Uma das perguntas que nos fazemos é como costumamos dormir, tentando encontrar uma resposta geral, mas esta não é a mesma para todos, enquanto que para cerca de cinco horas são suficientes, outros exigem um mínimo de oito horas para se sentirem recuperado de um longo dia. Quando dormimos recuperar a energia perdida em tarefas diárias, até 40 por cento.
Há discussões se a inclinação para o sono, que é a pessoa da manhã e corujas são assim para uma cultural ou genética. Há duas maneiras para cobrir os desfiles-hereditária.
Quando uma determinada característica se repete em quase todos os membros de uma família unida pelo sangue, mas não nas leis, e ocorre com mais frequência quanto mais tempo o relacionamento, podemos dizer sem medo de "errado pode ser hereditária.
Este componente pode ser visto claramente no que chamamos de "a capacidade de sonhar", o tempo que leva para ser domesticado e da frequência com que uma pessoa está acordada durante toda a noite assim como o tempo acordado na cama .
Ele é creditado com um componente hereditário para o sonambulismo e mais óbvio é o narco-lepsia caracterizada por acessos irreprimíveis de sono durante o dia acompanhada por um relaxamento muscular súbita. A qualidade dos estágios do sono parece depender das delta são REM e REM NO.
O sono REM é conectado com o processamento de informações no cérebro e ao armazenamento de dados na memória faz este tipo de criatividade e privação de sono prejudica a agilidade mental e originalidade. Sono não-REM é o estágio mais profundo em que não há sonho. Ambos são essenciais para unbuen sono.
Há discussões se a inclinação para o sono, que é a pessoa da manhã e corujas são assim para uma cultural ou genética. Há duas maneiras para cobrir os desfiles-hereditária.
Quando uma determinada característica se repete em quase todos os membros de uma família unida pelo sangue, mas não nas leis, e ocorre com mais frequência quanto mais tempo o relacionamento, podemos dizer sem medo de "errado pode ser hereditária.
Este componente pode ser visto claramente no que chamamos de "a capacidade de sonhar", o tempo que leva para ser domesticado e da frequência com que uma pessoa está acordada durante toda a noite assim como o tempo acordado na cama .
Ele é creditado com um componente hereditário para o sonambulismo e mais óbvio é o narco-lepsia caracterizada por acessos irreprimíveis de sono durante o dia acompanhada por um relaxamento muscular súbita. A qualidade dos estágios do sono parece depender das delta são REM e REM NO.
O sono REM é conectado com o processamento de informações no cérebro e ao armazenamento de dados na memória faz este tipo de criatividade e privação de sono prejudica a agilidade mental e originalidade. Sono não-REM é o estágio mais profundo em que não há sonho. Ambos são essenciais para unbuen sono.
