensão na zona do tornozelo. Alguns sapatos transportar uma plataforma escondida ou molde na área do antepé , este estofo pode ajudar a que o pé se mova para a frente para além de aliviar a pressão do pé.

Se a plataforma é muito alto, subir em altura, mas também em desconforto , tente dirigir com sapatos de plataforma e ver ? . No início custa equilíbrio é como ir a um aumento passo de cerca de 8 ou mais polegadas. Para uma festa, ou um tempo certo para ter um melhor escolher outro ganho diário em cambio.plataformas

Saltos de cunha

Eles são a única estende e abrange todo o sapato. Este tipo de saltos são mais confortáveis ??do que o finito e são perfeitos para ganhar alguns centímetros . Eles são considerados os sapatos mais confortáveis ??e casuais , eles têm trançado cunha corda ou cortiça para olhares verão, cunha ou de diferentes materiais.

O que você pode usar com tudo , saias, shorts , jeans ou leggings . Aqueles que são do tipo de sapatos com tiras finas que são ligados às pernas ( bem acima do tornozelo ) , são perfeitos para pernas longas, se você estiver curto é melhor você usar um outro modelo . Por exemplo, o tipo que tornozeleira piscar de olhos.

Louis saltos tipo XIV

Eles também são chamados de carretel, um tipo de salto que foi muito usado na época do rei Louis XIV , que leva seu nome. Um salto com um design sofisticado e não é muito alto ( 4-5 polegadas ), que é bom, especialmente com saias e vestidos . Louis XIV saltos ficam bem em qualquer altura a petite faz ganhar alguma altitude , mas exegar e alta e não " até demais " para não ser muito alto.

Salto cubano

Este salto é nomeado para Cuba , mas na verdade inspirado pelas botas dos pilotos de diferentes partes da América Latina. É um salto especialmente para botas ou botas é ampla e geralmente de madeira ou couro. Ele geralmente 4-6 cm. Um salto confortável, mas se você usá-lo com botas e calças não colocá-los para dentro das botas com calças de pernas encurtar interior a menos que você é alto e botas suficientes finas nas calças fazer você parecer ainda mais curto.

Kitten Heel Heel ( Audrey Hepburn )
Ou gatinho calcanhar. Este salto é como a agulha , mas muito menor. 4-5 centímetros . A atriz Audrey Hepburn usou em seus filmes muito ? . Este estilo era muito popular na década de 50 , os adolescentes sempre com fome usava esses sapatos parecer mais velho que, apesar de eles não estavam muito salto alto e sapatos de salto alto . Eles são sapatos femininos e uma boa alternativa para estiletes, há retiradas do calcanhar até ser menor, mas são mais confortáveis.

Esse tipo de salto é muito bem apenas com as mulheres altas que não querem ganhar altura, mas não dá para olhar um pouco de calcanhar. Também para os adolescentes porque eles são sapatos femininos e não usar um salto alto não parece ser " disfarçado de idosos. "

Você sabia que "The Sims" foi o primeiro jogo para realmente atrair mulheres?

Em uma recente entrevista com os criadores do famoso jogo "The Sims", comentou que foi o primeiro jogo para atrair mulheres. Talvez por causa de sua originalidade. Sua principal atração era criar uma grande história e fazer milhares de caracteres. É um jogo que atrai as pessoas criativas e que são mais criativos do que nós? Como o novo game foi atualizado e lançou sua nova versão , The Sims 4 .

Os novos Sims têm de voltar para nossos computadores. Você está preparado ? Agora você pode encontrar todas as novidades do The Sims 4 . Este jogo de simulação altamente antecipado permite que você jogue como você é na vida real.

Controles para os novos Sims com mente, coração e corpo . Incríveis e originais construir -lhes casas . Dirige e explora as histórias de seus avatares e apreciar os resultados excitantes produzidos . Com as novas ferramentas criativas para criar um Sim e uma nova forma de construção and Breakfast Divirta-se e intuitivo maneiras de criar um jogo divertido .

Agora você vai ser capaz de mostrar ao mundo as criações com compartilhamento de notícias e compra de conteúdo da comunidade para inspirar você. Tudo o que você pode imaginar é possível com o novo jogo "The Sims 4" .
Apresenta "The Sims 4"

    novos personagens
    Aumento de inteligência a partir deles.
    A grande profundidade emocional.
    Novas ferramentas criativas.
    Muitos melhores bairros .
    Grandes recompensas.
    Compartilhar criações .

Rugas caseiro ( fácil de fazer)

A partir das 30 pequenas rugas começam a surgir em diferentes partes do rosto , damos-lhe uma receita fácil e creme ou soro anti- rugas eficaz . Os ingredientes são baratos e natural.

O que favorece o aparecimento de rugas

Nós não podemos parar o tempo , mas podemos cuidar da pele para que as rugas demoram mais para aparecer ou rasas.

Atenção: o secador é um tipo de pele vai enrugar mais fácil. Existem fatores que favorecem o aparecimento de rugas.

Banho de sol , muitas vezes sem proteger a pele. Na pele do rosto sempre usa alta protecção , chapéu. Não exponha a pele do rosto para o sol sem proteção adequada. Mesmo se você acha que está tudo bem se isso acontecer ... efeito de memória da pele e se você tomar uma grande quantidade de sol a sua pele vai secar e as rugas aparecem lhe favorecer .

Beber ? pouca água, é outro fator que ajuda a pele olhar aborrecido e propensa a rugas . Pelo menos 8 copos de água por dia, e beber, mas não sede. Thirst ocorre quando o corpo necessita, mas é aconselhável beber de vez em quando um copo de água. Se você aumentar a ingestão de água que você vai notar em sua pele e sua saúde.

Fumar não é só ruim para a saúde , também para sua aparência. Snuff afeta a pele e promove rugas. Uma das coisas que costumavam levar semanas de antecedência quando você sai é como melhorar a sua pele . Ganho de alvura , observe mais flexível.

O que você come , fica claro que a alimentação influencia o nosso estado físico. Comer proporção adequada de proteínas, carboidratos e gorduras. Legumes e frutas são fundamentais para uma pele saudável, pois são ricos em antioxidantes e vitaminas. Alimentos Hot Products açucarados, salgados ou condimentados são bons amigos da pele , promover a retenção de líquidos eo aparecimento de espinhas no interior da pele.

O creme é feito com ingredientes naturais , é fácil de preparar , não perca uma pequena quantia para os produtos, e podemos garantir que as suas propriedades bem conservado.

