Aumenta o apetite sexual comer

No verão, há muitas mulheres que se submetem a uma dieta rigorosa, e nem sempre eficaz, a fim de obter perder os quilos extras acumulados ao longo dos anos e, em nossa opinião, são abundantes na imagem que queremos mostrar o nosso corpo.

O fato de nos privar de comer certos alimentos pode levar ao mau humor e até mesmo a perder o apetite sexual, é por isso que eu trago alimentos tão diferentes além de permitir que você obter o resultado que deseja aumentar seu desejo sexual, o que lhe permite obter o seu lado sexy e irresistível.

O abacate é um alimento cuja utilização para a preparação de refeições está se tornando mais comum. Seu alto teor nutricional, bem como a riqueza de proteínas, hidratos de carbono e sais minerais, que têm um papel crítico na geração de hormonas sexuais.

Outro alimento básico na dieta e amplamente utilizado é a maçã, uma das frutas mais populares em nossa dieta e que reduz dietas congestionamento intestinais próprios baixos em determinadas proteínas.

Apesar de um alimento erradamente que nos proíbem de começar uma dieta é o chocolate, o alimento consumido com moderação é ideal para uma dieta equilibrada, uma vez que evita a tensão alta, enquanto a calma PMS, tendo uma alta efeito afrodisíaco.

Exercícios para glúteos tom

Entre as opções mais fáceis sem máquinas é o agachamento, o que pode ser feito com pesos maior dificuldade: Com corpo reto e os pés até os quadris, os joelhos flexionados e ter nádegas de volta , antes de voltar para a posição inicial. Eles sugerem três séries de 15 repetições.

O pontapé de volta também é eficaz e é feito com uma esteira: Colocar em seus braços e joelhos e cabeça para a frente. Esticando a perna de trás em linha reta até que você volte. Fazendo as duas pernas alternadamente com dois conjuntos de 18 repetições.

Com a ajuda de um passo da mesma maneira que puder tom das nádegas: Aqui é necessário para pôr o pé com o calcanhar se e troca com o outro pé do mesmo modo. Cerca de 2 séries de 20 repetições não seria ruim.

Pareos

Muitas mulheres usam cangas nas praias e nas piscinas, como uma forma conveniente para mover-lo com o terno biquíni ou tomar banho e se sentir um pouco mais vestida.

Bem, eu estive procurando por padrões diferentes em cangas e os melhores preços, todos que eu finalmente escolhidos são Kiabi.

Este artigo que você tem em duas cores, um vermelho ou azul, a verdade é que ambos são realmente bonito e pode ser perfeitamente bem com qualquer artigo.

Você sabe como colocar o sarongue?

A verdade é que existem várias maneiras e cada um tem os nossos truques para olhar perfeito com cangas.

Você colocártelo como um vestido, amarrando um nó no peito com ambas as extremidades, ou se preferir, você pode ligar para nó está por trás ou para fazer o nó de um lado. Por sua vez, se você é uma mulher manipulado, você sempre pode colocar um broche, fechá-lo com um garfo ou com o grampo de cabelo mesmo. Assim, em vez de um nó pode deixar horizontalmente.

Da mesma maneira que eu expliquei antes, você pode repetir o mesmo sistema, se você preferir para embrulhar o sarongue ao redor da cintura, fazendo um nó de cada lado, no meio e as pernas seria um pouco mais nu ou nas costas.

Você também pode usar os garfos, o pino ou clip para segurar o sarong horizontalmente como uma saia.

O sarong é um suplemento que oferece muito para ir para aproveitar o feriado e não impedir e não ocupar muito espaço na mala, então por que não dar um toque diferente ao seu banheiro?

Dicas para estar em forma

Ir ao ginásio é uma boa alternativa se para perder peso e alcançar uma questão de fitness. No entanto, há certas coisas pequenas, tanto de rotina e nos alimentos que podem ajudar você a aproveitar melhor.

Estar em forma

Primeiro, os hidratos de carbono dos alimentos devem ser evitados como estas causam o corpo para armazenar água. É preferível comer legumes e frutas que não tenham a substância (bananas adeus) e carne magra de frito.

Em relação à rotina de exercícios, você deve desenvolver uma rotina variada de repetir a mesma coisa que o corpo se ajusta. Sempre procurar variedade na mesma área. Também recomendou maior peso para fazer mais repetições, porque você perde peso mais rápido e tonificação dos músculos é notado rapidamente.

Por outro lado, sempre exigida para fazer mais repetições regularmente estabelecido de modo que não é uma rotina, mas um desafio constante.

Finalmente, descansando menos está progredindo mais rápido taxa de coração sempre que ele está ativo, quando você terminar uma série de exercícios para uma parte do corpo, um outro grupo de trabalho imediatamente.

Perda de peso Dicas

O maior desafio de todos é, sem dúvida, alcançar uma figura perfeita e uma vida saudável. Existem muitos métodos que variam de rotina diária, dieta adequada, exercício, ajuda de um nutricionista, entre outros.

Perder peso

Um dos conselhos mais popular é ter um estilo de vida ativo através do exercício, depois do trabalho, andando nas ruas, desenvolver um físico de rotina nos fins de semana, sem elevadores e utilizar as escadas. A ideia é a de que todos os músculos estão sempre em movimento.

Por outro lado, as refeições são importantes, mas tem de ser medido. Isto pode ser conseguido através do consumo de uma agitação da proteína antes da hora das refeições, de modo que o corpo recebe os nutrientes necessários e depois comer apenas o suficiente para complementar a gama de calorias diárias.

Também não é recomendado para comer na noite passada no 9. O jantar deve ser algo leve como sopas, frutas, iogurtes, entre outros.

Cana bronzeado natural

Para todos aqueles que não podem ou não querem expô-lo ao sol, seja por falta de tempo durante as férias ou os riscos de exposição prolongada aos raios UVA tanto o sol e as camas de bronzeamento, bronzeamento cana é a sua melhor escolha.

A cana-de-açúcar é tan todos naturais e seguros para a pele, uma vez que não penetra nas camadas inferiores da pele e os seus efeitos somente ocorrer à superfície.

O inconveniente deste tipo de bronzeamento não é tão duro como curtimento convencional, entre 5 e 10 dias.

Um ponto positivo é que, além de ser mais saudável, em poucos minutos você tem uma cor entre marrom e dourado.

O local cana bronzeado não, porque não é um corante ou uma maquiagem que se espalhou para a pele, mas você deve tomar cuidado especial nas primeiras horas.

Profissionais recomendo que você faça uma sessão a cada 7 dias, e você pode fazer como muitos expor tantas sessões como você mesmo quiser.

Há lugares em que você propõe-lhe uma esfoliação pré-sessão e outros em que eles vão aconselhá-lo entre as sessões que você faz a si mesmo para eliminar restos de exposição antigos.

Esse tipo de bronzeamento pode ser a melhor opção para desfrutar de um grande durante todo o bronzeado ano.

Vestidos 2012

A moda para este verão 2012, vamos encontrar uma grande variedade de diferentes estilos, modelos e cores em vestidos de tendências 2012.

Coleções de vestidos curtos para a temporada de verão 2012 chega com uma nova proposta vestidos, tanto de prática e confortável para usar durante o dia para um coquetel ou uma festa à noite.

Alguns dos modelos que farão parte desta estação são os vestidos curtos com gêneros moles que têm uma cintura queda lânguida e marcante, gêneros liso, colorido, flores, bolinhas, listras, animal print, com motivos tropicais, estilos romântico, sexy, marinheiros, retro e até mesmo simples, mas elegante.

Algumas das cores que serão usadas são de cor laranja, branco, amarelo, azul, marrom e preto inevitável.

Vestidos em 2012

Outro dos estilos que vão ter um monte de recepção é o jean, mas vestidos curtos estão vindo com grande aceitação, uma tendência que retorna depois de muitos anos.

Ciúme e redes sociais

Como as redes sociais afetam os relacionamentos?

Muitos casais têm sido ressentido que as suas relações através do uso das redes sociais e da facilidade com que você pode fazer novos contatos.

Realmente como é importante não seria a situação anterior, em que o casal é porque se você se sentir importante para seu ciúme não apareceu tão facilmente.

O verdadeiro problema é o ciúme que são excessivas, um pouco de ciúme de um parceiro é perfeitamente natural e nada de ciúme pode ser um pouco inquietante. Daí o ditado: "Quando um homem é ciumento, irritado, e quando não, irritante".

A situação em que as redes sociais para o casal, é que, com um clique você pode estar em contato com velhos conhecidos e tão facilmente conhecer novas pessoas.

