Postagem em destaque

Julia Roberts no tapete vermelho de Cannes

 #JuliaRoberts #Cannestapetevermelho #mulheresfamosas #atrizes Atriz Julia Roberts chegou ao tapete vermelho em Cannes 2016 olhar f...

Mostrando postagens com marcador exercícios de memória. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador exercícios de memória. Mostrar todas as postagens

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Memória Exercício


Ele pode ter uma memória invejável, mesmo seguindo estes truques simples que fornece um perito neste tópico interessante que tanto preocupa a todos. "Não há má memória, existe apenas exercido memória", diz Hermine Hiton, autor de "O Guia para a memória perfeita." Estas são as dicas que você pode seguir sem dificuldade para memorizar melhor.

• Use iniciais para lembrar os destaques de uma lista. Se você tiver que comprar o café, ovos, açúcar e leite no supermercado, repetir "eu tenho que comprar um desafio" e não terá dificuldade em lembrar os elementos da lista. É simples

• Ao tentar definir uma figura em sua memória, preste muita atenção. A grande razão pela qual não me lembro de um nome ou uma data que não estávamos focados quando receber os dados. É preciso estar atento aos detalhes.

• Para lembrar o que estudar, trabalhar a cada 45 minutos. Em seguida, faça uma pausa tudo, revisão e uma nova pausa. Após o segundo intervalo, confira o que eles aprenderam a dizer isso em voz alta para se lembrar.

• Quando você ouve um nome, link para uma imagem nítida: se você tiver encaracolado, acho que "Silvia, da onda", se a barba, é "Luis, a barba." A próxima vez que você ver essa pessoa, lembre-se da imagem visual.

• Depois de ter sido apresentado a alguém, dizer o nome dele várias vezes durante a conversa. E só terá a chance, fazer uma nota por escrito do nome. Ambos estes truques vai ajudar a sua memória.

• Tenha hábitos não se esqueça de fazer as coisas de rotina. Coloque as cartas para o correio no mesmo lugar todos os dias. Alimentação de animais de estimação no mesmo horário todos os dias.

• Utilizar ferramentas que ajudam você a lembrar. Não há nada de errado em fazer uma lista em um caderno, amarrar um barbante no dedo ou colocar o despertador em um determinado momento para dar uma pequena ajuda para a memória. Se o suporte técnico, use-o.