Praticar sem correr o calor afetam você

O calor não deve ser um impedimento para que você possa continuar a exercer durante o verão. No entanto, isso não nos afeta negativamente, devemos levar em conta uma série de dicas para a prática de execução nesta época do ano. Tome nota do que você deve e não deve fazer ao fazer seus exercícios diários na maneira mais saudável.

- Seu corpo precisa para se acostumar com as novas temperaturas, por isso, por favor, vá devagar. Não tente seguir ou exceder a taxa já havia marcado, porque você pode fazer muito mal ao seu corpo; namorar um par de semanas para o seu corpo para ajustar e, em seguida, você pode retornar ao seu nível normal e continuar melhorando assim (sempre com cuidado!).

- O calor pode causar puxado músculos com mais freqüência, de modo que é muito necessário um adequado pré e pós-exercício de alongamento. Não se esqueça dos músculos da perna, mas também ter em mente o abs. Hidrate bem e tem um monte de frutas e vegetais ricos em potássio para evitar isso.

- Vestuário adequado também é importante para o exercício durante o verão. Esqueça as roupas pretas, e escolha cores claras para que você não bater tanto o sol. Qualidade também deve ser correta para ser capaz de transpirar e sem erupções cutâneas ou vermelhidão producirte pele do suor acumulado.

- Proteja a pele, como se estivesse se bronzear na praia ou piscina. Quando a exposição ao sol é necessário usar protetor solar para evitar queimaduras.

- E, acima de tudo, se você pode evitar as horas mais quentes do dia será muito melhor para o seu corpo. Funciona melhor na parte da manhã ou tarde, quando o sol se pôs. Se você não pode ajustar sua programação, e você tem que sair e exercício de cada vez mais quente, se adaptar ao calor, e excesso de trabalho.

Em que ordem deve aplicar produtos de beleza

Para tirar o máximo partido dos nossos produtos de beleza e uma aparência mais rejuvenescedora no rosto, a ordem em que os produtos de beleza são aplicados é muito importante. Adapte a sua rotina de beleza para as necessidades de sua pele, e se sentir mais atraente e uma pele muito mais saudável, aprender a fazê-lo da maneira certa.

O grande truque para saber em que ordem deve aplicar produtos de beleza é uma espécie de densidade. Aplica-se os produtos necessários para a sua pele de quem tem uma densidade mais baixa para aqueles que são de textura mais compacta.

A primeira coisa que você precisa para aplicar sobre a pele do seu rosto são os mais leves produtos à base de água, para promover a hidratação da pele, uma vez que estes são melhor absorvidos em uma pele livre de outras substâncias. Em primeiro lugar, você pode aplicar o soro mais adequado para seu tipo de pele, hidratação e tentando atravessar a danos às células endêmicas diária.

Se você usar cremes ao redor dos olhos ou lábios na sua rotina de beleza diária, o próximo passo será aplicada após o soro. Você deve esperar alguns minutos para que eles sejam absorvidos adequadamente antes de aplicar o produto seguinte.

Como terceiro passo, adequado ao seu tipo de pele hidratante vai deixar uma grande textura para o seu rosto. No verão, é melhor hidratante construiu uma proteção solar extra para evitar queimaduras. Se o seu hidratante não tem proteção solar aplicado logo depois disso.

Depois de ter sua pele bem preparada, limpa e hidratada, você pode começar a aplicar solas de maquiagem usados ??diariamente.

Uma ótima maneira de economizar tempo cada aplicação de maquiagem de manhã, são os novos cremes BB, incluindo fundação, creme hidratante, protetor solar e até mesmo. Um tudo em um para que você não precisa aplicar três diferentes produtos e passar mais tempo do que o necessário no espelho.

Lidar com más notas

Eles vêm para o ano letivo e as férias de verão e, assim, as notas finais. Todos os pais gostariam que seus filhos tenham os melhores resultados possíveis para desfrutar mais tempo juntos no verão, mas as expectativas não são sempre corresponde à realidade.

Se seu filho ou filha tem trazido boas classificações parabéns!, Mas o que fazer quando os resultados das avaliações não são bons? Frustração, culpa, e até mesmo alguma culpa são sentimentos comuns dos pais cujos filhos não tenham concluído com êxito o curso.

Lidar com más notas
Converse com seu filho pode ser um bom primeiro passo. Não é repreender ou repreendê-lo, com certeza, é mais eficaz para ouvir seu porquê ou o que são as razões que não eram esperados as notas.

