Começar como sempre com o ano base e, em seguida, siga estes passos.
1) Coloque em sua mente a imagem do corpo que você deseja. Essa figura adapta ao seu estilo, a maneira de andar, sua altura, a sua pessoa em geral.
2) Imagine que figura cada vez mais claramente. Aparece claramente em sua mente, o corpo que deseja.
3) Imagine, então, sobre uma mesa, todos os alimentos que são prejudiciais ao seu corpo e gorda ou magra. Venha e veja como seu corpo ideal é transformada e está aumentando ou diminuindo o peso. Formas perde a sua figura, o rosto incha, se move com dificuldade, ou você perde muito peso, o rosto parece pouco saudável.
4) imediatamente, para trás e ver como a figura mais uma vez, pouco a pouco, o ideal (peso, mais ou menos, conforme desejado.)
5) Faça a sua imaginação aparecer em outra tabela, mas os alimentos naturais, alimentos saudáveis, que têm vitaminas e beneficiar o corpo. Sente-se, comer, levantar-se.
Você ainda tem a figura ideal (não gordo ou magro), que pretende em quando.
6) Abrir as pálpebras f levántese.Hágalo cinco vezes ao dia. Use a sua confiança.
1) Coloque em sua mente a imagem do corpo que você deseja. Essa figura adapta ao seu estilo, a maneira de andar, sua altura, a sua pessoa em geral.
2) Imagine que figura cada vez mais claramente. Aparece claramente em sua mente, o corpo que deseja.
3) Imagine, então, sobre uma mesa, todos os alimentos que são prejudiciais ao seu corpo e gorda ou magra. Venha e veja como seu corpo ideal é transformada e está aumentando ou diminuindo o peso. Formas perde a sua figura, o rosto incha, se move com dificuldade, ou você perde muito peso, o rosto parece pouco saudável.
4) imediatamente, para trás e ver como a figura mais uma vez, pouco a pouco, o ideal (peso, mais ou menos, conforme desejado.)
5) Faça a sua imaginação aparecer em outra tabela, mas os alimentos naturais, alimentos saudáveis, que têm vitaminas e beneficiar o corpo. Sente-se, comer, levantar-se.
Você ainda tem a figura ideal (não gordo ou magro), que pretende em quando.
6) Abrir as pálpebras f levántese.Hágalo cinco vezes ao dia. Use a sua confiança.