Ciúme rapidamente surgem para relacionamentos antigos porque são pessoas que tem mantido um relacionamento emocional e sexualmente. Enquanto os novos contatos que floresce é a desconfiança e insegurança.

É verdade que se o seu parceiro faz contato com um "ex", mas simplesmente manter um relacionamento amigável, não deve causar estragos.

Uma questão importante é compartilhar estas novas relações, naturalmente, você, quando as coisas são mantidos em segredo é simples ciúme surgem, no entanto, se tudo pode ser falado em uma simples anedota.

Fazendo uma boa pedicure

Certamente, quando você tem que usar sandálias ou sapatos de dedo aberto que procuram as melhores dicas para manter seus pés e unhas a melhor maneira de fazer seus pés olhar sexy e brilho a sua caminhada.

Essas dicas práticas são muito barato e você pode fazer em alguns minutos, você deve primeiro esfoliar os pés com uma pedra-pomes especialmente a sola e no calcanhar.

Cortar as unhas dos pés e empurrar as cutículas, em seguida, enxaguar e secar bem os pés, não se esqueça de secar entre os dedos dos pés, massagem nos pés, quando totalmente seco com um creme especial ou óleo essencial. Finalmente embrulhar seus pés em sacos plásticos e deixá-los lá por cerca de quinze minutos.

Para um toque especial as unhas pintadas com a cor que você gosta ou que as partidas em suas sandálias e / ou traje e os pés estão prontos para ir para uma caminhada.

Dicas para uma alimentação saudável e não engordar

A chave é comer uma dieta equilibrada e produtos saudáveis ??que fornecem nutrientes e vitaminas para o corpo, estes são cinco dicas para comer saudável e permanecer magro:

• Como os alimentos ricos em nutrientes e naturais, como frutas, verduras, laticínios, carne, peixe e frango, tente alimentos que são sazonais e não congelados ou bloqueado.

• Reduzir os alimentos que são prejudiciais à saúde, como frituras, alimentos salgados, o café, refrigerantes, chocolate, açúcar, entre outros.

• Deve comer porções moderadas várias vezes por dia, é recomendado seis refeições: café da manhã, no meio da manhã, almoço, chá da tarde, jantar e à tarde. Porções devem ser de tamanho moderado da palma da sua mão.

• Você deve evitar dietas da moda que são promovidas, pergunte ao seu médico o que é melhor para você.

• Todas estas mudanças são desenvolvidos e, gradualmente, porque seu corpo não está acostumado a comer saudável.

Maquiagem de Verão

Parece que este verão tem sido difícil e nossa pele tem sido lenta para tomar aqueles olhar polido que nós gostamos.

Quando temos uma pele marrom é melhor para destacar o uso de maquiagem em tons de marrom com reflexos dourados que podem ser usados ?? tanto para marcar os olhos para nossas faces.

Este tipo de tendência continua ao longo dos anos, uma vez que é o mais favorável de bronzeamento.

Embora o ouro sempre uma aposta segura, este ano também optou por uma maquiagem natural conhecido como "efeito cara lavada".

Este tipo de maquiagem é ideal para aqueles que gostam de realçar sua beleza natural e você não gostaria de ir também pintado.

Também promove tom de pele bronzeado ou marrom, pois traz os olhos, bochechas e lábios, com tons claros e simples.

Se este é o tipo de tendência que você quer ir, você pode obter apenas um hidratante com cor para melhorar a saúde e beleza da sua pele, usar com ou sem sombras claritas brilho para os olhos, que são delineador brilhante e simples deixar de acabamento perfeito.

Para os lábios você pode usar um hidratante que nutre e brilho mais de um batom ou uma cor suave.

Vestidos Moda 2012

Vestidos da moda 2012 são uma parte essencial e que este ano terá um lugar privilegiado nas lojas e em seu guarda-roupa.

Quer ir para um passeio, uma festa, jantar ou um dia típico você será capaz de escolher uma miríade de estilos de vestidos para mostrar.

Estilos urbanos, hippies étnicas, romântico, sofisticado e vestido que você vai ser capaz de escolher de acordo com seus gostos e cores que você gosta e são cores claras como branco ou manteiga, principalmente com estampas de pequenas flores, gêneros de luz para dar forma sua silhueta, estilos assimétricos e muitos mais fazem parte do intervalo que você é capaz de escolher e usar durante o verão de 2012.

Encontrar o equilíbrio entre amor e amizade

Muitas vezes questões e dilemas ocorrer quando a distribuição de tempo livre entre amor e amizade. Ter um grupo de amigos para se juntar a nós no dia a dia é um tesouro precioso.

Amigos estão conosco nos bons e maus, ao longo dos anos, o casal, do trabalho e antes de qualquer questão importante. No entanto, estas ligações geralmente enfraquecer a aparência de uma relação romântica em meio, não problemas de compatibilidade entre indivíduos, mas é muitas vezes simplesmente uma má gestão de tempo.

Mas é possível alcançar um equilíbrio saudável, seguindo estas dicas que podem salvar alguns de seus relacionamentos (tanto amizade e amor), de forma simples: não cortá-la ... É importante manter o diálogo, que a comunicação está fluindo. Isto é tão importante em um parceiro como um amigo.

Se você for contatado pelos seus amigos ou seu parceiro, tente ser rápido para responder e tentar ficar em contato, tanto quanto possível. Se você ainda não viu um amigo por um tempo, chamá-lo só para ver como é, que eles saibam que você está lá para ele com uma amizade simple.Mantenerse gesto manter em contato e deixá-lo demonstrar estável o cuidado de tomar cuidado para que a amizade, mesmo que 're passar o tempo com seu parceiro durante as férias, tendo cursos de línguas no estrangeiro, ou trabalhar como o inferno ... por qualquer motivo. Se você não pode ver, não deixe de estar presente e manter a comunicação viva.

Diga NÃO às plantas Um dos bens mais preciosos da amizade é a confiança, por isso é melhor não correr o risco de perdê-lo. O adiamento de tempo para ver um amigo, uma tarde preguiçosa com um parceiro, não uma boa idéia. Certifique-se de fazer planos com os amigos e não cancelar no último minuto.

O dano que faz a sua amizade, pode ser irrevogável, para não mencionar se você fosse fazer isso porque você decidiu estudar Inglês em Malta, por exemplo, ou ir para algum lugar na África durante vários meses. Quando há uma súbita real e importante, a falta de consideração para não comparecer ou cancelar uma reunião, é muito grave. Não faça isso.

O cuidado com os pés

Muitas vezes, após um longo dia de trabalho duro chegamos em casa muito cansado e principalmente com os pés muito dolorido e inchado ainda.

Claro que não tenho tempo para ir a um spa assim oferecemos esta alternativa para fazer em casa.

A proposta é levar um banho de espuma relaxante mel, para isso você deve colocar em um banho de uma colher de mel, uma colher de sopa de sabão líquido, uma colher de chá de extrato ou essência de baunilha e duas colheres de sopa de óleo de amêndoa doce.

Misture todos os ingredientes em uma tigela e coloque-os na banheira e encha com água morna e deixe descansar os pés por 10 minutos, é que a temperatura da água está quente ou muito quente ou muito frio, porque vai afetar o resultado desejado com Este banho de pé é apenas relaxar e descomprimir a dor eo inchaço.

Maquiagem Noite

A maquiagem à noite é muito especial, porque de acordo com o que é o evento que você pode optar por assistir dicas de maquiagem diferentes. Portanto, mantenha em mente estas dicas para brilhar em uma noite especial.

Após a limpeza da pele é importante ter uma base ideal para seu tipo de pele.

É importante notar que você deseja destacar a sua face, para alcançar a harmonia deve ser sublinhado ou olhos ou nos lábios, você não pode destacar duas coisas, sempre acho que a frase menos é mais.

Se você tem pele oleosa, é necessário definir a sua pele para não brilhar para este uso um pó compacto que você vai conseguir um acabamento fosco.

Se você tiver escolhido para realçar os olhos é importante notar que os seus lábios precisam de um pequeno toque que irá suceder com gloss, não se esqueça de usar um pouco de blush para acabar com as dicas para uma maquiagem perfeita.

Limpe o rosto com produtos caseiros

Limpar a pele é mais uma razão para cuidar de nossa pele, é essencial limpar diariamente de manhã e à noite e recomendado uma limpeza completa, uma vez por semana.

Para a limpeza diária é necessário considerar três elementos básicos para isso são a limpeza, tonificação e hidratação.

Mas, quando fazemos limpeza profunda semanal a todas as três etapas precisam adicionar esfoliação, vapor e máscara.