Ingredientes para fazer rugas vai durar uma semana.

    Um pequeno frasco ou copo ou garrafa de plástico para colocar o creme (é qualquer idade recipiente outro creme ou soro )
    2 claras de ovo
    Um limão espremido
    100 cl de azeite

O ovo é uma fonte de proteína e é rico em vitaminas e minerais. A biotina é , cálcio , magnésio , potássio , selénio , zinco , ácido fólico , vitamina K e vitamina B6. O ovo branco com limão e azeite de oliva ajuda a suavizar a pele e reduzir as linhas finas .

Como você se prepara

Em uma tigela , adicione o suco de limão óleo e , em seguida, adicione as duas claras em neve e misture para ligar tudo. Em seguida, a garrafa é colocada.

Tudo isso vai para a geladeira , onde irá mantê-lo . Toda noite você agitar o produto antes de colocá -lo na pele do rosto e pescoço. A pele tem que ser retirada de maquiagem. Aplicar o soro sobre o rosto e pescoço, massagem suave e deixe por 20 minutos. Ao longo do tempo apenas usar uma toalha de papel embebido em água sobre a pele para remover, se houver qualquer excesso de soro. Deixe-o em toda a noite e na manhã seguinte, lave o rosto com água morna e sabão.

Repita a operação por uma semana, você vai gostar da sensação de pele mais hidratada e notas luminosas. Passado uma semana para preparar o creme de novo, mas , uma vez que é muito fácil para perder não mais do que uns poucos minutos.

Sapato da nova Outono 2013

As últimas tendências em calçados femininos outono 2013 continua a mesma linha do ano passado, pelo menos, eles são o mais clássico de que falo hoje para ter sempre à sua disposição um visual básico para ser perfeito para qualquer ocasião. Eles continuam colocando suas galochas e as bailarinas , um rosto ponto forte do inverno queda.

O primeiro sapato que vamos falar é a da fotografia da marca Georgia Rose, modelo Vengeance , um clássico com o qual você pode facilmente combinar suas roupas , tanto como calças ou saias . Você pode encontrá-lo em diferentes cores como preto mestiço , couro preto , camurça preta , de couro vermelho e pérola nupciale mestiço . Este sapato tem um salto de 9,5 cm e tanto o forro ea palmilha são de couro .

Mel

Para os amantes de sapatos baixos têm esta marca manoletina Mel , o modelo II Blueberry Mel que poucos conseguem ficar indiferentes à variedade de texturas e superfícies.

Sua cor metálica e toques de brilho empate para chamar a atenção faz um sapato ousado por isso é um design pouco convencional . O principal material que tem sido usado para processamento é de borracha ea palmilha é , dançarinas sintéticos que vêm direto do Brasil .

Tamaris Aquellas que procuram um sapato Jalioq mais clássica tem esta marca Tamaris modelo , tanto em marrom e preto. O tacão tem uma altura de 4 cm e o exterior do sapato é feito de couro , enquanto a sola interior é sintético e a sola exterior é a borracha .

O modelo que você ficaria para dar vida ao seu estilo ?

Poker e mulheres, uma combinação cada vez mais popular

O mundo do poker tem sido até recentemente concebido quase que exclusivamente para os homens. Seus tradicionais de desenvolvimento de apostas clandestinas lugares tabelas, considerado não muito recomendada para mulheres, entrou no jogo dos homens. Esta situação alterou-se significativamente nos últimos anos, especialmente com a chegada do grande boom vivido no mundo do poker desde o advento de opções de jogos online.

As mulheres, que têm cada vez mais voz no mundo do poker, não só fizeram nos últimos anos para entrar em um mundo de homens, mas que a evolução deste jogo de cartas conseguiu cativar homens e mulheres de diferentes estratos sociais e econômicos. E é que, enquanto as mulheres ainda representam apenas 2% dos jogadores de poker do mundo, esse número parece estar aumentando, e não raramente encontrada nas tabelas de mulheres cada vez mais torneios ao vivo medir suas habilidades em a mesa sentida.

E isso é suposto poker e uma nova moda entre as mulheres, que não só decidem tentar a sua sorte para a emoção, dado o jogo, mas em alguns casos, começar a ganhar dinheiro e se tornar profissional de poker autêntico. A este respeito é de salientar que, embora as mulheres em geral tendem a sentir menos emoção para o jogo do que os homens, e ver nele a menos produtividade e mais perigo ao vício de ficar como jogadores ativos, por isso é que a sua presença começa a ser tão notável que há poucas casas de apostas on-line que decidem lançar ligas das mulheres para desfrutar ainda de poker, ou que contratam jogadores profissionais considerados seus torneios ao vivo e mesas on-line e física.
 

Todo este é exemplificado em algumas das mulheres que estão atualmente entre os mais influentes no mundo do poker, e não só para as mulheres. Estes incluem nomes como Leo Margets, de origem espanhola, e é considerado um dos jogadores mais importantes e influentes do mundo, após a obtenção de inúmeros títulos, ou o hiper-conhecido no mundo do poker Vanessa Rousso, a franco-americana que está atualmente entre os cinco melhores jogadores de poker da história, tanto em termos de lucros, e em termos de análise de jogo e estratégia. Um número real como um poker online adolescente praticado até que foi permitido o acesso aos casinos em 2004 aos 21 anos.

Otras jogadores que se tornaram uma referência para as mulheres no poker, e cujos nomes soam em todos os lugares em todos os torneios, são: Annette Obrestad, um norueguês, a pessoa mais jovem a obter um bracelete World Series Pôquer antes da idade de 19 anos, Vanessa Selbst, considerado o melhor jogador de poker da história, que tinha acumulado cerca de sete milhões de dólares em lucros; Joanne JJ 'Liu', um verdadeiro veterano do jogo de Palo Alto, Califórnia, Annie Duke, e Kathy Liebert, com quase ? 5.000.000 em prêmios de poker está entre o topo do ranking em mulheres com maiores ganhos em torneios ao vivo hoje.

Meias inspirados Fifty Shades of Grey

Fifty Shades of Grey tornou-se uma das mais famosas trilogias da história. Alguns romances cheios de erotismo que têm servido para aumentar a libido de muitas pessoas e até mesmo a inspirar designers, que criaram um conjunto de meios a partir dessas obras.

