Foi-se a velha rotina. A última coisa a Fitness oferece perda de peso e conseguir um corpo perfeito não só promete evitar a monotonia, mas também fazer com que cada sessão divertida e rápida. Aqui estão algumas delas.
Suspension Training
· Treinamento TRX ou suspensão: Trabalhou resistência de bungee jump. Criado pelos fuzileiros navais dos EUA. Um dos exercícios favoritos de Gwen Stefani.
· Kranking: Pedalando com braços para fortalecê-los e também desenvolver peito. Jennifer Lopez é fiel fervoroso deste método.
· Striding: Um filme que usa biomecânica simulando caminhadas inércia e pode queimar até 600 calorias e trabalhar a resistência cardiovascular
· D-Wave: movimentos tridimensionais que melhoram a coordenação, agilidade e harmonia corporal. Perfeito para alcançar nádegas firmes.
No entanto, muitas outras tendências ainda estão por vir. No entanto, com apenas quatro deles vai facilitar a obtenção de caber mais do que uma rotina: uma experiência emocionante.
Suspension Training
· Treinamento TRX ou suspensão: Trabalhou resistência de bungee jump. Criado pelos fuzileiros navais dos EUA. Um dos exercícios favoritos de Gwen Stefani.
· Kranking: Pedalando com braços para fortalecê-los e também desenvolver peito. Jennifer Lopez é fiel fervoroso deste método.
· Striding: Um filme que usa biomecânica simulando caminhadas inércia e pode queimar até 600 calorias e trabalhar a resistência cardiovascular
· D-Wave: movimentos tridimensionais que melhoram a coordenação, agilidade e harmonia corporal. Perfeito para alcançar nádegas firmes.
No entanto, muitas outras tendências ainda estão por vir. No entanto, com apenas quatro deles vai facilitar a obtenção de caber mais do que uma rotina: uma experiência emocionante.