Os elementos utilizados são os disponíveis em casa, você provavelmente tem um gel de limpeza ou leite tônico e hidratante não importa o que marca o tempo como reações de pele, mas cada vez que você usá-lo, com respeito a vapor serve para abrir poros e preparar o rosto para uma limpeza profunda, um truque é o de mergulhar uma toalha de chá de camomila, squeeze e queda no rosto e pescoço até esfriar.

A esfoliação pode ser feito com um creme especial ea máscara deve escolher dependendo da sua pele e os resultados que você procura.

Nail art

A manicure eu avançar nos últimos anos, aos trancos e barrancos, principalmente porque as unhas decoradas desenho agora é considerado uma arte. Os estilos são muito diferentes dos francesitas famosos, diferentes comprimentos de unhas e até mesmo as decorações em diferentes cores e usando adesivos ou desenhos.

Você também pode optar por pregos redondos ou quadrados e pintado com cores opacas ou perolado procurando sempre o estilo que melhor corresponde à sua personalidade e até mesmo como você está vestida.

Garota francesa para você ter uma manicure em casa deve seguir estes passos:

Se suas unhas estão pintadas, você gasta unha polonês removedor e limpar bem.
Em seguida, coloque suas mãos em uma bacia com água e sabão. Secar.
Arquivo das unhas deixando o dedo do pé quadrado.
Na ponta da unha para fazer uma banda com esmalte branco.
Quando seco, passar uma unha polonês incolor, se você precisa passar por duas vezes, lembre-se que a camada de outro e deixa-se secar.

Finalmente fazer um verniz protetor última com unhas e para cada últimas pequenos pregos em estilo francês estão prontos.

Evite inchaço

Vamos tentar compartilhar alguns passos para evitar inchaço após as refeições.

A primeira coisa a fazer é ter um horário regular para as refeições e em cada uma das refeições devem ser consumidas lentamente.

Em Espanha, é usado para comer muito tarde, por isso, é aconselhável ter jantar antes 22,00, como tem sido mostrado que o estômago leva quatro vezes mais tempo para digerir os alimentos em outras refeições.

Refrigerantes ou consumidos por palha deve ser reduzida ou eliminada porque engoliram ar três vezes para beber de um copo.

A comida picante e algumas especiarias podem causar inchaço, embora algumas especiarias pode ajudar a digestão.

Aconselhável beber dois litros de água diariamente

Pedalando uma bicicleta ergométrica, deitada ou sentada, reduz o inchaço
Evite refeições pesadas e alimentos picantes, assim como alguns legumes, como couve, repolho e couve-flor que produzem gás.

Comer alimentos probióticos como bífida iogurte, é uma maneira simples de reduzir a constipação, eliminando gases. O número ideal seria dois iogurtes diárias, incluindo um durante a noite. Pílulas probióticas são menos desejáveis ??porque eles não fornecem nutrientes para o corpo como fazer a alimentar-se.

Tome um chá após o jantar de erva-doce, erva-cidreira e camomila ajuda a digerir com mais facilidade.

Medo da intimidade

Na verdade, existem muitas pessoas que têm medo da intimidade, mais do que imaginamos e, em muitos casos teremos encontrado um dos nossos parceiros.

Pessoas com medo de intimidade muitas vezes escolhem pessoas como um casal que estão longe, vê-los evitando o contato, a cada dia real em diferentes aspectos da vida.

Quando eu digo relacionamentos de longa distância, quero dizer aquelas pessoas que de repente descobriram o amor de sua vida em outra cidade ou país, mas para aqueles que têm por ter sistema remoto.

O medo da intimidade é um "não ser visto" não é realmente ser conhecido, mantendo-se na distância e colocar uma barreira em algum aspecto de sua vida. Talvez o sexo é maravilhoso, mas não pode falar sobre sentimentos, ou vice-versa.

Possíveis causas de medo da intimidade

Suas experiências de família não têm sido adequadas, pode ter pertencido a famílias em que os limites são violados constantemente, pelo que a sua única defesa era colocar uma barreira.

Muitas pessoas não tiveram uma conexão real em todos os níveis (físico e emocional) com outra pessoa eo fato de enfrentar algo novo ou desconhecido, embora possa parecer maravilhoso, gera ansiedade e desejo de fugir.

Quando você tem um relacionamento verdadeiramente íntimo de barreiras pessoais, atual e na infância, têm vindo a cair para a outra pessoa. Você se torna alguém mais vulnerável a seu parceiro, sabe tudo sobre você, o que doeu e ainda dói, o que faz você feliz, seus sonhos e anseios. Vulnerabilidade e dependência que pode ser assustador.

Se você encarar a si mesmo, à profundidade de seu ser e sua história. Há muitas pessoas que optam por não passar por esta situação e constantemente manter relacionamentos superficiais.

Um relacionamento íntimo pode ser visto como uma ameaça ao invés de um apoio real e um nível mais alto em um relacionamento.

É como a frase "Os casais vão e vêm, amigos vão" Você pode ter uma relação íntima com um amigo de confiança de todos, e ainda em um relacionamento de intimidade é inexistente.

Na verdade, o medo da intimidade pode ser um problema importante em qualquer relacionamento. É preciso saber o que você quer e ver claramente uma pessoa cujo parceiro, seus pontos fracos e fortes.

Amar com os olhos fechados não é realmente amor, porque amar somente o que nós esperamos que seja e não quem ele é.

A melhor solução é se comunicar, falar-los para que nenhum dos dois lados para criar falsas expectativas ou em conjunto encontrar um caminho juntos.

Aprenda a estabelecer limites saudáveis ??é necessário, porque quando você tem medo da intimidade ea outra pessoa não violar esses limites, aumenta a confiança e uma mais íntima possível.

Prepare sua pele antes de barbear

A remoção do cabelo é um dos temas de uma beleza que encontramos mais difíceis e também nos leva tempo e dinheiro.

A proposta é considerar algumas dicas antes de o cabelo para deixar a pele pronta para o melhor resultado, sem um cabelo mais.

Se estes por encerar o cabelo é medido menos de um oitavo de uma polegada de comprimento, porque com esse tamanho será muito melhor para começar a raiz do cabelo.

Antes da depilação é muito importante para esfoliar a pele, de modo a eliminar a pele morta e ajuda a remover pêlos encravados, que são tão feio. Você pode fazê-lo com um creme especial ou uma bucha.

Para escolher a melhor cera que vai com a sua pele fazer um teste antes em qualquer área de sua pele, então você está indo para ver se a cera é ótimo para a pele ou se você precisa de outro.

Antes de colocar a cera sobre a pele verificar a temperatura do mesmo, como a cera quente é altamente prejudicial para o cabelo.

Máscara Acne

Acne é uma condição que a maioria das mulheres sofrem em relação à nossa pele, não só durante a adolescência, mas também na idade adulta.

No mercado de uma variedade de produtos para combater a acne e os custos de marcas diferentes.

Mas você pode optar por um tratamento natural que são sempre muito baratos ou até mesmo não gastar nada, porque você pode fazer com os ingredientes que você tem em casa e os resultados são iguais ou melhores do que o trabalho de laboratório.

Uma das máscaras é fácil de preparar esta feita com base em bicarbonato de sódio ou de sódio, para prepará-lo tem que colocar em uma assadeira com água e misturar os ingredientes. Após a realização de uma máscara de limpeza profunda pele aplicado na face deixando-a durante 20 minutos e remover.

Faça esta máscara três vezes por semana para bons resultados.

Dicas para cuidar do seu cabelo

Um dos maiores problemas que afligem o cabelo é caspa, esta é apenas a pele morta que sai do couro cabeludo, é muito comum e quase todos já passaram por isso em algum momento de nossas vidas. Algumas causas podem ser por desequilíbrio hormonal, estresse, higiene deficiente e outros.

Para tentar curar a caspa em primeiro lugar você deve saber que não há cura, mas você pode controlar e até reduzir.

Algumas dicas para aliviar a situação incluem: lavar o cabelo com shampoo mais seguido de uma a duas vezes por dia, você pode usar um xampu suave no início e, em seguida, avançar para uma específica anti-caspa, você deve secar após a lavagem.

Escolha o xampu anticaspa que melhor se adapte ao seu cabelo, você pode tentar, mesmo entre a marca diferente, o que é melhor.

Os vestidos meados de bezerro: O melhor dos dois mundos

No mundo da moda, os estilos mudam rapidamente e pode ser difícil de acompanhar as tendências. Isto é especialmente verdadeiro para os comprimentos das saias e vestidos como estes tendem a mudar anualmente ou a cada temporada.