E, depois de descobrir que, graças a Fifty Shades of Grey ter entrado em nossas vidas novos modelos de brinquedos sexuais e jogos de tabuleiro cheio de sensualidade, não poderia deixar de compartilhar com vocês o aparecimento destes novos média que, na minha opinião, só são adequados para as meninas mais ousadas olhando para surpreender seu parceiro com uma lingerie sexy como. Perfeito para uma noite de paixão!

Meias assinatura criado por Wolford
A encarregada de dar vida à nova trilogia meias inspirados Fifty Shades of Grey tem sido a Wolford assinatura, uma empresa austríaca especializada na venda de lingerie quis colocar um toque de erotismo para as suas vestes através destes meios literário.

Todos nós podemos ser Anastasia Steele

O fato de que Fifty Shades of Grey, o livro que todo mundo está falando, inspirou os designers de lingerie para criar um meias sensuais possível que todas as mulheres têm a oportunidade de se sentir tão sexy e provocante como Anastasia Steele e podemos desfrutar de uma sessão de sexo intenso com que a pessoa que a gente gosta, a qualquer hora do dia.

Meias Fifty Shades of Grey
Claro que, nesse ponto, você quer saber como estas meias eróticas peculiares baseado neste romance. Bem, transparências, correntes, penas, tachas e animal print vai estrelar essa nova coleção de lingerie. Alguns itens de grande beleza que emergem sensualidade, ousadia e falta de modéstia. Você incentivá-lo a usar?

Dicas para viajar com crianças

Durante o verão, muitos casais que decidem viajar sozinho. Outros, no entanto, optar por ver novos lugares no mundo em companhia de seus filhos, quando eles mais precisam de saber algumas dicas para viajar com crianças.

E, embora existam otários que são realmente agradável e tranqüila em todos os momentos, viajar cansado e exausto-los apenas como mães e pais.

Então, se você encorajados a viajar com as crianças e descobrir locais de grande beleza com os seus filhos, confira essas dicas e transformar suas férias com seus filhos em uma aventura inesquecível.

Os melhores meios de transporte

Para viajar com as crianças, não há nenhum meio de transporte melhor do que outro, pois cada um tem coisas boas e ruins. No entanto, o plano é geralmente o carro mais rápido e aquele com mais conforto. No entanto, se o seu filho ainda é muito pequeno relatórios aconselhá-lo sobre o que eles precisam de documentação para viajar, como algumas companhias aéreas exigem carteira de identidade mostrando todos os passageiros, independentemente da sua idade.

O hotel

Hoje, a oferta hoteleira é muito ampla e variada em todo o mundo. Na verdade, não são locais ideais para viajar com as crianças que têm piscinas infantis, parques para crianças e shows com que entreter ao máximo e se divertir como nunca.

Atividades

Faça um caminho para as melhores vinícolas da Espanha e visitas a museus do mundo são grandes, mas pouco prático indicado se você decidiu viajar com crianças. No entanto, você sempre pode combinar com a sala para que todos possam vir grande. Para isso, uma boa idéia é visitar um parque de diversões ou um parque aquático, dois cenários em que não é só diversão as crianças, mas também adultos.

Como usar sapatos baixos

Há alguns anos atrás eu fiz um curso de personal shopper e eu me lembro que o professor nos disse que nenhuma mulher que mede menos de um metro e setenta de altura devem usar sapatos baixos.

No entanto, e apesar de eu medir pouco mais de 160 centímetros e eu sei com certeza que o personal shopper conhece à perfeição como eles devem escolher os melhores sapatos, sapatos sem saltos sempre me pareceu extremamente confortável e ideal para atividades durante o dia, por isso no meu armário sempre precisa de um bom par de sapatos baixos.

Será que você que você ama esses acessórios confortáveis? Então faça como eu faço e aprender a combiná-los da melhor maneira!

Com vestidos longos

Certamente em seu armário há mais de um vestido longo, fluindo, porque durante o verão, roupas de estilo Ibiza são muitas vezes imposta com força na vida de todos nós. Se este for o seu caso, não hesite em combiná-los com sapatos baixos. Sandálias de tiras será sua melhor escolha!

Some Like
Sapatos baixos também são grandes com saias, seja a curto ou longo prazo. Sim, se você tem um pedaço de um cara que vem logo abaixo do joelho será melhor optar por modelar suas pernas com um estilete ou outro calçado que tem um salto alto, pois este tipo de saias muito menor do FIG.

Com calças

Os jeans skinny e shorts são ótimos com sapatos baixos e também são ótimos para um passeio durante o dia ou para ir às compras.

Sapatos baixos também à noite

Enquanto a maioria de nós associamos com sapatos baixos, esta não significa que este sapato não pode brilhar à noite. Na verdade, há "sandálias jóia", composta de diversos pregos e strass são magníficas para completar um look composto por um belo vestido longo e vários acessórios em XXL.

Ter fantasias com outras pessoas é bom para o casal

Se eu ler o título deste post de alguns dias atrás, eu não teria acreditado, porque o fato de que as fantasias sexuais com outras pessoas podem enriquecer os parceiros parecia muito difícil de assimilar.

No entanto, um estudo publicado pelo Journal of Sex Research Estados Unidos mostrou-me que as coisas não são como eu pensava, mas justamente o oposto.

E, de acordo com o estudo, que foi revelado através desta publicação, 98 por cento dos homens e 80 por cento das mulheres têm fantasias com outras pessoas, tendo relações sexuais com seu parceiro. Alguns percentuais encontrados me tremendamente alta, o que você acha?

É claro que este fato curioso parece realmente surpreendente como o lemos pela primeira vez. No entanto, o fato de que outras pessoas fantasiam melhorar relacionamentos com parceiros faz sentido.

Na verdade, quando tomamos algum tempo fazendo sexo com a mesma pessoa, todos nós precisamos dar um toque de tempero para a nossa relação e, para isso, uma opção pode ser a de imaginar que outro homem ou mulher é encorajada a ter um trio com a gente.

Uma das dez fantasias sexuais mais comuns dos homens em que muitas vezes pensam que não só não prejudica o casal, mas também representa a nossa sexualidade goza de excelente saúde.

Além disso, converse com seu parceiro sobre como seria ter um ménage à trois com outra pessoa pode ser uma maneira muito emocionante e inofensivo para quebrar a rotina e estimular a criatividade e imaginação na cama, sem mentiras e infidelidades ter um lugar. Deixe a mente fugir da monogamia se apenas por um momento!

Alisamento de cabelo com pó de diamante

Como cerca de endireitar seu cabelo e proporcionar um usando pó de diamante lisa e sedosa? Desde então, parece que só as celebridades e as mulheres ricas podem utilizar esta substância para dar-lhe a beleza de luxo para o seu cabelo, mas isso não é assim.