Os professores esperam que nos últimos dias os pais pedem para passar no curso em geral, longe de querer rotineiramente suspensão, o objetivo desses profissionais é que os alunos aprendem e, certamente, depois de algumas notas ruins é algo errado (desatenção, falta de motivação, falta de trabalho em casa ...) A conversa com o professor pode ser útil para saber por que notas ruins e corrigir em breve.

Se não ter sido o esperado as notas - ou mesmo ter sido - no verão você tem que estudar para passar. Não deve ser imposta como um castigo, mas sim apresentá-la como uma segunda chance para o curso. Decisões: horário de estudo, aulas particulares ou campos de estudo deve ser tomada em conjunto entre pais e filhos.

Férias em família e notas ruins

Embora as notas são esperados, não há tempo para desistir de umas férias em família ou de lazer atividades compartilhadas. Punir a criança com menos tempo com os pais não é apenas ruim para a família, mas também pode afetar os resultados do estudo.

Infertilidade secundária

Ter filhos é um dos objetivos mais comuns do casal, mas quando, após um ano de relações sexuais desprotegidas não produziu uma gravidez, faz sentido começar a pensar que há algo de errado que impede a concepção.

Fatores como o nível de estresse, estilo de vida ou idade pode estar por trás da dificuldade de ter filhos, embora às vezes as causas são mais graves. A consulta com um especialista será crucial para saber a origem da infertilidade e, mais importante, para começar o tratamento.

O que é infertilidade secundária?

É comum pensar que quando um casal tem um filho não tem problemas de fertilidade, mas a realidade é muito diferente e tas esterilidade pode receber a entrega do primeiro filho, é isso que é chamado de infertilidade secundária. Você pode pensar que a ausência de gravidez é motivada pela infertilidade secundária, quando, depois de dois ou três anos de relações sexuais desprotegidas uma nova gravidez não é alcançado.

As causas da infertilidade secundária são muitas e pode afetar homens e mulheres, um teste de diagnóstico irá determinar qual ou quais são as razões concretas pelas quais a gravidez não ocorre.

Alguns fatos sobre a fertilidade

É comum pensar que a raça humana é muito fértil, e que ter filhos é muito "fácil", mas a realidade é a concepção muito diferente, estes são alguns fatos curiosos e pouco conhecidos sobre a fertilidade:

As possibilidades de uma mulher engravidar através de relações sexuais durante os dias da ovulação, em que a fertilidade é maior, é uma em quatro.

O maior número de relações sexuais por semana não garante a gravidez mais provável, de fato, os especialistas recomendam ter relações 2-3 por semana, assim, a qualidade do esperma e também aumenta as chances de conseguir um gestação.

Um em cada seis casais espanhóis têm problemas de infertilidade, pelo menos durante parte de sua vida juntos.

Além dos fatores genéticos, o ritmo de vida e hábitos diários influenciam as chances de ter um filho: a atividade física regular, comer uma dieta variada e saudável, reduzir o stress e eliminar rapé e álcool são o primeiro passo para aumentar as chances de ter um filho.

Conhecendo a causa, o primeiro passo

Quando depois de um tempo tentando, e não uma gravidez levada a cabo com um bebê saudável é alcançado, os motivos podem ser muitos, mas para saber qual é a causa, é melhor para fazer alguns testes, desta forma você pode colocar um tratamento como resultado de que muito em breve o casal pode ser convertido em dois pais felizes.

Acessórios para um vestido azul

Às vezes, o tempo para obter um vestido em uma cor nos perguntas sobre o tipo de suplementos que devem ser para nós para se sentir bem surgir. Hoje vamos olhar para o que os acessórios conjugada com vestidos azuis. Porque há muitos tipos de azul, mas, basicamente, manter-ons que fazer também um com o outro.

Ons começar a procurar uma loja de sapatos. Sapatos são um acessório necessário no guarda-roupa de toda mulher. Mas então, qual a cor de sapatos ficam melhor com um vestido azul elétrico ou a azul? Há algumas adições para sempre funcionam com qualquer peça de roupa e sapatos são preto. Além disso, com a cor azul também funcionam muito bem os tons nude, bege ou marrom.

Se você vai a uma festa de gala, você pode usar os sapatos de ouro ou prata para complementar um look mais sofisticado. E se você vem com uma bolsa combinando, você vai ser a vida do partido.

Depois de escolher os sapatos, toque em escolher um bom saco. Normalmente comprar os sapatos em primeiro lugar, porque é sempre mais fácil encontrar uma bolsa para combinar com o vestido e sapatos que vai estar fora. Comprar uma mala, se você sair de férias e uma bolsa de ombro ou pendurar se a ocasião é mais casual.