Por um longo período de tempo, minissaias eram proeminentes nas passarelas, filmes e de rua. Eventualmente, a moda tomou um novo rumo e vestidos longos foram impostas. Hoje, as mulheres podem desfrutar do melhor dos dois mundos com o relançamento do vestido até os joelhos.

Os vestidos meados de panturrilha estiveram ao redor por séculos em muitas formas e estilos diferentes. Estes vestidos que terminam um pouco acima do joelho ou um pouco acima dos bezerros. Ao contrário das versões longas e mini, mid-vitela vestidos são universalmente lisonjeiro. Os mini-vestidos e vestidos longos são difíceis de usar. Mini-saias são muitas vezes considerados como trajes reveladores enquanto saias pode ser desarrumado em certos tipos de corpo.

O vestido meados de bezerro resolve esse e muitos outros problemas. As mulheres que usam vestidos de meados de panturrilha não deve se preocupar em mostrar demasiado ou demasiado pouco. Esta saia modesto permite que a mulher mostrar as pernas, sem ser demasiado revelador. Além disso, uma mulher que normalmente seria perdido na quantidade de material presente em um vestido longo vai apreciar o comprimento ideal do vestido até os joelhos. Uma vez que não é nem muito longo nem muito curto, médio-bezerro vestido se encaixa bem com quase todas as ocasiões, incluindo assuntos formais ou passeios casuais. Um dos maiores problemas com vestidos longos e mini é a falta de opções que oferecem esses itens. Estes vestidos são obrigados a seguir muitas regras ao tentar combinarles blusas e sapatos.

Os vestidos meados de panturrilha oferecer mais opções porque a sua duração não está indo para um dos extremos. Há infinitas possibilidades criativas disponíveis e cada um acrescenta algo ao apelo natural do vestido até os joelhos. Uma opção que a mulher tem quando veste uma saia até os joelhos é combiná-lo com uma blusa enfiado na saia. Esta é uma maneira perfeita para fazer suas pernas parecerem mais tempo sem muita ênfase na saia. Outra opção que está bem adaptado ao meio-vestidos da panturrilha é o volume. Mini-saias e saias longas que têm volume tendem a olhar muito infantil ou muito cheia.

Um vestido de meados de bezerro grande cria um ponto visual de interesse, sem ser demasiado esmagadora. Os vestidos meados de vitela também podem ser combinados com vários tipos de sapatos. Saltos altos alongam as pernas enquanto sapatos baixos ou "saltos chupeta" criar um look confortável e casual. Um vestido de meados de bezerro também pode usar botas em conjunto com qualquer comprimento.

Os mini-vestidos e vestidos longos não são sempre bem com certos estilos de sapatos e uma mulher pode não estar ciente de que criou uma figura pouco atraente se você tomar as decisões erradas. Os vestidos meados de panturrilha são ideais para mulheres de todas as idades, formas e tamanhos. Estas peças podem ser saídas multifuncionais lúcidos em dia ou da noite, andando na praia ou assuntos extraordinários. Eles vêm em uma variedade de cores, padrões, texturas, tecidos e formas, que lhe dão possibilidades ilimitadas para as mulheres. O vestido meados de bezerro é um objeto essencial no guarda-roupa de qualquer mulher.

2012 a cor do cabelo

Cada vez há menos tempo para começar um novo ano cheio de esperanças e sonhos cumpridos carregado, é também o momento para começar a cuidar um pouco mais e porque não começar com as cores da estação?

Você ainda tem tempo para dar uma mudança de cor para as suas tendências de cabelo de 2012!

A primeira coisa a saber que existem diferentes corantes, como produtos químicos e corantes naturais, em seguida, aprofundar as cores serão.

O 2011 foi marcado como a cor vermelha e parece que para o próximo ano será mantida, mas com alguma variação.

Mogno ou um pouco mais corantes laranja, que irá substituir o vermelho estamos acostumados a este ano. Embora seja uma cor que geralmente está presente a cada ano para continuar a estabelecer tendências em 2012 e especialmente no inverno.

A cor preta irá definir uma tendência nesta temporada, entregues a um fundo marrom e aposta no tom levada ao extremo, cores fortes!

Cor louro claro - branco: Há cores que nunca saem da moda e do loiro é um deles é ideal para aqueles que querem suavizar as feições. Neste 2012 terá um toque mais especial, porque se você quiser acompanhar as tendências de cabelo descolorir toca o máximo, que é realizada loiro quase branco!

Laranja: Embora tenhamos mencionado anteriormente na seção de mogno, é importante ressaltar a laranja. A cor da moda para este 2012 será uma mistura perfeita de laranja e amarelo, uma cor clara e leve, a laranja não está na moda!

Outro aspecto que devemos levar em conta neste novo ano é que o corante não é a única maneira de fazer-nos um novo olhar, podemos fazê-lo através das eclusas, porque voltar a ser tendência.

As mechas estão de volta na moda, passamos anos esperando para voltar para definir uma tendência e eu tenho que dizer que a aposta é sobre as cores da moda para os mesmos corantes.

Mas uma coisa eu acho interessante é que você pode dar-lhe um muito mais selvagem do seu cabelo com cores opostas a tintura ou a cor de cabelo que você tem.

Por exemplo, para adicionar um toque de personalidade ao seu cabelo de loiro, em seguida, considerar dar-lhe algumas mechas em tons de fúcsia ou tem cabelo preto Por que não um listras azuis ou vermelhas?

Cavitação

O que é cavitação?

Cavitação é um fenômeno físico que ocorre naturalmente nas bombas e hélices de navios, pontes e leitos de rios. Cavitação ocorre quando a água ou outro fluido passa a alta velocidade por um pequeno espaço, causando a formação de bolhas usando qualquer material contra o qual colidem.

Tratamentos estéticos aplicados, a cavitação é realizada por ultra-som de baixa freqüência, causando a ruptura das células de gordura ou adipócitos. Isto liberta a gordura nestas células, que é metabolizado pelo corpo e excretados na urina. Ele é especialmente utilizado para tratar a celulite, os punhos do amor e outros depósitos de gordura localizados que são resistentes a outros tratamentos, como massagem, dieta ou exercício.

Qual é o tratamento?

É um técnicas menos agressivos, tais como lipo, ele não necessita de entrar na faca, e é indolor. Além disso, a cavitação é aplicado localmente nos pontos a serem tratados, aumentando assim a sua eficácia. Claro que, antes da utilização do diagnóstico requer a especialista, que vai nos dizer se realmente existem esses depósitos de gordura. Este tratamento pode ser realizado em centros de beleza, e é conduzido em várias sessões de 35 minutos, realizado entre os meios deixando um intervalo de 72 horas.

Os resultados podem ser observados em apenas uma sessão, embora o número de sessões normalmente aplicada entre 6 e 12. Durante a sessão será flexibilizada, como foi aplicado o ultra-som. Antes e depois da sessão, recomendamos beber bastante água e comer uma dieta de baixa caloria para ajudar a eliminar gordura. Após a sessão, também pode ser uma massagem ou sessão acupressão, fazendo com que a dispersão da gordura, e eles novamente absorvido.

Cavitação é contra-indicado em caso de insuficiência renal ou hepática, ou de marcapasso ou qualquer outro dispositivo eletrônico. Depois, você pode assistir a um vídeo em que implementa esta técnica e você verá outras técnicas para perder peso.

Saúde e Beleza: Hidratação

Todos os profissionais recomendam tomar dois litros por dia e dois litros de líquido. Muitas pessoas não conseguem tirar o máximo de líquidos, porque eles acreditam que apenas os hidratos de água, mas o que se eu lhe dissesse que o hidrato de todos os fluidos?

A melhor coisa a fazer para comer o recomendado e necessário para o organismo, os sabores variam durante o dia, então você nunca se cansar e você pode ter o seu corpo bem hidratado.

No II Congresso Nacional de Hidratação abordado todas as conseqüências que a desidratação é simplesmente uma desidratação de 2% é leve, e geraram conseqüências importantes.

Por exemplo, uma desidratação leve geraria conseqüências imediatas, como um desempenho ruim, dificuldade de atenção e memória. No entanto, as conseqüências mais tarde seria baseada em problemas de concentração, cansaço e fadiga e sonolência.

Aqueles que você está grávida que precisa ingiráis a quantidade indicada de líquido que irá ajudá-lo a enfrentar as mudanças físicas da gravidez. E se você estiver em enfermagem, é tão importante, pois irá ajudar a produzir o leite materno.