E, hoje, um alisamento perfeito graças ao pó de diamante está disponível para praticamente todos os bolsos, e hoje podemos ter essa substância composta placas que não custam mais de 200 euros, e nós permitem a obtenção de resultados como os profissionais. Eu não posso esperar para testá-los!, Você?

Cabelos lisos em segundos

O cabelo alisadores de pó de diamante composta converter para alisar seu cabelo feito em uma tarefa simples que todos nós podemos jogar em nossa própria casa. E, para ser mais eficaz do que outros acessórios semelhantes, cabelo liso em apenas alguns segundos, assim você não precisa fazer vários passes para obter um liso perfeito. Além disso, vários fios de enrolamento de cabelo também pode obter cachos lindos. Uma ótima maneira de mudar o seu olhar a cada dia sem ir ao salão a cada poucos minutos. Love it!

Altas temperaturas

Se você usar uma folha de pó de diamante tem o cabelo grande, porque este elemento luxuoso protege o cabelo de altas temperaturas e queimado, ao contrário de outros ferros que são extremamente prejudiciais para a saúde de nosso cabelo.

Cutícula fechada

Se você decidir usar um ferro com pó de diamante, tem uma juba digna de uma deusa porque frizz ver como sua vida desaparece dentro de momentos. O motivo? Que esta substância fecha as cutículas e diz adeus à eletricidade estática.

Os riscos de obesidade e sobrepeso

Quando as mulheres começam uma dieta para perder peso nem sempre são focados, como pensa a maioria das pessoas na estética, pois é indiscutível que a quantidade de desordem leva a nossa saúde sobrepeso e obesidade ainda mais. Ambos estão diretamente relacionados à diabetes, problemas cardíacos, lesões articulares e até mesmo alguns tipos de cânceres.

Estatísticas e tratamentos

Nos últimos 30 anos, os problemas de obesidade dobraram no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde e deverá dobrar novamente por uma margem muito menor, de apenas 7 anos. Além de alcançar as pessoas cada vez mais jovens.

Por esta razão, e preocupado com essas estatísticas, o mundo médico tem-se centrado no combate a este flagelo. Por que você implementou nos últimos anos uma série de alternativas com base em diferentes técnicas, incluindo procedimentos cirúrgicos, como a ponte de safena ou de banda gástrica, e não cirúrgicos como tratamentos nutricionais ou farmacológicas.

Com excesso de peso, os riscos
Para mais informações, não apenas a estética acharmos que é melhor ter um corpo magro, mas também as estatísticas mostram-nos que a forma como mínimos 2.800.000 adultos morrem a cada ano por causa de excesso de peso ou obesidade. Não surpreende que esses distúrbios são considerados o quinto principal fator de risco para a morte, com o que pode muito bem equivaler a incomodando com anorexia ou bulimia, seus pontos opostos.

Para uma vida saudável nada melhor do que um corpo com o peso certo, bem, você pode determinar isso calculando o seu IMC, ou seja, o peso pela altura ao quadrado, o índice resultante dá a estes parâmetros devem ser controlados: por peso normal, abaixo de 25, 25 ou mais acima do peso, menos de 30 obesidade.

Cuidados com a pele por idade

Cada fase da vida de uma mulher requer cuidados especiais que devemos ter em conta, para a nossa saúde e beleza. A importância de considerar os tempos de nossa pele e nossos corpos pagar grandes benefícios só podemos apreciar ao longo do tempo. Se você já parou para pensar o que fazer para o seu corpo e sua pele, é hora de prestar atenção, de acordo com a sua idade e começa a cuidar dele.

Comece a tomar conta de si mesmo a partir de 20 anos

Quando você passar dos 20 anos você começa a cuidar especialmente de higiene de sua pele, porque você vai conhecer as primeiras manchas provocadas pelo sol, um resto de acne ou o início de algumas rugas muito finas. Limpar a pele diariamente e começar a usar cremes hidratantes.

Também aparecem as estrias e celulite, a esta atividade física e uma dieta muito saudável. Depois de ter atingido a idade de 30 devem prestar atenção à perda de elasticidade da pele, isso só pode ser revertida se importar hábitos alimentares, e um mais profundas máscaras faciais e uso de nutrientes.

A partir do 40 presta mais atenção

Depois de 40 anos, podemos dizer que, se não tomarmos cuidado, vamos ver como o processo de envelhecimento altera rapidamente algumas áreas do nosso rosto, fazendo-a perder volume, isto é, principalmente, bochechas, lábios e queixo. Os tratamentos lá fora, para não variar muito daqueles feitos antes dessa idade, o que muda é o tipo de produtos para usar e da frequência com que se realizam estes tratamentos. Após 50 anos, o grande segredo são os hormônios, a perda de colágeno que a idade só traz ser resolvido com cremes especiais para esta fase da vida, mesoterapia e radiofrequência.

Bebidas afrodisíacas

Vamos compartilhar cinco cocktails exóticos, afrodisíacas. Estes cocktails pode ser um grande incentivo para desfrutar entre os lençóis com o seu parceiro. Ficou provado seu poder por homens em todo o mundo e de todos os períodos.

Cardamomo Cocktail

O ingrediente principal é o tempero indiano exclusivo, foi usado historicamente como um tratamento natural para a impotência. Você precisa moer e depois misturado com suco de pepino e uva.

Jasmine Cocktail

Os antigos chineses acreditavam que Jasmine era um mágico para fazer uma bela mulher desejava. É excelente para a inclusão em um coquetel com manga e tapioca.

Lemon cocktail, picante

A vodka ou gin, adicione um pouco, o suco de limão, em seguida, pimentão e, finalmente, um toque de mel. O pimentão tem bioquímicos que estimulam hormônios da felicidade chamados endorfinas. Esta bomba é para despertar seu apetite sexual.

Diabo sorte
Nós mix: açafrão, canela, cardamomo e mel pode ser feita também sem adição de álcool ou vodka. De acordo com especialistas, afirmam que você pode desfrutar de inúmeras horas de prazer.

Mel Vanilla Martini

O Martini clássico irá adicionar um toque de baunilha e mel. O mel tem vitamina B, que ajuda a produção de testosterona ea baunilha, que acrescentou ao seu caráter afrodisíaco, baunilha torna este cocktail muito útil para o sexo.

Agora, para tentar, o que você gosta mais? Bebidas afrodisíacas colaborar no aumento do desejo sexual ea libido, graças às suas características.