Quanto as jóias, a melhor solução é procurar brincos e pulseiras que se destacam e estão em cores vivas como fúcsia. Embora, se o evento é uma festa que você escolher jóias simples e outra de prata ou ouro. Neste caso, você deve levar em conta a cor da sua pele, porque as peles são mais morenas melhor lhes as cores de ouro, enquanto o branco, o prata.

2014 Jogadores do Mundo Melhores

A Copa do Mundo de 2014 já deu o sinal verde, e você não gosta ou não de futebol, você tem a cada dia um segurado para aproveitar o data show. Não, quero dizer o trabalho que os jogadores em campo, mas como para mostrar as suas belas faces e corpos atléticos, como eles correm atrás da bola. Notas Jogadores Mundo Mais Bonito de 2014, marca o jogo dia, e não perdê-las!

No topo da nossa lista não poderia faltar o capitão do nosso time favorito: Iker Casillas. Goleiro e capitão da equipe espanhola jogador do Real Madrid, além de ser o par de Sara Carbonero, a bela repórter espanhol que é responsável por contar todas as novidades diretamente do Brasil. Mas não está com ciúmes, e não se importaria de partilhar este homem com Sara porque Iker muito homem, e nenhum apelo não ultrapassará.

A equipe vai jogar Portugal Cristiano Ronaldo, o jogador Português Sensual também contratado pelo Real Madrid por alguns anos. Eles adoram porque é um excelente jogador que sempre faz a sua equipe a ganhar com suas peças incríveis, e nós, pois que é o corpo totalmente quente com um objeto do pecado.

O marido de Shakira, Piqué Gerar, é outro dos nossos atletas favoritos, porque Shakira tem bom gosto, mas também sabemos como reconhecer um cara bonito como ele, certo? FC Barcelona Jogador de costume, também desempenha no time espanhol, e vamos dar o nosso total apoio a entrar em campo e fazer a nossa equipe uma vez que o campeão do mundo.

Entre os nossos favoritos incluem francês Oliver Giroud, que tem de tudo:, loiros, considerável, olhos grandes, altas lindo corpo, sorriso cativante, e que sotaque francês que nos deixa louco cada vez que ele abre a boca. Mas não precisa nem falar, estamos contentes de vê-lo se mover ao redor do campo de jogo, e deixe-nos desfrutar de momentos mágicos neste mundo.

E para terminar com a nossa seleção de mais contratações internacionais, não poderia faltar o incrivelmente bonito Leonardo Bonucci jogou pela seleção italiana. Com aquele corpo atlético e olhar tão profundo que bad boy, ele vai começar a suspirar por um seguidor do mundo nesta temporada.

Qual é o seu favorito?

Magnetismo e beleza das orquídeas

Uma das plantas aumentou a demanda de floristas é sem dúvida nenhuma orquídea. É uma planta que tem evoluído muito tudo sobre marketing. Há alguns anos atrás era um dos mercado mais caro e proibitivo onde poucos ousadia abordado, apesar de seu magnetismo e a beleza das flores, uma das plantas mais populares do mercado.

Existem diferentes tipos de orquídeas que vemos nos catálogos como floristas online que vendem flores Flores4you.com casa. Mas o maior sucesso tem entre os seguidores dessas plantas são os produtores phalaenopsis, mas não parar de experimentar e criar novas cópias híbridos. Nas civilizações antigas, como a paixão e fervor japonês ou chinês que tinha para o cultivo dessas plantas são coletadas e documentadas.

A orquídea é uma planta de origem tropical, cuja maioria dos crenças sugerem mil espécies que requer cuidados e quase ser um profissional a fim de proporcionar os cuidados necessários, dos quais mais tarde. É verdade, como espécie tropical requer umidade abundante e temperaturas amenas constantes, dois fatores que são essenciais para o desenvolvimento adequado. Além disso, há uma coisa que muitas pessoas não têm conhecimento destas plantas que podem ser encontrados em qualquer lugar do mundo, ou até mesmo no vale nas montanhas. Em Espanha, existem mais de cinquenta espécies nativas, embora com uma morfologia muito diferente de tropical.

Planta orquideaOtra das características que é útil para diferenciar entre as orquídeas é o desenvolvimento do sistema radicular superficial. Esta é outra das singularidades dessas plantas, orquídeas e pode desenvolver as suas raízes na terra, no ar ou sobre as rochas. O primeiro, aqueles que utilizam o substrato de crescimento, o que ajuda a outras plantas ou árvores para um melhor desenvolvimento, conhecido como epífitas e aqueles que ajudam rochas incluídos no grupo de lithophytes.