Da mesma forma, os idosos precisam de hidratação bom para seu corpo a funcionar corretamente, só que há um lado negativo, a sensação de sede é diminuída por isso, se você só beber quando sedento não é suficiente.

Um dos melhores truques é ter uma garrafa com você constantemente, então vá devagar e beber não é difícil estender a dois litros por dia.

Não se esqueça de ter uma pele lisa e saudável e bem hidratado é essencial.

Perfect Hair

Ao ler o cabelo perfeito, a primeira coisa que se pensa é não ter de barbear, mas como conseguir um cabelo perfeito se você não pode remover permanentemente cabelo? Nós dizemos-lhe como.

Muitas mulheres não conseguem uma depilação permanente por diferentes fatores, mas não podem ser deixados para desfrutar de um cabelo perfeito!

Por um fio de cabelo dos seus sonhos é dividir o processo em três partes:
Antes

Não há nada melhor para raspar a escolher em uma confortável e bem iluminado para evitar qualquer cabelo escapar.

Para fazer com que o cabelo é muito mais fácil importante ter a pele bem hidratado de antemão, que forma o cabelo é facilmente removido. Mente-lhe, isso não tem nada a ver com isso antes que você jogue barbear hidratante, isto é contraproducente para a depilação porque se você fizer a cera não adere à pele.

Antes de gastar sua máquina, a lâmina ou a cera é essencial para ter a pele limpa e também usar um matagal anteriormente.

Ao esfoliar a pele começar os cabelos que cresceram dentro, lá fora. Além disso, você pode esfoliar a pele cada vez que você tomar banho com um gel esfoliante ou uma luva, isso vai ajudá-lo a obter uma pele macia agradável para remover as células mortas.

Durante

Para aqueles que sofrem indevidamente no cabelo, não há nada melhor do que usar algum tipo de distração para não ser 100% ainda puxa como um filme, música ou o que quiser.

Importante, nunca se você estiver usando a cera aplica a irritada ou danificados, assim como um truque, você coloca sua mão sobre a pele, mas nada levantar a cera para acalmá-la.

Continuamos com a cera, nunca demasiado quente para fazer um teste de queda antes de aplicar uma banda completa e gosta, não jogue várias vezes de cera no mesmo lugar, você poderia criar-lhe hematomas.

Ao aplicar a cera removê-lo rapidamente, não deixe secar ou pode ser difícil de remover.

Depois

No meu caso, eu costumo usar apenas terminar a barba de aloe vera é natural, esta irritação é inexistente e eu não tinha pele inflamada.

Outro conselho que os especialistas nos oferecem é o uso de gelo ou álcool, se você sofrer de irritação para prevenir a infecção.

Para remover vestígios de cera que você pode usar azeite ou óleo para o corpo, por que não, que hidrata e ajuda a remover os escombros.

Algumas pessoas usam limão para fechar os poros evitando assim que o cabelo cresça dentro.

E para aqueles que você pode ser mais esotérico, diz-se que o crescimento do cabelo está indo para a lua, assim como no campo com produtos agrícolas, quando em crescente crescimento do cabelo (melhor não fazer a barba o seu corte de cabelo, mas se você quiser você crescer mais cedo ou mais unhas), enquanto a lua minguante é o momento de fazer a barba!

Eu vejo você com um vestido de festa glamourosa

O vestido de baile que você entrar em uma rua comercial é um daqueles pequenos prazeres que a vida lhe dá, a combinação divina de moda e economia. Enquanto as raízes do seu cabelo vai começar a ver seu batom e se desgasta, a rua, sempre vestidos vai desenhar o rosto e ir para a sua salvação, quando a pergunta inevitável "Agora o que devo vestir?" Aparece. Infelizmente, a economia muitas vezes significa mais visibilidade e o pesadelo de qualquer garota de programa é encontrada com um irmão gêmeo de roupas festival ao sair de um clube. Claro que a última bolsa ou conjunto de temporada, você irá brilhar, mas ninguém pode negar que você pode conseguir uma aparência elegante com muito pouco dinheiro quando você imprimi-lo em suas roupas o seu estilo pessoal, ao invés de passar a vida acumulando acessórios caros designer.

Comece com o vestido certo. As lojas comerciais da rua estão cheias de roupas de qualidade sofisticados, mas os materiais baratos são igualmente onipresentes. Quando você vai a uma loja para comprar vestidos de festa, dar muita atenção ao material, algodão, seda e lã, estão se tornando cada vez mais comum nas roupas que você encontrar nas lojas de rua e vai dar o seu vestido um ar de luxo. As cores neutras e ricos, e imprimir o seu vestido vai fazer você vale cada centavo, ficar longe de cores pastel ao tentar montar a sua roupa se você está olhando para um look glamouroso. Também ignora as cores chamativas e estampas também se concentram na elegância e sedução.

Depois de ter seu vestido, a verdadeira diversão começa. Alguns acessórios podem transformar o seu inesquecível vestido Lembre-se que o vestido de Kate Moss usando uma viagem de casamento? Seu vestido cinza pálido era bela em si mesma, no entanto, os brincos chandelier enormes e xaile com franjas que foram os fatores que imortalizaram o visual. Siga o exemplo de Kate e dar uma batida no armário da sua avó em busca de acessórios, tais como peles e tempo de uso. Enrole um lenço de veludo em torno de seu pescoço, usar meias ou luvas de cashmere que vão até o lado para completar um visual de luxo.

Se sua mãe já desocupou seu guarda-roupa enxugar suas lágrimas e dar uma visita às lojas de segunda mão em sua cidade. Lojas de antiguidades, de caridade e instalações de segunda mão são perfeitos para encontrar todos os tipos de acessórios que podem dar uma vez chique para o seu equipamento enquanto permanecer confortavelmente dentro do seu orçamento. Os mercados de pulga e vendedores ambulantes podem ser lugares excelentes para encontrar acessórios baratos que ninguém mais o fará.

Uma preparação impecável é o toque final para criar um look glamouroso com um vestido da rua, e apesar de tomar o seu tempo é, pelo menos, menos caro. Lábios vermelhos combinados com requintados rímel preto vai deixar uma impressão inesquecível em todos que você ver, por uma maquiagem mais glamour aplicar o batom e muita olho nu fumegante. Sobrancelhas perfeitamente cuidadas pode ser facilmente conseguido com um lápis de sobrancelha. Maquiagem é o mais rápido e mais econômico para mudar uma olhada, e produtos com tons belos e texturas de veludo são muito baratos.

Não é preciso muito dinheiro para transformar um lindo vestido em um visual deslumbrante que vai deixar mais de um com a boca aberta. Acessórios originais, boa maquiagem e uma boa dose de estilo pessoal vai garantir um visual glamouroso da cabeça aos pés.

Presentes do Valentim para mulheres

Presentes do Valentim para mulheres, uma surpresa, flores, perfumes, o que acontece com o rosto feliz que vai para ver o presente? Nós dizemos a mulheres com mais presentes para os amantes de Dia dos Namorados.

As flores ... um clássico que nunca falha

Não importa se você já deu flores é um presente perfeito para Dia dos Namorados. Neste caso, este ramo da fotografia é muito especial, as rosas 12 são um grande e multi-coloridas rosas combinar vermelho, branco e rosa. Eles são decorados com um pouco de grama verde e 3 corações.

Almofada luz em forma de coração

Uma almofada iluminado irá ajudá-lo a relaxar, você aperta um botão e tem uma luz vermelha agradável. Ideal se você quiser uma noite romântica. Eu daria a ele e que vai gostar de ver. É branco muito macio. Um belo toque para Dia dos Namorados.

Defina Beleza "Gold Deserto" com Argan Oil

Presentes para as mulheres que cuidam da pele com um perfume delicado.

Uma bandeja bonita que também tem vários produtos com óleo de argan um nutriente muito popular em cosméticos.
Creme Nutritivo com as mãos óleo de Argan e extrato de jasmim deserto
Manteiga Corporal Nutritivo com óleo de Argan e deserto jasmim
Lavagem do corpo com argan nutritivo e jasmim deserto óleo
Batom óleo de Argan nutritivo

A moda bolsa imitação acabamento pele de crocodilo, é um modelo de sacos de manga e acessórios que têm valor muito bom. Este saco é perfeito para combinar com tudo, isso também em vermelho e turquesa.

Um presente ideal para um jantar romântico ou um filme, mas sem cera e sem bagunça. Toque de um botão e ter as velas prontas. Se você tiver crianças em casa são grandes velas que vêm, não há perigo de pequeno porte que pode queimar. Você pode usá-lo tanto em ambientes internos e ao ar livre.

