Ele pode ter uma memória invejável, mesmo seguindo estes truques simples que fornece um perito neste tópico interessante que tanto preocupa a todos. "Não há má memória, existe apenas exercido memória", diz Hermine Hiton, autor de "O Guia para a memória perfeita." Estas são as dicas que você pode seguir sem dificuldade para memorizar melhor.
• Use iniciais para lembrar os destaques de uma lista. Se você tiver que comprar o café, ovos, açúcar e leite no supermercado, repetir "eu tenho que comprar um desafio" e não terá dificuldade em lembrar os elementos da lista. É simples
• Ao tentar definir uma figura em sua memória, preste muita atenção. A grande razão pela qual não me lembro de um nome ou uma data que não estávamos focados quando receber os dados. É preciso estar atento aos detalhes.
• Para lembrar o que estudar, trabalhar a cada 45 minutos. Em seguida, faça uma pausa tudo, revisão e uma nova pausa. Após o segundo intervalo, confira o que eles aprenderam a dizer isso em voz alta para se lembrar.
• Quando você ouve um nome, link para uma imagem nítida: se você tiver encaracolado, acho que "Silvia, da onda", se a barba, é "Luis, a barba." A próxima vez que você ver essa pessoa, lembre-se da imagem visual.
• Depois de ter sido apresentado a alguém, dizer o nome dele várias vezes durante a conversa. E só terá a chance, fazer uma nota por escrito do nome. Ambos estes truques vai ajudar a sua memória.
• Tenha hábitos não se esqueça de fazer as coisas de rotina. Coloque as cartas para o correio no mesmo lugar todos os dias. Alimentação de animais de estimação no mesmo horário todos os dias.
• Utilizar ferramentas que ajudam você a lembrar. Não há nada de errado em fazer uma lista em um caderno, amarrar um barbante no dedo ou colocar o despertador em um determinado momento para dar uma pequena ajuda para a memória. Se o suporte técnico, use-o.
• Use iniciais para lembrar os destaques de uma lista. Se você tiver que comprar o café, ovos, açúcar e leite no supermercado, repetir "eu tenho que comprar um desafio" e não terá dificuldade em lembrar os elementos da lista. É simples
• Ao tentar definir uma figura em sua memória, preste muita atenção. A grande razão pela qual não me lembro de um nome ou uma data que não estávamos focados quando receber os dados. É preciso estar atento aos detalhes.
• Para lembrar o que estudar, trabalhar a cada 45 minutos. Em seguida, faça uma pausa tudo, revisão e uma nova pausa. Após o segundo intervalo, confira o que eles aprenderam a dizer isso em voz alta para se lembrar.
• Quando você ouve um nome, link para uma imagem nítida: se você tiver encaracolado, acho que "Silvia, da onda", se a barba, é "Luis, a barba." A próxima vez que você ver essa pessoa, lembre-se da imagem visual.
• Depois de ter sido apresentado a alguém, dizer o nome dele várias vezes durante a conversa. E só terá a chance, fazer uma nota por escrito do nome. Ambos estes truques vai ajudar a sua memória.
• Tenha hábitos não se esqueça de fazer as coisas de rotina. Coloque as cartas para o correio no mesmo lugar todos os dias. Alimentação de animais de estimação no mesmo horário todos os dias.
• Utilizar ferramentas que ajudam você a lembrar. Não há nada de errado em fazer uma lista em um caderno, amarrar um barbante no dedo ou colocar o despertador em um determinado momento para dar uma pequena ajuda para a memória. Se o suporte técnico, use-o.