Infartos em mulheres assintomáticas

A falta de cuidados e exames médicos pode resultar em corpos das mulheres não têm certas doenças com sintomas, especialmente cardíaco, de modo que você chega a um acidente vascular cerebral, sem nunca avisada da possibilidade de desenvolver um transtorno relacionado à mesma.

Em estudos de mais de um milhão de doentes revelou que a vasta maioria ignora desconforto ou dor no peito, tais como sintomas principais.

Sintomas atípicos
Enquanto não devemos cair no erro de agrupar todos os casos de assintomático sintoma específico do miocárdio que não é levado em conta, é importante que mulheres com menos de 55 anos são mais propensos a certos sintomas que não são consistentes com as utilizadas Típico destas condições cardíacas. Estes sintomas atípicos que vão desde problemas respiratórios dor em áreas não consideradas relacionadas com o coração como o maxilar, pescoço, braços ou estômago.

Estatísticas surpreendentes

Há estudos que mostram que 42% das mulheres que sofrem um ataque cardíaco não tenha previamente qualquer dor ou desconforto no peito, sendo muito maior o percentual em mulheres do que em homens.

Também foi descoberto que mulheres que sofrem este tipo de ataques são maiores do que os homens que sofrem com a maior taxa de mulheres que tiveram um episódio deste tipo entre os 45 e 65 anos.

As gorduras em nosso corpo

Gorduras formar um conjunto muito heterogéneo de compostos, mas o ponto comum de todos é que eles são insolúveis em água.

Aqueles que são mais importantes do ponto de vista alimentar e nutrição são:

    triglicéridos
    fosfolipídios
    Colesterol.

As gorduras são fonte de combustível de energia para o corpo, um nove calorias por grama, mas também executa outras funções importantes:

    constitui uma importante reserva de energia são o tecido adiposo ou gorduroso.
    Colabora com o regulamento da nossa temperatura corporal. A gordura subcutânea age como um isolador térmico.
    Protege e envolve nossos órgãos.
    Trata-se de um veículo de transporte para as vitaminas solúveis em gordura, também facilita a absorção.
    É parte de certos hormônios.
    Fornece ácidos graxos essenciais para o nosso corpo.
    Ele nos ajuda a olhar comida saborosa.

Distribuição de gordura dietética

30% das calorias totais provenientes de gordura na dieta. A proporção adequada em relação à qualidade da gordura é:

    Monoinsaturada 15 a 20% das calorias na dieta, por exemplo, em: óleo de azeitona, abacate e azeitonas.
    Gorduras saturadas: menos de 10% das calorias na dieta. Encontrada principalmente em alimentos de origem animal. Como um exemplo: carne, produtos lácteos, como queijo e iogurte.
    Poliinsaturados: menos de 7% das calorias na dieta. Encontramos em: óleo de peixe, óleo de semente de girassol, óleo de soja, óleo de avelã.

Colesterol

Conforme recomendado por nutricionistas, devem limitar a ingestão de menos de 300 miligramas por dia.

Produtos naturais PMS

Em uma questão que afeta todas as mulheres, problemas pré-menstruais, que dentro dos produtos naturais dos medicamentos que tem proporcionado melhores resultados:

O óleo de prímula

Este óleo vem a partir das sementes: Oenothera biennis. Esta planta também é conhecida como: Primrose.

O óleo contém um ácido graxo essencial, ácido gama - linolênico, que o nosso corpo não pode produzir por conta própria. Ácido tem provado ser um excelente precursor para prostaglandinas. Ele tem um anti-inflamatório com especial enfoque na área ginecológica.

Tem excelente tolerância quando ingeridos como refeições de petróleo.

Planta conhecida como Chasteberry Chasteberry ou

É uma outra opção interessante, foi demonstrado que actuam através da inibição da secreção excessiva de estrogénio e prolactina são hormonas que são alterados nestas figuras, e aumenta os níveis de hormona luteinizante, que normalmente é reduzido durante a TPM, melhorando os sintomas dolorosas, especialmente na mama.

É um outro produto vegetal que apresenta uma excelente tolerância, e podem ser facilmente administradas na forma de comprimidos, tintura ou chá.

Especialmente na China, é usado com uma excelente eficiência da planta conhecida como don quai, o qual não deve ser confundido com: Angélica Europeia.

Benefícios:

No ginecológico tem muito bom anti-inflamatório,
qualidades imunoestimulantes, o fornecimento de ferro e ácido fólico, o que é especialmente útil na anemia causada pelo nível de perda menstrual.

Não perca o próximo capítulo com produtos mais naturais para o período pré-menstrual.

Os grandes benefícios do abacate

Se tentar recapturar algo neste espaço são receitas do velho, mas sempre eficaz da avó. Nossas vidas podem ser muito mais plena e saudável se nos voltarmos para remédios naturais, a natureza é muito generosa e não para cada doença, problema e até mesmo completísimos tratamentos de beleza à base de produtos naturais. O que bem econômico é extremamente fácil de fazer sem sair de casa, com a garantia de que a natureza nos dá.

O abacate

Um exemplo claro de tudo isso é fruto da força, massa grossa, caracterizada por sua aspereza e carne cremosa e oleosa. O sabor é muito semelhante ao de noz ou avelã. É consumida principalmente na regulação do colesterol, contribuem para o nosso corpo com vitaminas, minerais e calorias. Qualquer dieta nudista deve incluir como é em si mesmo um alimento completo.

Receitas caseiras

Com abacate pode beneficiar especialmente quando sofre de constipação, síndrome do intestino irritável ou digestão lenta. Neste caso, devem ser colocados 10 gramas de casca de um abacate em um litro de água, deixe ferver por 5 minutos, coar e beber todas as manhãs antes do pequeno almoço e antes de dormir. O tratamento não deve continuar por mais de cinco dias. O mesmo processo mas com infusões de 15 gramas de folhas de abacate ajuda a controlar a menstruação irregular. Embora uma infusão de 30 gramas de folhas de quatro vezes diariamente consumidos alivia os distúrbios provocados por gota. Para curar constipações deve preparar a mesma infusão, mas com 10 gramas de folhas e bebem várias xícaras por dia.

Para perder peso: fazer pesos

É essencial fazer alguns exercícios para perder peso, peso também pode ajudar, mas é preciso saber como usá-los.

Precisamos de uma semana de três dias para trabalhar os principais grupos musculares: lats, pernas, ombros, peito e barriga.

