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quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Cinco dicas para evitar o estresse


Você precisa fazer uma mudança para melhorar sua vida, mas não sabe por onde começar?, Leia estas dicas que vão ser úteis.

1) Transforme o seu banheiro em um mini-spa, luzes velas com aromas suaves como lavanda e sândalo cada vez que você tomar um banho.

2) compartilhou um fim de semana diferente com seu namorado, jantares românticos organizado, alugar filmes e preparou algumas atividades especiais durante o dia.

3) Na quarta-feira celebrada no meio da semana você está comprando uma sobremesa rica ou tomar uma bebida relaxante.

4) Faça a sua casa para uma área de relaxamento tranquila lendo ou assistindo TV, confortáveis almofadas colocadas no sofá, cobrir com um cobertor macio e tomar um delicioso chá ou café.

5) Quando você voltar de férias, que começa a organizar destino você gostaria de visitar na sua próxima viagem.