Cardigan impressão Serpente

A serpente é tendência da moda, junto com outras estampas de animais como a zebra, o tigre ou manchas do leopardo. Este casaco é Mango, você pode usar como aberta ou fechada como jersey cardigan.

Prevenir Grooming

O artigo de hoje é para você, a todos aqueles que são adolescentes, mães ou que estão em contato com as crianças. Hoje vamos falar sobre o assédio sexual através da Internet e como você pode evitá-lo.

Cada vez mais Higiene casos conhecidos de vir até nós através da notícia, um problema que pode ocorrer em todas as classes sociais e mais baixo.

O que é tosa

Higiene Chamamos a seqüência de ações executadas por uma pessoa em um menor através da Internet com um claramente sexual.

A pessoa que executa grooming é geralmente um adulto que usa redes sociais para contactar um menor. Podemos distinguir três tipos de assediadores sexuais:

Direto valentões: Normalmente os usuários são fóruns e redes sociais que tentam identificar uma criança e de repente perseguir para obter imagens sexuais que tornam a web cam. Isso não hesitará em levar a criança para obtê-lo.

Predadores oportunistas: aqueles que encontram internet imagens íntimas de um menor e chantageá-lo com que se eles fizerem o que ele quer, divulgar essas imagens em vias públicas, conhecidos, parentes episódio
Stalkers específicos: Estes são os pedófilos, aqueles que procuram ganhar a confiança da criança através da amizade, tentando conhecê-lo profundamente para ser feito mais tarde com fotos pornográficas de crianças ou mesmo tentar marcar uma consulta com ele por abuso físico.

Prevenção

Na prevenção desempenhar um papel vital adultos, se os pais e professores ou qualquer adulto que está perto da criança.

A educação é vital, mas isso é ensiná-los a respeitar, para estabelecer uma boa relação com a criança assim que você pode falar sobre qualquer problema que vem à sua maneira e da mesma forma, uma boa auto-estima para aprender a respeitar e exigir ser respeitado.

Uma vez que temos isso, podemos ajudar a outros fatores tais como:

Se você tiver um computador desktop em um lugar visível e comunidade da casa, para que possamos estar sempre atento para não colocar a web cam.

Se você usar uma pequena trilha portátil ao utilizar a web cam é se você fechar a porta do quarto.
Ensinar essas consequências negativas que podem ter as duas imagens de publicação íntimas de si mesmo como qualquer amigo, a importância de proteger os seus dados e sua imagem.

Incentivar o uso de perfis privados em redes sociais e mensagens de remakes de uma relação sexual ou pornográfico "sexo bom" você tem que experimentar muito longe da pornografia.

Se houvesse uma situação de bullying, manter todas as provas que puder e, acima de tudo, mostrar que você pode contar seus problemas e você estará lá para nada, então você não vai ceder à chantagem.

Controlando o namorado

Você sabe como você pode detectar se o seu parceiro está controlando? Blog Hoje nós dizemos o que as mulheres sinais ou alarmes podem mostrar-lhe isto e aquilo que você pode fazer sobre isso.

Quando estamos apaixonados, muitas vezes não estamos conscientes das relações em que nos afundamos, tornamo-nos cegos para a realidade, porque eles preferem ver o que queremos, a desilusão e decepção é o oposto do amor, é por isso que nós lutamos e às vezes o amor nos cega.

Um dos mais fáceis de ver se o seu parceiro está controlando ou não são os aspectos directos e são faladas, como O que incomoda o seu namorado como você se veste? Muitos homens não querem que seus parceiros a usar mini-saias, decotes mergulhar ... pode não ser a roupa livre, tudo deve estar de acordo com o que eles dizem que não querem que os outros a olhar, não quer se sentir atraente, medo de perdê-los. Este não é garotas bonitas, um homem tem de querer você pelo que você é.

Às vezes você não precisa dizer que verbalmente, pode ser um olhar ruim ou até mesmo ter conflitos / discussões não causar mais e se vestir como quiser. Você já viu na situação onde você teve que mudar sua aparência para deixá-lo sozinho?

Um namorado também é um controle que permite que você seja como você é, alguém precisa de você para ser submissa e se ver como a pilha. Para fazer você se sentir assim, por vezes, sutilmente humilhar você, talvez uma piada não é engraçada, pode mexer com seu corpo, sua maneira de caminhar ou aspectos de si mesmo.

Alguns casais não têm para lhe dizer que não saio com os amigos ou com outros amigos, apenas se você for que ficar em casa para fazer você se sentir mal ou te chama a cada poucas horas para ver que você está fazendo e quem você é. Esta é uma maneira de impedi-lo de se divertir e fazer você se sentir satisfeito enquanto estiver feliz.

É igualmente importante que você se tornar consciente de como você se comporta com seus amigos quando um deles não se dá bem com seu parceiro Você parar de falar com seu amigo para o amor, porque o mais importante é que seu parceiro se sentir confortável com você?

A mesma situação pode ser repetido com a sua família, se você começar a ver que você é mais isolado e sistematicamente depender dele, se você acha que sua família não entende, ou que são contra o relacionamento, mas nunca se comportou assim, considerar o que é o que está acontecendo.

Tudo mencionado acima não é branco ou preto, há sempre intermediária por isso é importante tomar cuidado. Não há nada como ter uma boa auto-estima, sabe respeitar a si mesmo e ganhar respeito, é, então, não precisa se preocupar com tudo isso, mas com isso em mente e estar sempre alerta, não se esqueça de blinds que nos amam.

Calculando os dias férteis

Se você estiver olhando para engravidar, você sabe que seus dias férteis vai ajudar. Hoje vamos mostrar-lhe como calcular a sua ovulação, e os dias você terá mais chances de engravidar.

Os dias são mais férteis antes da ovulação, o dia em que você ovular e, dois dias depois. É importante saber que a vida média de um espermatozóide dentro do útero é de 48 a 72 horas, às vezes até mais, pois isso depende da acidez do seu ambiente. Para engravidar, ter relações sexuais por um período de 3 dias antes da ovulação até 24 horas após o mesmo.

ovulação

Como calcular seus dias férteis:

Pode obter dias grávidas antes da ovulação, durante e após cerca de dois dias. É importante saber a duração do seu ciclo menstrual. O ciclo menstrual geralmente dura 28 dias, se a ovulação é assim em torno dos 14 dias do ciclo (contando como o dia 1 do ciclo do primeiro dia do seu período). Se o seu ciclo é de 30 dias, em seguida, a sua ovulação é em torno de 16 º dia do ciclo (também considerado como um dia no primeiro dia da menstruação).

Em geral, se você conhece os dias do seu ciclo (28 dias, 30 dias, 32 dias etc) você tem que subtrair 14 dias (que é o que geralmente leva a fase lútea). Assim, teremos se o seu ciclo é de 30 dias: 30-14 = 16 por volta do dia 16 de ciclo seria a sua ovulação. Se o seu ciclo é de 32 dias, 32-14 = 18, por volta do dia 18 de ciclo seria a sua ovulação. Uma calculadora de ovulação irá torná-lo mais fáceis de detectar seus dias férteis.

Até agora, parece fácil, certo?. O problema é que nem todas as mulheres têm os mesmos ciclos, mesmo às vezes sendo ciclos regulares pode ser alongado ou encurtado pelo atraso estresse, resultando em menstruações, o que pode ser o sofrimento causado pela doença, um regime severo, etc Há mulheres com ciclos de 22 dias a cerca de 42 dias. Quando isto ocorre, é mais difícil de calcular seus dias férteis.

Mantenha o controle desde o início do seu período em um mês, até o período do próximo mês vai ajudar você a saber quantos dias tem seu ciclo. Você pode manter notas de faixa em um início dia de calendário do seu ciclo menstrual, os dias em que você perceber "sintomas de ovulação" (se houver) eo início do seu dia de mais um ciclo no próximo mês. Desta forma, você vai notar se os dias que você sentiu desconforto correspondem à fase ovulatória.

Outros métodos para calcular seus dias férteis:

Aqui nós explicamos-lhes:

Medição da temperatura basal: é medir a temperatura retal no início (antes de sair da cama) durante os dias seguintes ao término da menstruação. O aumento de 0,5 ° C na sua temperatura indica que a ovulação ocorreu dentro de 24 horas. acima.

Os exames bioquímicos da ovulação: você pode obter em qualquer farmácia. Medir o início da hormona LH (hormona luteinizante) em amostras de urina recolhidas durante 5 dias consecutivos durante as datas principais que dependem do comprimento do seu ciclo menstrual. Desta forma, você pode identificar o dia exato de sua ovulação.