O segredo é fazer exercícios de baixa intensidade e repetir muitas vezes para queimar calorias com os pesos.

A melhor prática é desenvolver uma rotina, queimar gordura circuito com pesos, alguns exercícios muito úteis para o seu circuito são: agachamento, máquina de remo, e muitos mais.

Para cada exercício, não é recomendável repetir 20-30 vezes, de resto 1 a 2 minutos entre os exercícios.

Hidratar e não se esqueça de se machucar alongamento. Este circuito repetimos algumas 4-5 vezes e cada vez.

Em uma atividade de 30 minutos terá enfraquecida e calorias queimadas simultaneamente.

Lembre-se que a dieta sozinha não está suando. Quando o nosso corpo transpira atividade física, sem dúvida, perder peso, mas é porque você está perdendo líquido.

Ao perder água aparece sede ou beber assim ou ficar desidratado. Ao beber só recuperar o peso perdido devido à transpiração.

Se você não se hidratar é susceptível de afectar-lhe cãibras musculares, que são um mecanismo de proteção.

O ideal para nós é perder peso e atividade física moderada, como corrida, ciclismo, caminhada, aeróbica luz. Lembre-se que após 20 minutos de atividade é quando seu corpo começa a queimar gordura e, em seguida, se realmente perder peso. É por isso que hidratar, para que possamos continuar a exercer e continuar a perda de peso.

Truques para a cozinha

É provável que siga algumas das instruções que vamos explicar, a sua tarefa será facilitada culinária e muitas vezes você pode preparar uma deliciosa refeição para seus amigos.

Dicas culinárias

Pique um dente de alho. Comece por descascar o alho, em seguida, coloque-o sobre uma tábua e corte o alho em tiras longitudinais finas. Em seguida, vire cerca de 90 graus e cortar de novo. Tiras de alho resultante perfurado com a ponta da faca é sempre acoplado à mesa. No final, para tirar o cheiro de alho das nossas mãos, devemos esfregar os dedos com sal e coloque-os em água fria.

Prepare hambúrgueres caseiros. Coloque a carne em um recipiente redondo do tamanho escolhido para os hambúrgueres, coloque um espaçador de plástico para trazer o congelador. Empurre ligeiramente para baixo para compactar a carne. Finalmente, retire o papel e coloque o hambúrguer formou um outro papel em cima para manter acumulando mais hambúrgueres.

Prepare farinha de rosca. Contrariando a pan seco e assado longas tiras entre 5-8 minutos no forno a 190 ° C, para conseguir olhar marrom dourado. Retire, deixe esfriar e coloque as tiras no processador. O resultado: farinha de rosca, pronto para usar e guardar. Além disso, você pode adicionar um pouco de tempero seco.

Prepare uma redução. Simplesmente, temos de colocar a preparar para ferver com a panela descoberta. Você precisa estar atento ao nível original de líquido para saber quando desligar o fogo. Se procura uma redução total, o resultado que obtém é muito grosso, escasso e um pouco pegajosa.

Soluções Naturais para a TPM

Camomila

Em geral, a maioria conhecido pelos seus benefícios para o sistema digestivo. Mas tem um excelente calmante, antiinflamatória e antiespasmódica, através de suas anthecotúlidos flavonóides e azulenos.

Além disso adicionado a esta planta, o fornecimento de vitamina B6 e os seus sais de magnésio, também melhorar os sintomas dolorosos.

Rabo de cavalo

Para edema, inchaço por retenção de líquidos, que pode ser muito conveniente de usar rabo de cavalo.

É uma excelente planta com atividade diurética bastante leve. Ao contrário de diuréticos sintéticos, auxilia na reposição de minerais no organismo.

Valeriana

Pode ser usado em casos em que os sintomas de instabilidade emocional prevalecem, tais como ansiedade, nervosismo e ansiedade. É uma planta excelente, sem efeitos adversos.

Em alguns países, a indústria farmacêutica tende a ver certos problemas femininos, como doenças, mas eles são realmente simples manifestações fisiológicas, tais como: menopausa, TPM, menopausa, e assim por diante.

Você simplesmente deve tomar as medidas necessárias para superar alguns sintomas que produzem essas imagens e nada mais.

Sabemos os riscos que tomam medicamentos hormonais, mas especialmente quando se é de longo prazo, por isso é importante para nos informar sobre essas alternativas naturais, não-hormonal, altamente eficaz e válida.

Contrariamente às crenças antigas que os medicamentos naturais são lentos para agir, os especialistas dizem que os resultados são muito rápidos.

Sem dúvida, todas estas soluções naturais são verdadeiros aliados compartilhado natural para nós mulheres.

O ideal de chocolate para atletas

A cada dia encontramos mais benefícios do chocolate. É cada vez mais claro que podemos desfrutar sem culpa, não pode ser classificado mais como um tratamento simples que engorda e causar cáries.

Eles são muitos e variados benefícios do chocolate em nosso corpo, ajuda a fortalecer o coração, protege a pele, ajuda a levantar o seu humor e, em casos que têm uma alta porcentagem de cacau, é útil para perda de peso.

Estudos

Recentemente, novos estudos científicos, que confirmou que ele tem outro benefício. Como treinar-nos o desempenho atlético ajuda, chocolate também ajuda a melhorar esse desempenho. Isto é devido ao seu conteúdo de epicatequina é um composto que está presente em plantas de cacau, o que ajuda a estimular o crescimento muscular e aumenta os níveis de energia.

Um estudo publicado no Journal of Physiology, também mostrou que, se comer o chocolate em pequenas quantidades e fazer exercícios regularmente, podemos melhorar o desempenho em 50%. A pesquisa foi realizada em ratos, falta que pode confirmar os mesmos resultados em humanos.

Há outros estudos que suportam esta teoria, uma vez que outros estudos dizem que o consumo de leite com chocolate após a atividade física, é um excelente método para a recuperação de nossos músculos e também para melhorar o desempenho. De acordo com a pesquisa apresentada em uma conferência da American College of Sports Medicine, é um método muito eficaz.

Dependência emocional

Vemos diariamente e com grande admiração aqueles casais que provam inseparáveis. Todas as partes eo trabalho em equipe. Distância não é um obstáculo para eles desde o segundo sendo separadas são, pelo menos, comunicar por telefone. São casais típicos antes de qualquer discussão ou compromisso possível quebrar tudo para dissolver o conflito. E se isso acontece e decidir terminar, voltando sempre para estar juntos. Você poderia dizer que eles não podem viver sem a outra pessoa, porque isso significaria uma infelicidade profunda e total.

