Yogalosophy, o truque de Jennifer Aniston para ter um corpo de dez

Atriz Jennifer Aniston pode presumir , aos seus 44 anos de possuir um corpo lindo que muitas meninas de 20 gostaria . Como eles conseguiram ?

Para começar , com grande esforço e sacrifício, como eles são muito poucas celebridades que podem dar ao luxo de comer lanches , incluindo frituras e gorduras saturadas em sua dieta ou não praticam esportes regularmente.

E o esporte é precisamente o que eu vou falar nesta ocasião , ou seja, os exercícios que Jennifer Aniston, uma das mulheres mais sexy de todos os tempos , realizados diariamente para manter a forma e olha que beleza física atormentado que muitos inveja .

O segredo do Yogalosophy atriz chamou uma disciplina que defende o culto do corpo e ter um enorme sucesso com celebridades e famosos de Hollywood .

Mas o que é realmente o Yogalosophy ? Como uma técnica que combina ioga tradicional com vários exercícios cardiovasculares, que permitem que o corpo para remover gordura e tonificação músculos ao máximo.

Assim, o Yogalosophy , um dos esportes favoritos de Jennifer Aniston, combina os benefícios de cardio com os benefícios da meditação e , é claro, uma dieta saudável e equilibrada .

Outros fãs desta maneira de entender o esporte que nem todos , porque não podemos pagar o alto preço das sessões Yogalosophy são as atrizes Helen Hunt, Kate Beckinsale e Brooke Shields, entre muitas outras celebridades que gostam de ser grande, possuem grande cara e cuidar de sua saúde através da combinação de exercícios de cardio com a meditação , embora todos eles , Jennifer Aniston é, por sua própria admissão, a fã mais acérrimo desta nova prática que permite que possuem um corpo de dez por onde passa .

Jennifer Aniston revela seus segredos de beleza

É uma das mulheres mais desejadas do mundo, tem um corpo 10 e seu cabelo é a inveja da maioria das mulheres. Nós conversamos sobre Jennifer Aniston, atriz, mas tornou-se famoso por fazer o papel de Rachel na série Friends atingidas, também apareceu em muitos filmes e se tornou uma das atrizes mais famosas, desejado e maior Hollywood pago .

Mas a sua grande beleza e que o corpo perfeito que não caracteriza mera coincidência, como Jennifer, como a maioria das belezas do mundo do cinema e da televisão, também tem seus segredos de beleza, que não são tão segredos, porque você só publicá-los na revista OK.

Assim, é possível saber o que faz a bela atriz para manter esse grande apesar de ter passado a barreira dos 40.

Neste sentido, uma das chaves para a sua beleza é tomar sol todos os dias, mas não por longas horas, pois isso irá danificar a pele muito, mas a apenas 20 minutos por dia para o seu organismo a absorver a vitamina D que fornece o rei sol sem danificar a pele.

Além disso, Jennifer também disse que já tentou muitas dietas e, depois de ficar cansado de não ser capaz de comer certos alimentos, descobriu que a melhor maneira de comer é um onde você come todos os tipos de pratos. Sim, com moderação e evitar gorduras saturadas quanto possível.

Finalmente, um outro truque que faz sempre ver Jennifer Aniston é a felicidade radiante. Na verdade, a atriz diz usar um sorriso no rosto é o melhor remédio para manter a forma. Um sorriso!