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sábado, 14 de maio de 2011

Dietas - Mulheres Ansioso


Dieta Ansioso

Jejum: 1 copo de água.

Pequeno-almoço: café, chá mate ou sem leite, 2 biscoitos de farelo de trigo, 2 colher de chá de queijo e dois dieta atolamento.

Lanche 1: V2 de vidro de suco de vegetais com temperos.

Lanche 2: Repetir. Almoço: caldo de imediato, mais 1 colher de sopa de farelo de trigo ou aveia. Salada (1 colher de sopa de gérmen de trigo, de legumes com temperos), uma dieta natural de pêra.

Lanche 3: 1 + 1 xícara de suco de dieta crocante.

Lanche 4: repetir.

Chá com limão, 1 iogurte desnatado ou leite fermentado com 3 colheres de sopa de flocos ou de frutas: Snack.

Jantar: sopa + 1 colher de chá de levedura de cerveja e gérmen de trigo. 2 cenouras, salada ralado com 3 colheres de sopa de queijo cottage, 1 ovo e tempero a gosto duplicado com um tamanho de chá colher de chá.


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