A origem da dependência

Muitas destas situações causam dependência emocional que a dignidade normalmente executado é dar origem aos sentimentos e as coisas que são importantes para a outra pessoa. Aqui você tem que ser capaz de reconhecer a perceber se o relacionamento está nos levando na direção certa onde o amor e os sentimentos são puros e têm mais a ver com a normal ou se pelo contrário se fosse uma dependência que resultaria desgaste mental / sentimental e emocional pelos dois levaria a um colapso completo no relacionamento.

Amor Addiction

Para esclarecer a situação, podemos dizer que uma pessoa emocionalmente dependente é muito parecido com um viciado. A felicidade ea vontade de obter dependerá inteiramente a outra pessoa, se uma criança, alguns dos pais, um amigo ou a pessoa que escolhemos para lidar com um relacionamento. Isto é altamente característica da pessoa que geralmente é um perfeccionista e sua vida gira em torno de manipular e controlar o outro, devido à sua insegurança. Como as situações múltiplas e conflitantes são tudo o que podemos fazer se passar por isso é reconhecer como somos, aceitá-la e tentar mudá-la usando um profissional, se a solução não é possível em nosso próprio país.

O desejo sexual ea gravidez

Para alguns casais podem achar que é um pouco desconfortável e para os outros é mais agradável do que o sexo nunca. O que é certo é que há sempre mudanças na sexualidade durante a gravidez.

Nesta fase, o sexo de algumas necessidades variam amplamente. Em seguida iremos detalhar como mudar os desejos e sexo de acordo com a fase da gravidez você está estudando:

Primeiro trimestre

Mais de 50% das mulheres experimentam uma diminuição da sua libido neste trimestre. É um resultado de fadiga, mal-estar, náuseas, feltro nesta fase. Numa pequena percentagem das mulheres pode ter mais desejos sexuais, é um resultado da alteração da sensibilidade genital, devido às alterações hormonais.

Segundo Trimestre
Nesta segunda etapa, a situação muda consideravelmente, o casal construiu a sua vida a gravidez, muitos dos medos desaparecem e desconforto inicial. Para muitos casais é um palco onde podem desfrutar do sexo como nunca antes.

Terceiro trimestre

Já no final da gravidez, a sexualidade voltará a ser comprometida. A barriga está de pé entre os dois, é a ansiedade do nascimento se aproxima acrescentou, sobretudo quando se é o primeiro filho. Na maior parte dos pares, o desejo diminui, de acordo com estudos, demonstrou-se que 75% dos pares continuam regularmente com o coito.

Quando o amor dói

No início de cada relacionamento casais estão profundamente atraídos para a outra pessoa até o ponto onde tudo parece estar perfeito. As coisas que você faz em conjunto, as negociações são realizadas, como você olha, como você estragar tudo é como você sempre sonhou. Mas ao longo do tempo, essas situações são muitas vezes perdido e, portanto, a falta de respeito pelos outros, muitas vezes ter um papel significativo. Toda a ilusão se torna uma grande decepção. Eu não valorizado e você consente ao acima. Há mais para você do que quando ele quer e decide, não quando você realmente precisa dele.

Amores tóxicos

Os sonhos eo futuro projetado em conjunto vai se dissolver como cada um dos sentimentos que foram gerados. A pior coisa que, nestes casos, não é apenas o fato de que eles romper o relacionamento ea perda de muitas das coisas boas foram construídos, mas você se acostuma a ser maltratado muitas vezes em nome de "amor". Ninguém é tão importante para você aceitar a humilhação e desprezo. Mas o entendimento também envolve a geração de profunda tristeza, sem saber que caminho seguir ou qual decisão tomar. Há casos em que o predominante também raiva, e é compreensível, já que um está sempre pronto para dar tudo minimamente esperando o mesmo em troca.

Como ruptura solução

As chaves para descobrir se o parceiro com o qual você está realizando um relacionamento são muito óbvias. Geralmente não mais emprestar à relação tanta atenção em primeiro lugar, os críticos bombardeados cada coisa que você realizar, não gosto de suas opiniões ou qualquer coisa que você faz, e começa a ser amada esperando tudo sem oferecer nada Em vez disso, ele merece todo o possível consentimento. Se esses recursos são visíveis, então não hesite em terminar a relação, logo que possível, é melhor sofrer a dor o tempo necessário para passar o resto de sua vida com alguém que não te merece e te machuca.

Perguntas mais frequentes sobre sexo na gravidez

Mais hormônios, a psique é mais importante. A mulher feliz que vive como algo gravidez não planejada como uma conquista, é muito provável que se sinta mais estimulado em muitas maneiras, incluindo a sexual.

Ele pode retrair sua conduta naqueles que a gravidez significa que eles temem, dúvidas e inseguranças. Não só em sexo, pode ser no trabalho ou na sua vida social.

Nossa sexualidade depende principalmente de nossa mente, que é o principal órgão sexual nós, seres humanos.

Em que situações não deve ter relações sexuais?

A maioria das gravidezes desenvolver sem risco, o que pode levar uma vida normal. Há muito poucas razões médicas que você deve parar de manter relacionamentos. É quando existe um risco de aborto, ou uma ameaça de parto prematuro.

Muitas destas situações com tratamento adequado são resolvidos e tudo volta ao normal. É muito importante a gravidez follow-up com o médico, cada caso único.

Portanto, se não há nenhum risco físico seria bom para o casal a manter uma vida sexual ativa durante a gravidez. Mas há um outro fator, além do médico deve ser levado em conta, não dependem da opinião médica, mas que as mulheres pensam e sentem. Só nós sabemos o que sentimos, se você está cansado, preocupado com alguma coisa, ou mesmo se você estiver com disposição para o sexo.

Comece o dia com uma rotina de exercícios e yoga

Todos nós precisamos de um momento de exercício diário, e se, escolhendo o melhor nada como o tempo da manhã. Este é o melhor momento, enquanto nos preparamos para tomar o dia de outra maneira predispor energizar nossos corpos e nossas mentes para a tarefa à frente. Este exercício também irá nos ajudar a queimar gordura e se livrar dos quilos extras que temos. O ideal é também manter uma rotina de exercícios, a continuidade nos dará mais flexibilidade e vamos estar em forma o tempo todo.