Salto saudáveis

Muitas mulheres usam saltos em uma base diária, agora de Mulheres Blog ver o que a altura do salto é saudável e de que altura está se tornando um problema para a saúde a longo prazo.

Hoje podemos encontrar sapatos de todos os tipos e alturas, como podemos distinguir diferentes tipos de saltos: agulha, calendário, ampla ...

Você pode usar o salto que você gosta ou com quem você se sinta confortável, mas é importante considerar o tipo de salto de acordo com as horas de uso, se é casual ou de rotina.

Todos os dados que pertencem ao estudo de hoje Discussão pela American Physiological Society, entende-se que um salto afastar-se 5 centímetros abaixo.

Através deste estudo verificou o uso de 5 cm para saltos de 40 horas por semana em dois anos poderia causar lesões nos pés apareceram.

Só que desta vez que seria necessário para começar a ver os danos nos pés pelos calcanhares, por exemplo, pode ser desconfortável ou mesmo a pé pode ser doloroso.

Após este tempo, as mudanças de marcha, voltar um pouco para a frente, o que produziria alterações em diferentes áreas do corpo: tornozelos, joelhos, quadris e coluna vertebral.

Especificamente, os estudos mostraram que a utilização regular de saltos altos leva a aumento da tensão muscular, a rotação das diminuições do tornozelo e há uma maior probabilidade de sofrer uma lesão. Isto é, para encurtar os músculos das panturrilhas e os Aquiles aumenta a rigidez do tendão.

Por sua vez, que seria a principal razão pela qual as mulheres têm calos na parte da frente dos pés como seria focar a área onde a maior parte do peso do corpo devido ao calcanhar. Além disso, a inflamação pode ser visto facilmente e joanetes.

Se você estiver procurando por um sapato perfeito para o uso diário, o ideal é escolher sapatos com um salto de uma polegada no máximo, empregando macio, aconchegante e bem, ter uma forma que não vincula o pé.

Saúde está em nossos pés, são o que nos permite andar, de ir para onde quisermos e quando quiser, se tivermos isso em mente, se não valorizarmos o cuidado de nossos pés, a longo prazo certamente arrepender.

Em conclusão podemos dizer que a saúde dos seus pés é preferível usar saltos altos, a qualquer momento, enquanto que para a semana como o melhor que podemos fazer é usar um sapato de uma polegada.

Os primeiros sintomas da gravidez

A gravidez nos primeiros dias pode causar sintomas que são confundidos com os sintomas que antecedem a menstruação. Se você suspeitar que está grávida, seus ciclos são regulares e você tem alguns dias atrasado, o melhor é fazer um teste de gravidez para confirmar.

gravidez precoce de sintomas.

Embora cada mulher é diferente e pode ter alguns sintomas e outras não, há sintomas característicos dos primeiros dias de gravidez

Punção-pélvica

1. Atraso menstrual: É importante para fornecer uma indicação de que você está grávida, se seus ciclos são regulares menstruação atrasada é sinal de que você pode estar grávida. Os dias mais tarde claro, há a possibilidade de que você está grávida.

2. Aumento do tamanho e da sensibilidade da mama: Este sintoma acontece com muitas mulheres antes da menstruação, por isso pode ser confuso. O tórax é mais sensível, o mais leve toque incomoda. Muitas vezes, desconforto nas mamas são um dos sintomas que nos dão pistas de que há uma gravidez.

3. Desconforto ou ardor na região pélvica: Quando dada uma gravidez inicia uma cadeia de reações no organismo. O útero começa a reagir a esta nova situação, adaptando seu tamanho, por isso existem esses furos. procura-gravidez

4. Náuseas e vômitos: Este é um sintoma bastante comum da gestação. É influenciada pelo aumento hormona progesterona e gonadotropina coriónica. A náusea geralmente ocorrem no período da manhã. Eles tendem a estar a desaparecer a partir de 3 meses de gravidez.

5. Você pode dar pequenas quantidades de sangue. Perto da data em que seria o seu período. Estas pequenas perdas são devido a implantação do ovo fertilizado no útero.

6. Fadiga-Dream: a gravidez aumenta hormônio progesterona. Seu corpo
requer maior custo metabólico aumenta a sonolência e fadiga.

7. Aumento da sensibilidade a odores / sabores: Se você está grávida há um aumento da atividade hormonal. Aumenta a sensibilidade do cheiro estar estreitamente relacionado com o gosto pode causar alguns odores e sabores são mais intensos, se você está grávida.

Aumento de temperatura

8. Aumento da temperatura corporal: Como a temperatura do corpo aumenta acentuadamente antes da ovulação (0,5 ° ou mais) quando você está grávida a temperatura permanece elevada. Se você manteve um registro de seu ciclo antes de tomar-lhe a temperatura a cada dia que passa, você perdeu um ponto e sua temperatura é mais elevada do que o normal, é um bom sinal. É bem possível que você está grávida.

9. Pressão arterial baixa: Devido ao relaxamento da parede do vaso sanguíneo gerado pelos hormônios durante a gravidez eles incham e baixa pressão.

-Primeiro-days.10 cansaço. Aumento da frequência urinária: Como quando preparando um aumento da vida nos fluidos corporais têm um dos rins de trabalho maior e, conseqüentemente, a necessidade de urinar com mais frequência. Do outro lado com o passar dos meses, e aumenta útero, pressiona a bexiga fazendo com que a mãe precisa ir ao banheiro mais abundante.

11. Constipação e flatulência: Novamente, a progesterona é a causa de gás seco e estômago e que retarda o trânsito intestinal, o que, como resultado gera flatulência.

12. Desejo e aversão a certos alimentos: são causados ??por alterações nos sentidos e gonadotrofina coriônica humana. É normal que as mães desejam é algo que nunca comeu e sentir repulsa por alimentos que gostava ainda mais cedo.

Como remover manchas na pele

Para todas as pessoas que acabam deixando manchas na pele, seja por exposição ao sol, ou idade. Aqui estão algumas dicas simples para evitá-las ou fazê-los desaparecer

As manchas na pele são muito irritante, especialmente se eles estão no rosto. Enquanto podemos ocultar ou escondê-los com maquiador (como dissemos em artigos anteriores sobre maquiagem à noite), o ideal é fazê-los desaparecer completamente.

Sempre que um patch que nunca tinha notado a primeira coisa é ir ao dermatologista, pois enquanto a grande maioria não são malignos, devemos sempre ter certeza disso.

Causas

As manchas, a grande maioria são causados ??pela falta ou excesso de pigmentação da pele, que é por isso que alguns são mais escuras do que o nosso tom de pele e mais clara. Há manchas escuras da idade, pois quando rasteja manchas de velhice aparecem geralmente semelhante ao sardas.

Outras causas comuns são a gravidez ea menopausa, as mudanças hormonais.

De protecção solar é muito importante porque a exposição ao sol provoca manchas mais para fora, e aumenta os já existentes. Por isso, é desejável usar um bom protector solar, mas nenhum tratamento dado os resultados desejados.

Remédios para remover manchas

Quando falamos de manchas comuns, que não são imputáveis ??a qualquer agente como drogas ou outros produtos, como maquiagem, tratamentos são maneiras muito simples para combatê-las, como mato e água sanitária.

Quando você usa um creme de clareamento, observe que contém vitamina C (ácido cítrico), já que esta componente contribui para o desaparecimento rápido do local. Cremes esfoliantes também são indicados para tratar manchas pelo poder de escala. Com um tratamento não tão prolongada, as manchas vão desaparecendo lentamente por.

Com qualquer tratamento que você usa é necessário, pelo menos, fazê-lo por um mês, pois em um curto tempo é difícil ver os resultados.

Os remédios naturais para remover manchas

Há também tratamentos naturais que podem levar mais tempo para trabalhar, mas você diz que ser natural, não danificar a pele. Também muito mais barato:

Camomila: Após a limpeza profunda, aplique um algodão infusão fria, ver também esclarecer a pele é muito refrescante.
A indústria de laticínios, como iogurte, são muito bons também: você pode aplicar como uma máscara, e depois limpá-lo. Isso nós podemos fazer isso uma vez ou duas vezes por mês.

Óleo essencial de limão: na minha opinião, é mais eficaz porque contém muitos antioxidantes naturais. Aplique diretamente sobre a mancha de ser tratado; pode fazer quantas vezes quiser, e você vai ver a mancha desaparecer
Creme de aveia e iogurte. Misturando uma colher de sopa de iogurte natural com a mistura de aveia e aplicar sobre a mancha e massagem suavemente. Deixe-o em 10 minutos e enxaguar.

