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sábado, 5 de março de 2011

Exercícios em Família Vida



A relação com os outros e com o meio ambiente também é vital para melhorar a nossa energia. Aqui estão algumas recomendações para tirar proveito.

1) Experimente no relacionamento com seus familiares devem contrariar neutralizar a raiva. sua raiva. Situações de estresse no trabalho ou na vida podem afetar o relacionamento. A atividade física (seja através de exercícios, praticar esportes ou simplesmente caminhar), como a criatividade e alguns trabalhos relacionados com a terra (plantio, regar plantas) são uma pausa necessária.

2) Desintoxíquese. O smog e as multidões que caracterizam qualquer grande cidade alteram a paz interior. Os exercícios de respiração durante a manhã, em algum momento da tarde e antes de deitar.

3) Admita que o seu contexto diário (trabalho, família) não é perfeito. A busca por uma absoluta paz e harmonia nunca mais voltará, se não aceitar essa realidade.

4) Esteja disponível para realizar ações positivas, especialmente com aqueles que o rodeiam. Bem, o que faz o bem eo mal que é preciso paz interior e, conseqüentemente, para criar desarmonia.