Manhã caminhada e yoga

A melhor maneira de começar uma rotina de exercícios da manhã é uma caminhada rápida, não precisa de nenhum equipamento ou lugar especial, e você pode acompanhar com sua música favorita para torná-lo mais agradável. Em seguida, recomenda-se uma rotina de yoga, inicialmente, começa um pouco lento, isso vai ajudar a tirar o stress, tanto a sua mente e seu corpo. É uma forma simples e sutil mesmo ficar apto.

Alongamento e relaxamento

Então você pode adicionar alguns agachamentos para fortalecer as coxas, para este ficar em pé, pernas afastadas, até uma posição semelhante à de sentar-se, mantenha essa posição por alguns minutos e se levantar. Não lutar por mais, isso pode ser doloroso. Então alongar e relaxar o seu corpo com uma série de exercícios de alongamento. Um bom exercício é em pé com os pés afastados, tocar o pé esquerdo com a mão direita e vice-versa, alternadamente.

Exercício e diversão, dança

Não há dúvida de que a dança é uma ótima maneira de estar fisicamente ativo, mas também permite que você se divertir e se divertir. É uma ótima combinação que não pode perder.

Dançar é ideal como ajuda a melhorar a coordenação do corpo, melhorar a flexibilidade e aumentar os níveis de endorfina. Ele também tem benefícios cardiovasculares para estimular a nossa circulação, fortalece os músculos, corrigir a má postura e poder de concentração.

No grupo aulas são propícias para a socialização, colaborando na liberação de estresse e timidez.

Actualmente Aulas de dança são muitos, estão aumentando e as opções são muitas. Vamos compartilhar uma pequena lista das danças mais comuns.

Qual destas danças que você quer aprender?

Molho

É uma dança de salão que é dançada em pares ou grupos. Ela vem de Cuba, tem suas origens nas danças dos escravos africanos trazidos para a ilha. Dança latina é o mais conhecido internacionalmente.
Samba

Ele vem do Brasil e tem origem nas danças dos escravos trazidos da África. É uma das principais manifestações da cultura popular brasileira e um símbolo de identidade nacional.

Flamengo

A música é originalmente de Andaluzia, Espanha associada com Roma. Acredita-se que o gênero flamenco surgiu no final do século XVIII agrícolas cidades e aldeias da Baixa Andaluzia, embora praticamente não existem dados sobre essas datas. Ainda flamenco é considerado uma atração turística para a Andaluzia, bem como a arte para mostrar como até mesmo como estudo de doutorado.

Kate Middleton chamou de topless

O que anda acontecendo em casa real britânica que são todos os nudistas assim? Depois que as fotos propagação do príncipe Harry nu em Las Vegas, é a vez da duquesa Kate Middleton foi pego em topless com seu marido, o príncipe William. Uma revista francesa publicou as fotos e para a família real britânica ameaçou processar a publicação.

A casa real nu

Primeiro foi o príncipe Harry, em seguida, um primo distante das irmãs Middleton e agora duquesa de Cambridge mismísma. A família real britânica não salva em apuros quando eles podem ser pegos como Deus trouxe o mundo. Acontece que a bela Kate Middleton, duquesa de Cambridge e esposa do príncipe William, estava de férias com o marido em Provence na mansão de Lord Linley, sobrinho da rainha Elizabeth II.

Confiante na intimidade do lugar, boa Kate começou a ir em topless, mas não tem a intrusão de um ávido paparazzi fotografias tiradas explosão e foi para casa mais feliz do que um cão com duas caudas.

A revista francesa Closer to decidiu publicar as imagens controversas e da casa real britânica gritou para o céu. The Dukes aprendeu propagação foto no meio de sua viagem pelo sudeste da Ásia e disse que eles estavam profundamente tristes com o incidente e chamou a decisão de publicar as imagens de "grotesca" e "injustificável".

Nada na mídia britânica

Tal como aconteceu com as fotos do príncipe Harry, na mídia britânica não mostrou nem metade a imagem duquesa mostrando seus encantos frente.

Dança e atividade física

A maioria dessas danças oficinas permitem assistir suas aulas para que você possa ver o método de ensino e conhecer a professora. É uma boa opção de aceitar a primeira aula grátis, e saber antes de pagar a totalidade do curso de dança. Mas não desanime se o primeiro não conseguir coordenar os movimentos, sem dúvida, com a prática você vai ter sucesso e você vai se sentir super bem.

Vamos compartilhar mais do que a breve lista de danças que podem ser interessantes para conhecer, aprender e praticar:

Merengue

É uma dança de salão que nasceu na República Dominicana. Seu período áureo foi na década de 70, onde diferentes grupos tornou conhecida internacionalmente e ainda fez fusões com outros ritmos.

Tango

É uma música tradicional da América Latina, especificamente na Argentina e no Uruguai, que vem da fusão de música de escravos indígenas e Africano.

Dança Árabe

Mais conhecido como a dança do ventre é uma dança tradicional do Oriente Médio é baseado no movimento do quadril. Caracteriza-se por movimentos suaves fluindo, coordenar e dissociar as duas diferentes partes do nosso corpo. Como um exemplo: as armas podem ir a um ritmo diferente, que marca o quadril. Primeiramente, o foco é no quadril e na barriga, alternando movimentos rápidos e lentos e enfatiza os músculos abdominais, movendo o peito e ombros, bem como os braços de torção. Eles definitivamente trabalhar muitos músculos e coordenação também.

Sexo no final da gravidez

É verdade que fazer sexo no final da gravidez pode aumentar as contrações?

Há alguma verdade e mito nessa frase, é verdade que no sêmen são substâncias que, entre outras coisas, pode estimular as contrações, mas o medo que provocam relações de trabalho prematuros tem pouca base na realidade, exceto quando há problemas com a própria gravidez.

É muito necessário uma conversa com o médico de sua confiança, você deve levantar quaisquer dúvidas ou problemas que ocorrem na sociedade, sem medo ou preconceito com o tema. Certamente que pode ajudar muito uma resposta tranquilizadora, e evitar a frustração no casal.

Se as precauções durante o último mês de gravidez?
Um problema pode ser a posição que o homem está acima certamente pode significar um grande peso em sua barriga, até poderia causar falta de ar, então você precisa olhar com um pouco de criatividade qualquer posição que seja confortável para ambos .

Esta pesquisa posição é o que torna agradável na relação. No final da gravidez a mulher pode se sentir desconfortável, mas nessa busca com o seu parceiro, você pode se sentir ainda mais perto.

Pode ser praticada em quase até ao final, desde que o tampão mucoso não se destaquem ou quebrado é o saco amniótico, pois pode levar a uma infecção.