Além de suas flores espetaculares que se assemelham a uma orquídeas borboletas têm sido historicamente usado para muitas tarefas, tais como a cura com a aplicação das suas folhas e flores, a obtenção de sabores como Vinilla ou processamento de bebidas. Claro que, como qualquer flor que se preze, suas pétalas são um elemento recorrente dentro dos cosméticos e tratamentos de pele.

Também a partir do pensandoenflores.com florista indicam que, se a nossa orquídea (phalaenopsis, como é o mais comum) pode desenvolver-se adequadamente e desfrutar de suas flores espetaculares deve controlar vários parâmetros. O primeiro é a luz. Tão bom planta tropical precisa de muita luz, que não deve ser confundido com o sol direto queimar e não toleram. Colocá-lo perto de uma janela com luz será suficiente. Se você tem o necessário flor luz sofrerá. Curiosamente hairpin essas plantas toleram temperatura está entre 28 graus a 10 graus máximo e mínimo, de modo que tudo o que acontece lá pode afetar negativamente a orquídea.

A água é o próximo ponto importante para fazer com que o crescimento e floração. Primeiro significaria que as orquídeas não precisa tolerar aditivos água levar casas, como o cloro. Portanto, há duas opções, ou usar água mineral ou água de filtro para remover todos esses aditivos. Os riscos que se adaptar a condições climáticas, além de curso no momento da floração e mais à vontade nas estações frias, mas nunca deixe secar completamente enraizada e nunca atingindo um nível de inundação.

Também não se deve negligenciar e umidade do que a maioria das orquídeas precisa de um diploma que é superior a 40 por cento e algumas espécies, como Vanda exigem maior cuidado e recursos para mantê-los em casa como deve ser acima de 80 cento. Em qualquer caso, você deve fornecer o espaço em que eles estão a água, vapor ou a forma mais rudimentar em movimento, manuais de vaporizadores.

Finalmente incentivá-lo a tentar perder o medo dessas plantas como dissemos, pela sua enorme atração e beleza, o magnetismo, são um dos mais procurados para você enviar flores para casa e, embora eles precisam de cuidados específicos, não são excessivamente complicada. Aqueles que já nos disse que há poucas coisas tão gratificante como ver o crescimento e desenvolvimento diante de nossos olhos dessas plantas que nós pensamos que poderíamos olhar e encontrar a altura daquelas flores esperados e desejados que vai compensar todos os cuidados anterior .

Evite infecções vaginais

Ao longo de sua vida, uma mulher vai sofrer pelo menos uma infecção da área vaginal. Para algumas mulheres, na verdade, infecções vaginais são comuns, especialmente durante os meses mais quentes e quando chega o verão. O problema com este tipo de infecções que não são apenas comuns, mas pode ser muito chato, às vezes, fazendo com que a mulher afetada por eles tem que limitar seu estilo de vida.

Alguns hábitos de saúde íntima no verão são uma boa solução para evitar a ocorrência de infecções vaginais, mas também probióticos vaginal pode ajudar a restaurar a saúde íntima.

Evitando infecções vaginais no verão

O verão está chegando e com ela, os dias de praia e piscina, calor, tempo livre ... mas também infecções vaginais. Se você está propenso a alergias, ou não, estas são algumas dicas básicas para evitar infecção na vagina durante estes meses:

Roupa interior de algodão. O algodão é um material natural e respirável, permitindo que a área íntima respirar, por isso é a melhor escolha para roupas íntimas. Em vez disso, deve-se evitar tecidos como lycra.

Ter um biquíni de reposição. Ao preparar o seu saco de praia, uma boa dica é incluir um segundo em seu biquini calcinha.

Evite usar roupa de banho molhada. Mudando maiô após um mergulho na piscina é um hábito básico de higiene feminina, uma vez que a umidade é um terreno ideal para as bactérias.

Não use roupas apertadas. O melhor é usar roupas leves e soltas durante estes meses para evitar o acúmulo de calor.

Usando tampões também pode estar relacionada com a ocorrência de alguns tipos de infecções, alternar o uso de tampão com outros produtos de higiene pessoal é um hábito saudável.

Boa higiene sim, mas não excessiva. É essencial para manter bons hábitos de higiene, mas a limpeza excessiva ou o uso de sabonetes muito agressivos podem perturbar o flora vaginal, que é responsável pela prevenção de agentes externos colonizar a vagina.