Embora haja uma tendência para utilizar apenas para a limpeza de feridas, peróxido de hidrogénio é recomendado para a limpeza da pele. Propomos o uso de peróxido de hidrogênio a 10 volumes aplicados com algodão sobre as manchas, com um pouco de perseverança fará com que eles desapareçam.

A pele deve ser cuidada de fora, mas também no interior, por isso é ideal que uma vez por mês, tem um dia de desintoxicação, comendo apenas líquidos e frutas. Isto é bom para o nosso corpo, em geral, não só para a pele como eliminar toxinas.

Cortes de cabelo e penteados para as mulheres EMO

EMO tendências de estilo entre os jovens em todo o mundo. Aqui encontra informação sobre este estilo, e também algumas idéias, se você gosta e quer mudar o visual.

Qual é o estilo EMO?

O estilo é o nome de um gênero musical derivado do hardcore punk de 80, portanto, está intimamente ligada à música. Hoje, o emo termo é usado pelo especialista meios para identificar atitudes e certos padrões estéticos.

Cortes de cabelo, roupas, maquiagem e empresa de confecção têm papel importante neste estética. Tem muito a ver com "punk" estilo na década de 80, com rock alternativo, estilo grunge, e do estilo gótico.


Emo estética raramente o caso:

Eles se vestem de preto, combinado com caixas, diamantes ou listras.
Eles usam camisas apertadas e calças para baixo.
Eles carregam um grande número de add-ons: tatuagens, pulseiras, brincos, mochilas ...
Tipo de sapato usado Converse, muito vistosa

Esta tendência desde os anos 90 influenciado por bandas como Rites of Spring Day real, Sunny. A influência do estilo EMO não é apenas estética, mas também na arte, arte e questões culturais, e uma forma de pensamento e comportamento.

Cortes EMO e penteados para as mulheres

Os destaques incluem uma aparência muito casual, os cortes desestruturados, em camadas assimétricas efeitos de movimento.
Franja muito lisa que cobrem o rosto, cobrindo os olhos embotados emoções quase
fios irregulares para um efeito despenteado mas tecnicamente estruturadas.
Tons de cabelo EMO: Use a cor preta é a mais popular. Embora existam platina, loiro, rosa listras marrons, gradientes de cor, multitone.

O uso de ferro para fazer cabelo liso influência asiática anime comic
O uso de acessórios tais como ganchos e pinos e recolhidos a franja para o lado do rosto é muito popular nos hairstyles do emo.

O fã deste estilo é considerado rebelde, crítico e muito urbano. As emoções são importantes para ser um estilo muito dramático, romântico e pessimista. A raiva, a dor, a insatisfação com as regras. O ventilador do estilo EMO tem um cosmético abrangente, penteado, roupa e maquiagem são aliados para expressar revolta.

Síndrome pré-menstrual

Hoje falamos Mulheres Blog síndrome pré-menstrual, que nos acompanha a cada mês para as mulheres. Neste artigo, vamos dizer por que isso ocorre, o que causa desconforto e que remédios que você pode usar.

Há alguns dias a cada mês, mas nenhum é seguro dele, alguns são apenas aborrecimentos e verdadeiro martírio outro. A verdade é que há poucas coisas mais terrível para uma mulher que a TPM e os dias do período.

Em muitos lugares, encontramos dicas e truques para ajudar, você e todos nós temos o nosso "segredo", mas a verdade é que existe realmente não é uma panacéia para liberar todas as mulheres do mundo deste visitante desagradável, isto é principalmente porque cada um dos sofre de forma diferente. Daí a dificuldade que tinha de ser diagnosticado como um distúrbio psicológico real e não pela ciência médica.

Toda mulher, sofre de uma forma, a maioria deles em tolerável que vai além da dor de ovário, enxaqueca, fraqueza, alterações de humor, dor nas costas, rins, retenção de líquidos e inchaço, espinhas, falta apetite sexual, tristeza e depressão. Ugh! quase nada!

Todas estas queixas são causadas por um desequilíbrio hormonal no nível que ocorre no seu corpo durante os dias antes e durante o período, especificamente durante a segunda metade do ciclo menstrual. Infelizmente, apesar de muitos estudos, ainda não há muitas descobertas que podem ajudar a aliviar "aqueles dias".

Em primeiro lugar, não atiborres comprimidos. É verdade que existem vários produtos farmácias, mas não solte a síndrome pré-menstrual ou dores menstruais, pode ajudar a reduzir a dor eo desconforto se naqueles dias, mas não abuse deles. Se suas dores são muito fortes, procure um médico para tratá-lo adequadamente.

Uma dieta saudável pode ser útil para sobreviver PMS, comer alimentos ricos em açúcar doces, pudins, iogurtes, arroz com chocolate ao leite também. Mas não atiborres que comem muitas frutas e legumes que irá aliviar a constipação típico desses dias e, finalmente, não se esqueça de beber muita, mas muita água para ajudar seu corpo a eliminar toxinas.

Também um exercício leve, não é escalar montanhas ou artes marciais, é só pegar os sapatos e roupas confortáveis ??e levar uma bela caminhada em um parque ou um lugar agradável para relaxar você também. Você verá como isso ajuda.

E, finalmente, quando comienzes a sentir os sintomas da síndrome pré-menstrual, escolher roupas adequadas e sapatos, escolha roupas soltas, que não aderem ao corpo e espremê-lo, especialmente a área dos ovários e do estômago. Também deve ter cuidado para manter os pés quentes eo frio é o inimigo, colocar sapatos baixos, grandes e confortáveis ??para manter os pés aquecidos para evitar a sangue frio de seus pés até a área do útero contrair a doença. Esta difícil para expulsar o sangue menstrual.

Como maquiagem olhos castanhos

Se você quiser aprender a fazer os seus olhos castanhos ou os de alguém que você gosta, hoje damos-lhe as chaves, de acordo com os diferentes tons de marrom, e com o tom de sua pele. Com base em vários cursos de maquiagem online que oferecemos algumas das técnicas que eu ensino profissionais.

A olhos castanhos eu me sinto muito bem as cores: ocre, amarelo, salmão ouro, rosa, marrom, cobre e azul quente, mesmo à noite.

Olhos castanhos são quentes, atraente, travesso. Assim como se pode diferenciar entre o castanho escuro e castanho claro também são diferenciados pelas cores da íris, que pode ser dourada, verde ou preto. Para cada um destes aqui estão algumas técnicas que irão ajudar você a escolher os tons certos para realçar seus olhos. Para realizá-los, você precisa de sombras, lápis de olho, e uma boa base. As sombras para os olhos pode ser aplicado tanto na pálpebra superior, como na parte inferior, a fim de escurecer o olho.

Ao aplicar a sombra do olho, lembre-se que uma pequena quantidade é suficiente. É melhor começar a aplicar a sombra sem problemas, completando-se com a intensidade desejada. Depois, você pode misturar a sua maquiagem em ordem crescente. A caneta deve ser aplicada como perto dos cílios, para um aspecto mais definido. Lembre-se que forma dentro da pálpebra, nos cílios, anões olhos, enquanto fora perfilarlo, o maior.

Não se esqueça de combinar essas cores com roupas e acessórios apropriados para realçar o efeito é ainda maior.

Com olhos castanhos dourados
Para este máscaras oculares recomendados cor de cobre ou terracota para destacar a íris dourada. Se seus olhos são dessa cor é provável para colorir a sua pele é quente. Para um olhar natural, lápis delineador marrom avermelhado e integrar uma cor clara com o cobre ou terracota. Para um olhar mais profundo base de avelã combinado com um verde brilhante.

Marrom com olhos verdes
As linhas verdes para adicionar mistério e exotismo olhos castanhos. Vemos esses olhos as pessoas de pele à base de óleo geralmente amarelo ou verde-oliva. As cores de tons que melhor se parecem com os meus próprios olhos para um olhar natural são os roxos e vermelhos. Para um olhar mais profundo delinear lápis azul e usar um rímel de volume máximo.


Olhos castanhos, com reflexos negros
Esta cor dos olhos é realçado com tons de tons de terra. Se você tem essa cor de olhos é provável para colorir a sua pele é clara e quente. Esses olhos são considerados cores neutras por isso há combinações ilimitadas que vai ficar bem. Experimente e não tenha medo de tentar combinações inusitadas. Para um look natural com creme, rosa e branco e marrom delineador aplicado. Para um olhar mais profundo usando combinações de cores de ameixa e azul com uma cor base de luz.