Por que confiar em probióticos vaginal?

Existem muitas razões pelas quais a flora vaginal podem ser alterados (higiene excessiva, estresse, várias relações sexuais). Vaginal Os probióticos são microorganismos vivos que, quando administrados corretamente, ajuda a reequilibrar a flora para prevenir a infecção, neste momento, podem ser encontrados em formatos confortáveis ??que você pode levar em torno de sua bolsa ou saco de praia .

Qual é a expectativa de vida das mulheres?

As mulheres vivem mais . As últimas estatísticas da OMS expectativa de homens e mulheres de vida e é a média do mundo para eles em 68 anos e, para eles, em 73 anos. Esta foi a pesquisa anual revelou que a organização feita a partir de dados coletados em 194 países .

A Organização Mundial de Saúde publicou um relatório actualizado sobre a expectativa de homens e mulheres da vida , na qual, entre outras coisas, concluiu que , nos últimos anos, a média de anos de vida tem aumentado , tanto para homens e mulheres. No entanto , as fêmeas permanecem , que têm maior longevidade.
 

o segundo maior longevidade feminina

Japão , 87 anos , em média , é o lugar onde as mulheres têm uma esperança de vida mais elevada , que se encontram segundo três países estão localizados, como uma média de 85 anos e um mês na Suíça , Cingapura e Espanha.

A melhoria das condições sanitárias é , de novo , após a explicação do aumento da idade média de morte , especialmente para o controle de doenças infecciosas, como bem como a melhoria do poder .

As diferenças entre países ricos e pobres

Embora os dados sobre a mortalidade em idade precoce são melhores do que há alguns anos atrás , mas você pode ver uma grande diferença entre os países considerados " ricos" e aqueles que são " pobres" , enquanto que no primeiro, a média é de 76 anos para os nascidos em países menos desenvolvidos , a média é em torno de 60 .

Mulheres inférteis conseguem engravidar com acupuntura

Quando uma mulher quer engravidar e ter problemas para conseguir , costuma usar alguma ajuda. Um deles é a acupuntura. Segundo especialistas do setor , este tipo de tratamento que normalmente obter melhores resultados uma vez que 70 % das mulheres com problemas de fertilidade consegue engravidar como resultado.

A incapacidade de obter causa grávida alguma ansiedade em mulheres que chegam no pior dos casos , comprometer o relacionamento com seu parceiro . Ao contrário de acupuntura para a fertilidade , como já foi dito , existem outros tratamentos de fertilidade como o que vai escorrer para o paciente e o seu custo é muito elevado .

Conforme detalhado pelo jornal Dr. Xiao Hao Lou ABC , se uma mulher é gritante ou não tem muito a ver com o assunto que estamos a falar . Frio é um indicador claro que existe um bloqueio de energia e do sangue .

Usando a acupuntura para a fertilidade trabalha com os canais de energia e meridianos , que são os lugares onde a energia flui . Se estes meridianos e canais de energia são bloqueados não atingirá bastante sangue para o útero e os ovários , resultando em infertilidade .

A acupuntura é uma ótima opção que pode ajudar um casal conceber de forma não invasiva . Estudos realizados por especialistas Centro de Fertilidade da Universidade de Nova Iorque garantiu que apesar de não haver evidências científicas sobre o papel desempenhado fertilidade acupuntura, o fato é que está ajudando muitas mulheres a engravidar. Acupuntura proporciona alívio do estresse típico e sobrecarga de tentativas fracassadas . Ela também ajuda a melhorar o fluxo de sangue para os ovários e útero .

Ativação do cérebro a secretar hormônios obter a estimulação dos ovários , glândulas adrenais ou supra-renais e outros órgãos que têm a ver com a reprodução. Em relação à infertilidade masculina , a estimulação da acupuntura promove esperma.

Se você acha que este método pode ajudar , não hesite . Vá a uma clínica de acupuntura Madrid para tentar obter o que deseja mais : ficar grávida. Quem vai realizar o tratamento e irá aconselhá-lo explicar esse processo em detalhes para resolver todas as suas dúvidas .

A acupuntura vem da medicina tradicional chinesa e ver a pessoa como um todo biológico. Não só trata os sintomas ou doenças , mas também estimula as propriedades curativas do corpo. No caso estamos a falar de infertilidade ; A medicina tradicional minimiza efeitos colaterais e toxicidade cumulativa porque estimulantes outras terapias.